新成食品批发,新成食品有限公司怎么样
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经常上夜班有危害吗?
经常上夜班,生物钟紊乱,会导致多种不适。
1、会影响运动系统健康,晚上上班,白天休息,缺乏运动,不能晒太阳,长此下去,可能会骨质疏松。
2、饮食方面也不规律,白天睡觉,晚上吃饭,大多数人会凑合,有时会喝咖啡来提神,时间久了,会引起消化系统的不适。
3、作息不规律,晚上不能睡,白天休息不好,情绪波动较大,会心情烦躁、焦虑、抑郁,记忆力减退。体内激素失调,免疫力下降。
我就见过一个上了二十多年夜班的人,后来因为肝功异常,住到我们科。
因为长期上夜班,白天睡觉,晚上值夜班,阳光见的少,此人皮肤黄白色,跟正常皮肤长的白的人,明显不一样 。一看就不是健康脸色。因为长期白天睡觉,睡眠质量不好 ,神经衰弱,四十多岁,两个鬓角脱发严重,感觉像五六十岁的人。因为长期熬夜,导致肝气血亏损,免疫力下降,记忆力减退。行动反应迟缓,血压、血糖值都不正常。长期缺少阳光照射少 ,导致身体钙吸收不好。骨质疏松,弯腰驼背,牙齿、头发脱落,看起来比同龄人苍老好多。
感觉好可怜,就是拿生命在换钱。可是,为了养家糊口 ,为了生存,也是无奈之举啊!谁不愿追求高品质的生活呢!
上夜班危害挺大的,现在的好多工厂都是两班制,为了生活不得不上夜班,就好比我自己。
我之前就是上夜班的,上了6年夜班,后面结婚生了小孩,等到小孩1岁的时候,我就出来上班了。本来想着还是和以前一样上两班倒,可是情况不容乐观啊!
刚开始上班,第一个月上的白班,第二个月上夜班,我才上了3天,就明显感觉到不舒服了。刚开始到了3点的时候有点微微的头晕,这种头晕一直持续到天亮。后面就越来越严重,上不了夜班了,本来想辞职的,可是我们主管通情达理,看到我上不了就给我调成了中班。从中午12点上到晚上12点,那就好很多了,可是做到了年底我还是辞工了。
而且,现在新闻上总是有报道,总是有年轻人熬夜猝死,作息时间不规律,对身体影响很大。去年我同事的亲戚,就是在上夜班的时候,突然身亡,一点征兆的没有,连急救都没办法。她亲戚才43岁,还没有结婚,这让他的父母白发人送黑发人,以后的日子怎么过啊?
这个问题大家说吧!我说一下[呲牙]做什么事工作都要量力而行.还是赞改革开放政策以来,不需要集体说怎么样就怎么样,搬土方,开齿河道,因为没有什么回报,超强体力劳动,累的不敢说,改革开放初期小资本老板拼命地叫工人加班加点到深夜,有时到一晚天亮!大家说危害吗?我们小老百姓在想,政策不左不右,按照法律法规规定去工作,不要常常加班加点到深夜,衷心希望***部门重视这个问题,也希望国家,社会的企业越来越优秀越来越健康发展,照顾到务工人员,适当调整好工作量及加班的时间,人生在世几十年[呲牙][作揖][作揖][作揖]
这是我一位姐姐的儿子结婚时的照片,他都属于晚婚晚育了,37-8岁才婚姻生活也稳定下来了。唯一想做的事情就是辞职。
因为什么?这是他本人的回答:十几年的夜班三班倒,是对精神和肉体的折磨,下半夜三四点下夜班,回家睡不着,白天睡不实,头晕脑胀。头发掉的也多。生物钟完全打乱了。
他从二十几岁起就在沈阳一知名汽车企业工作。常年三班倒,流水线工作,车间里也没有女孩,休息时间少,工作时间长,常年夜班工作对于他来说,是煎熬,长期用手臂操作还得了肌肉劳损抬不起来,仅仅是工资待遇好点也是熬时间赚来的。
夜班伤肝伤肾,耗费精力,扰乱了人体的睡眠最佳时间,他本人现在也在积极再寻其他工作,为了身体健康,再不想上夜班了。
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