经期健康食品,经期健康饮食

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经期健康食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍经期健康食品的解答，让我们一起看看吧。经期吃什么比较好？经期吃什么比较好？你好：...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经期健康食品的问题，于是小编就整理了1个相关介绍经期健康食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 经期吃什么比较好？

经期吃什么比较好？

你好：月经期间需要食用新鲜水果蔬菜，经期饮用红糖水，食用紫米、红枣、桂圆、猪蹄汤等易消化的高蛋白食物，保证营养均衡，切忌食用生、冷、辛、辣等***性食物，会不利于排出积血。

到此，以上就是小编对于经期健康食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于经期健康食品的1点解答对大家有用。