野餐食品减肥健康-野餐的危害

摘要： 本文目录一览：1、野餐带什么食物好2、春游带什么食物比较合适...

本文目录一览：

• 1、野餐带什么食物好
• 2、春游带什么食物比较合适
• 3、计划这周末外出野餐,有什么好吃又方便带出去的零食?
• 4、野炊食物选择什么好呢

野餐带什么食物好

1、野餐带一些主食、饮料、水果。野餐必备主食 三明治、面包、玉米、寿司、披萨、沙拉、炸鸡、鸡翅、薯条、鸡腿、饼干等等。

2、水果：在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象。特色饼。

3、野餐话，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤。

春游带什么食物比较合适

1、出游时候除了欣赏春日风光，还要备些小零嘴之类的，坐下来休息的时候可以解解馋，比如牛肉干，盐焗鸡爪坚果类的都很适合哦。尤其是肉干类方便又好吃，能迅速补充能量，配饮料和小酒也是很不错哦。

2、便当 便当可是我们读书时代春游的必带食物，有妈妈早上才做的美食和饺子，还特地给做了好几个煎蛋呢，到时可以跟朋友一起分享了。

3、黄瓜。黄瓜可以起到止渴的作用，而且春天容易引起人的皮肤干燥，再加上出门在外，人容易上会，适当补充一下青菜是最好不过的了。3 熟鸡蛋。

4、水果。推荐理由：水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化。面包。推荐理由：面包一种用五谷磨粉制作并加热而制成的食品。

***这周末外出野餐,有什么好吃又方便带出去的零食?

1、野餐适合带瓶装饮料和水、三明治、饭团、水果、特色饼。

2、终于解禁的日子，着手准备一次还不错的野餐约会，把所有要用的装备都买齐了，让别来无恙的第一次野餐有更多的仪式感，打不了这个野咱们也可以去野餐嘛！带上美食吧，罐头作为方便食品中的翘楚。

3、适合户外野餐的美食有很多，比如：蛋挞、烤鸡腿、烤鸡翅、鸡蛋汉堡、三明治、柠檬鸡爪、麻辣龙虾尾、水果茶，如有宝宝可以带上宝宝的一些辅食，比如：黄瓜奶酪厚蛋烧、鳕鱼时蔬米饭肠等等。

4、水果：可以带一些色彩鲜艳的水果，如莓果类，猕猴桃，橘子，香蕉，火龙果，西瓜等，既可以吃，也可以用来拍美美的照片。

5、野餐话，矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛，也非常不错。自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤。

6、以下是我推荐给一家人出去春游，有哪些好的零食，但你家人都喜欢品尝…… 蜂蜜黄油扁桃仁 源自韩国本土的蜂蜜及澳洲产营养奶酪，质地顺滑细柔、风味浓醇，加上精选美国Bule Diamond公司优质扁桃仁，颗颗饱满，香脆可口。

野炊食物选择什么好呢

1、休闲食品：火腿、薰鱼、咸水鸭、茶叶蛋、卤汁豆干、薯片、饼干等。水果：哈密瓜、西瓜、橙子、葡萄、草莓、蓝莓、车厘子、无花果等。坚果小吃：瓜子、花生、榛子、核桃、杏仁、腰果、栗子、碧根果等。

2、综上所述，最适合野餐的食物有三明治、水果拼盘、蔬菜沙拉、薯片、果汁和巧克力。根据个人的口味和需求，可以选择其中之一或多种组合来享受美好的野餐时光。

3、在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的。当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择。

4、饭团：野餐时饭团也是很好的选择，不仅饱腹感强而且制作方法简单，选择你喜欢的食材添加进去。

5、火塘灶：火塘是篝火的一种，应选择坡坎下避风处，挖一方形或圆形深约20公分左右的塘坑，上支三角架以供烘烤食物、烧水、做饭。火塘坑可以较好的保存火种，还可以将食物埋在火塘中烘烤。

6、香肠、卤水鸡肉片和卤水猪肉片都是不错的选择（汉堡很可能不是最佳选择，因为人们会期望汉堡有很多佐料，奶酪，泡菜，番茄等等）。水果，切好的蔬菜和薯条，这类手指食物会让你的野餐变得非常简单。