办公室健康食品,办公室健康食品推荐

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于办公室健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍办公室健康食品的解答，让我们一起看看吧。你认为最适合在办公室吃的零食是什么？办...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于办公室健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍办公室健康食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 你认为最适合在办公室吃的零食是什么？
2. 办公室下午茶一般囤什么零食？

你认为最适合在办公室吃的零食是什么？

并不是所有的零食都有益健康，选择零食很重要。简单来说，零食应该：

1、量小但能让人满足

2、有营养

3、味道好

4、零食可以分为2类：“日常”零食和“偶尔”零食。

“日常”零食——满足以下条件的食品：

1）富含营养(包含很多基本营养)

2）没有多余热量、脂肪和/或糖和/或钠

3）每天提供

每天在办公室工作，一到下午就饿到没精神，办公桌里没有什么零食都感觉挨不到下班。那么，什么零食可以在满足温饱与健康的同时，还做到不影响大家呢？

许多办公室白领在生活中都没有时间锻炼，导致我们的抵抗力也降低，适时的补充一些水果不仅可以补充许多维生素、微量元素，还可以用来预防疾病。而且有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养。如柚子。它属于柑橘类，维生素c的含量丰富，而且纤维含量也很多，易产生饱腹感。

具有独立包装，食用方便，便于携带，味道不冲这些特点的应该就是适合办公室吃的零食呀。

以下是我的推荐，包括一些我平时常吃的零食。

1，全麦饼干。

低糖低油，吃了也不担心发胖，并且饱腹感强，饿了吃了一包可以继续工作。

2.魔芋燕麦棱角酥

也是属于低糖低油的零食

3.坚果类果干类

坚果含有丰富的油糖，一般都是每人每天二十克为宜，大约是一小捧的样子

谢邀！

现在很多大的办公室都有茶水间，所以办公室必备的零食就多了！毕竟人多了，且每个人的口味都不同啊！茶水，水果，各色小吃都是必备的啊！坐办公室的你还会亏待自己的五脏庙不成？

当然，在你享受你的美食时也别忘顾及别人的感受。想榴莲之类有着浓浓的***性气味的食物就不应在办公室食用了。

俄国小饼干，心情不好的时候来一块～

推荐俄罗斯小零食，KONTI 三明治饼干，甜而不腻。一共有三款口味

巧克力口味: 巧克力夹心一口下去就是甜甜甜，可可味很浓郁。

花生榛子口味: 也是巧克力涂层的饼干，一口下去除了巧克力的口感还有很浓郁的花生榛子的香醇坚果味。炒鸡香！

炼乳口味: ***的是奶香味的 另一块是巧克力口味 夹心是巧克力酱，但因为有奶香味儿所以不会那么甜。

上班饿了的话可以尝一下哦~

每天下午三四点，大家都开始觅食，总觉得得吃点儿什么，才能继续工作。（同意请举手）

没事干研究院吃遍各种零食，最后留在研究员手边的，是以下这些。

好吃耐吃，食用方便，才是最适合囤在办公室的零食！

偷偷含一颗糖，你看不见我在吃东西

这一盒总是能够不知不觉吃很久，不会有心生厌烦的时刻。真是温柔啊，收人于无形。

办公室下午茶一般囤什么零食？

如果只是嘴巴容易寂寞，推荐买一小袋装的山核桃仁、猪肉脯，可以咀嚼着玩的糖（奶酪球之类的），旺旺的挑豆花生米，泰国的大哥牌（大佬牌？）花生米（个人喜好绿色大罐装），棒棒娃牛肉粒and灯影牛肉。

如果是防止饿着，越南的面包干（一大包里有无数小包装，一片一包）、旺旺的仙贝（吃了十几年居然都没有吃腻，好神奇的零食，个人经验一定要买三片单独装）、蓝罐曲奇铁盒装、比利时的那款焦糖饼干（我和我妈一个月在伊势丹买了六大袋）、品客薯片长筒装。

各种冲泡饮料必备。

花茶每样都买一点，轮着喝，找到自己最喜欢的味道，去年喝了半年，个人比较喜欢玫瑰茄、菊花茶（我用眼习惯不好，菊花茶明目的），茉莉花茶太香了受不了，最讨厌的口味是干柠檬片配上薄荷……熟茶首推熟普洱！！受老爸影响，熟普洱是最爱的茶，没有之一。过去都是最简单的喝法，去年冬天朋友带我去外面的奶茶铺买了一杯普洱，发现普洱加蜂蜜当糖水喝也完全无压力，比奶茶好喝多了。奶茶，台湾的三点一刻原味奶茶真心不错，印尼那边的拉奶茶也可以试试，还有内蒙那边的奶茶（咸的，看你自己喜不喜欢）。

推荐的都是不容易脏手，吃一次的量不多不会剩下，因为是独立包装又可以和大家一起分享的。工作有时候无趣，多囤点各种各样的食品，生活好滋味啊~

到此，以上就是小编对于办公室健康食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于办公室健康食品的2点解答对大家有用。