本文作者:交换机

食品对健康的威胁,食品对健康的威胁有哪些

交换机 04-20 28
食品对健康的威胁,食品对健康的威胁有哪些摘要: 大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食品对健康的威胁的问题,于是小编就整理了2个相关介绍食品对健康的威胁的解答,让我们一起看看吧。食品污染包括哪些方面?油炸食品为什...

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食品健康的威胁的问题,于是小编就整理了2个相关介绍食品对健康的威胁的解答,让我们一起看看吧。

  1. 食品污染包括哪些方面?
  2. 油炸食品为什么不利健康?

食品污染包括哪些方面?

1、生物性污染 食品的生物性污染包括微生物、***、昆虫及病毒的污染。

微生物污染主要有细菌与细菌毒素、霉菌与霉菌毒素。

食品对健康的威胁,食品对健康的威胁有哪些
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现在食品中的细菌除包括可引起食物中毒、人畜共患传染病等的致病菌外,还包括能引起食品***变质并可作为食品受到污染标志的非致病菌。

***和虫卵主要是通过病人、病畜的粪便间接通过水体或土壤污染食品或直接污染食品。

昆虫污染主要包括粮食中的甲虫、螨类、蛾类以及动物食品和发酵食品中的蝇、蛆等。

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(图片来源网络,侵删)

油炸食品为什么不利健康?

经常吃油炸食品容易致癌,由于油炸食品经高温处理容易产生亚硝酸盐类物质 而且油炸食品不易消化,比较油腻,容易引起胃病。油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的危险食品。且不论油脂中的维生素A、E等营养在高温下受到破坏,大大降低了油脂的营养价值,单在油炸过程中,就产生大量的致癌物质。已经有研究表明,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。 一、油炸食品不容易消化,多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能没有完全发育成熟,高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。油脂在高温下会产生一种叫"丙烯酸"的物质,这种物质很难消化。多吃油炸食物的孩子会感到胸口发闷发胀,甚至恶心、呕吐,或者消化不良。个别孩子吃了油炸食物后还会连续几顿吃不下饭。 二、食物油炸之前外表常常要裹上一层面粉浆。在高温下,面粉中的维生素B1全被破坏掉了,所以长期吃油炸食品会发生维生素B1缺乏症。 三、油在高温下反复使用会产生一种致癌物质。不少家庭习惯把炸过食品的油存放起来,反复使用,这种做法对身体是非常有害的。 四、容易出现小儿肥胖症。按照规定,一天膳食中由脂肪提供的热能应该占全天热能总量的25%~30%。但是经常吃油炸食品的孩子,每天由脂肪提供的热能明显超过上述指标,因此很容易出现肥胖。

很久以前,油条就已经成为老百姓最 爱吃的食物之一了。

现如今,油条、鸡蛋 灌饼、锅贴是大多数人喜爱的早点。殊不 知,食物经过油炸后,会吸收大量脂肪, 热量很高,还会生成致癌物质丙烯酰胺, 而过多的脂肪会阻碍尿酸的排泄。

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油炸食品中含有大量的反式脂肪酸摄入过多容易引起血栓。

值得一提的是, 高温油炸过的食物中,各种营养素会被严 重破坏。比如高温会使蛋白质变性,破坏 B族维生素,妨碍人体对营养素的正常吸 收。

希望可以帮到你[耶][耶][耶]


作为普通人、非专业人士,其实回答不了这个问题!一切关于某某食品不利健康的说法均来至道听途说。各种专家,各路大神,各种媒体,各有各的观点,不知谁对谁错。我对食品的观点是:数量少、品种多、八分饱!

油炸食品有很多不健康的因素,常吃油炸食品对健康不利

1.有些商家用来油炸的食材不卫生不新鲜,为了降低成本,选用不新鲜的原材料,经过油炸后,也看不出来,被彻底掩盖。不新鲜的食材,营养价值大大降低,失去的吃食物的目的。

2.有些商家使用的油不卫生,我们不说极个别的商家可能使用地沟油。多数商家油炸食物时使用的食用油一般都是重复使用,油脂已经变焦变黑,大大增加了致癌物等有害物质的含量

原本吃食物是为了增加营养的,吃了这样的食物增加的不是营养,而是增加了很多有毒有害的物。  

 

3.食物经过油炸后,成为脂肪含量很高的食物,常吃油炸食物,容易导致肥胖。  

4.油炸后食物中的营养素被严重破坏,使营养价值降低。 很多营养素是不耐高温的,普通的烹调方式还好些,因为水温最高只有100°,但是植物油沸腾后温度达到250°左右,维生素类多数被破坏,蛋白质和淀粉也会变性,增加了患病的风险。  

5.常吃油炸食品,使体内铅铝等重金属含量严重超标。比如我们中国人很喜欢吃的早餐油条,在制作过程中加入了蓬松剂—明矾,经常吃油条必然会使铝含量严重超标。儿童会出现重金属中毒,影响孩子智力发育,易患多动症,成年人增加得老年痴呆的风险。

炸鸡腿、炸薯条等油炸食品被很多人称为“垃圾食品”,这是非常有道理的。

我从五个方面阐述油炸食品的危害

油炸食物的烹调温度通常在200度左右,在这样的温度下,大部分的营养素都有损失,维生素C几乎全部损失,维生素B2和尼克酸损失过半,蛋白质的吸收率大大降低,油脂中的必需脂肪酸也会大量损失,经过油炸的食物,其营养价值不及食物原有的1/3。

食物经过油炸吸入了大量的油脂,使得食物的热量大幅升高。

例如,100克土豆的热量是77千卡,而100克炸土豆片就有615千卡的热量。

经常食用高热量高脂肪的食物,会增加超重肥胖的风险,而超重肥胖又会增加患上糖尿病、高血压、痛风、心脑血管疾病以及某些癌症的风险。

食物经过油炸,质地通常变得更粗糙,食物表层被一层油脂膜包裹,有些容易消化的食物也会发生变化,变得难以消化,这无疑会增加从口腔到胃、到肠道整个消化系统的负担,如果咀嚼不充分,还有可能划伤食管。

例如,本来很好的消化的馒头等面粉制作的食物,变成油条、油饼后,相对就难消化了。

到此,以上就是小编对于食品对健康的威胁的问题就介绍到这了,希望介绍关于食品对健康的威胁的2点解答对大家有用。

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