健康领域不健康的食品-不健康的食品主要包括哪些

摘要： 本文目录一览：1、吃什么零食不健康吃什么零食不健康1、营养师介绍，油是极易见光氧化的，氧化后通常会有哈喇味，如果孩子闻不出来把这样的食物吃进去的话，就可能有害身体，甚至致癌...

本文目录一览：

• 1、吃什么零食不健康

吃什么零食不健康

1、营养师介绍，油是极易见光氧化的，氧化后通常会有哈喇味，如果孩子闻不出来把这样的食物吃进去的话，就可能有害身体，甚至致癌。

2、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。

3、油炸食品膨化食品，比如炸鸡排，炸猪排，炸薯条，薯片方便面之类的长辈都统一叫做垃圾食品的主食和零食。它们虽然好吃便宜又容易买到，但是它们不健康，吃了之后易发胖。而腌制类食品的“咸”易引起***性咳嗽，会使粘膜受***。

4、如果宝宝经常吃一些这样的零食，长此以往，就可能会对宝宝的生长发育产生影响。