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摘要： 本文目录一览：1、有哪些适合孩子吃的健康零食?有哪些适合孩子吃的健康零食?坚果小食适量的核桃、杏仁、腰果等坚果，对宝宝大脑发育大有裨益。全麦饼干低糖、低盐的全麦饼干，提供能...

本文目录一览：

• 1、有哪些适合孩子吃的健康零食?

有哪些适合孩子吃的健康零食?

坚果小食适量的核桃、杏仁、腰果等坚果，对宝宝大脑发育大有裨益。全麦饼干低糖、低盐的全麦饼干，提供能量，是宝宝零食柜的必备之选。燕麦粥营养丰富的燕麦粥，富含纤维和维生素，与牛奶或酸奶混合，美味又健康。

水果类食物，可以把新鲜的水果弄成干，比如香蕉干、苹果干、草莓干等，水果富含丰富的矿物质和多种维生素，对促进儿童的生长发育有很好的帮助。

水果和蔬菜、粗粮类、奶制品都是适合小孩吃的健康零食。

零食对于孩子来说也不是那么奢华的事情，许多孩子在小时候都是会吃各种各样的零食，而不同年龄阶段所适合吃的零食也是不同的，比如9~10岁儿童吃的零食就与其他年龄段不同。本文将为大家介绍比较适合9~10岁儿童吃的零食。