***吃油炸食品危害健康-关于吃油炸食品有什么危害的资料

摘要： 本文目录一览：1、多吃油炸类食品对身体有哪些害处?2、...

本文目录一览：

• 1、多吃油炸类食品对身体有哪些害处?
• 2、经常吃油炸食品,这对身体真的不好吗?
• 3、油炸食品对身体有哪些危害?
• 4、油炸食品吃的太多,对身体有什么影响?

多吃油炸类食品对身体有哪些害处?

1、油炸食品吃多了对身体有较多危害，如引起肥胖、消化不良、心血管损害、呼吸系统损害，甚至可导致癌症。此外，油炸时的高温会使食材的营养成分被破坏，如维生素C、维生素B尼克酸、必需脂肪酸，导致营养价值可能不及原来的1/3。

2、还可以引起慢性中毒--神经系统。（2）油炸食品常常是外面发硬里面没熟透，含有病原微生物，易发生肠***等疾病。（3）铅含量、含铜量都严重超标，过量摄入铅会对人体有害。（4）诱发疾病。

3、儿童吃油炸食品的危害主要包括有以下几个方面胃肠功能紊乱油炸食品不易消化吸收，多吃容易造成胃肠功能紊乱，严重的可能会损害胃黏膜，导致出现消化系统疾病，例如胃炎，胃溃疡等等。

经常吃油炸食品,这对身体真的不好吗?

不好，油炸食品的危害性主要表现在如下的几个方面：1，卫生条件恶劣油炸食品的卫生问题首当其冲，特别是在卫生标准没有规范的中国。

油炸食品含有大量油脂成分，是公认对健康不利的食品，我们日常应该尽量少吃油炸食品。……但是，油炸食品又酥又脆的口感，以及香浓的味道，是很多人的最爱……因此，有很多油炸食品成为我们日常生活中最受欢迎的食物之一。

诱发疾病 油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。

油炸食品对身体有哪些危害?

油炸食品含热量高，不利于体重控制，有增加肿瘤发生的风险，还会引起血脂升高。

垃圾食品一般是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或提供超过人体需要变成多余成分的食品。包括冷冻甜品，饼干类食品，火腿，罐头，汉堡包，比萨饼，糖果，汽水等。

产生致癌物一方面，油脂持续受热，会产生一些致癌物，其中最有名的当属苯并芘，会增加胃癌、肠癌的风险。另一方面，油炸的高温，还会让食物本身也产生致癌物，比如丙烯酰胺。

减少蛋白的利用 有感染***的危险 致癌 油炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症。

烤制食品，吃了对人体危害很大。（6）营养元素严重破坏，引起反应迟钝。食品经高温油炸，高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值，高温还会破坏食品中的脂溶性维生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。

油炸食品吃的太多,对身体有什么影响?

导致心血管疾病，是因为油炸食品中的反式脂肪酸比较多，而这会堵塞血管，也会让血管变得没有弹性吗，所以才会容易引起心血管疾病。增加肠胃负担 油炸食品跟其他食物比起来比较不好消化，所以这自然就容易给肠胃造成负担了。

还可以引起慢性中毒--神经系统。（2）油炸食品常常是外面发硬里面没熟透，含有病原微生物，易发生肠***等疾病。（3）铅含量、含铜量都严重超标，过量摄入铅会对人体有害。（4）诱发疾病。

油炸食品吃多了对身体有很多危害，如：引起肥胖、消化不良、心血管损害、呼吸系统损害，甚至可导致癌症。

油炸食品一般来说比较热，容易引起上火，长痘，胃肠热等情况，对身体是比较不利的。 如果用的油是地沟油或者是长多次重复使用的油的话，当然有很多有害物质，容易致癌，所以无论从哪个方面来说，都不建议吃很多的油炸食品。