食品真的更健康吗,食品真的更健康吗英语
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为什么吃的越来越好,人的身体反而越来越不健康?
【原创】感谢头条问答的邀请!对于为什么吃的越来越好,人的身体反而越来越不健康呢之话题,我个人的观点认为,我国自改革开放以来,坚持着“发展经济、强我中华"之原则,制造业、进出口贸易、商业、农业和服务业等经济领域获得了全面性的持续发展,国民经济收入增多了,市场商品丰富了,人民生活水平提高了,这是铁的事实。
可是,人民群众随着经济收入提高和食用物品的丰盛,虽然所吃的食物会越来越好,但确实存在着人的身体反而出现越来越不健康的现象,究其原因,主要有如下几个方面:
①是食品源是伪科学种养。他们为了达到高产,大量使用化学物激素和催生素进行种养,表面上看,对于种养户能获得经济利益,但对于所有吃户来说,所食用的该物品都带有化学激素和催生素之有害物质的存在,常会起到催生人体的作用,造成肥胖症和基因突变的不良现象,不利于人的身体健康。建议种养源要立法并施行自然绿色种养。
②是暴饮暴食。许多人常有暴饮暴食的生活习惯,平时不注意适当控制食量,久而久之,常会出现营养过剩现象,发病率较高,不利于人体的健康。建议平时食量控制在七成饱感。
③是挑剔窄吃。许多人会有挑剔窄吃的生活习惯,平时不注意均匀饮食,造成多种营养要素供给缺乏脱节,发病率较高,极不利于身体健康与长寿。建议人们要坚持普食。
④是喜欢吃的食物没有控量。人们在生活中,往住是自己喜欢吃的食物会大量地摄入,会一直吃到饱为止,这种习惯不可取,因为单纯地吃入一种食品,会使人体摄入该食品之营养要素过剩,无法平衡,不利于身体健康。这方面建议要忍住嘴,把控好食量的度。
⑤是不要吃过期变质了的食物。在人们的生活中,往往有些人对已过期或变质了的食物不愿意把它抛弃,还是留下来免强食用,这是极不可取的,因为过期或变质了的食物,大多已含有大量的不明细菌或莓菌,人体一旦摄入,常会造成生病现象,不利于人体的健康。建议凡是已过期或变质了的食物,不能再食用,坚决弃掉。
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为什么吃的越来越好,人的身体却越来越不健康?
吃因为吃的越来越好和营养均衡不是一个概念,人要想健康,从吃饭这个角度来讲,要做到不偏食,每天食物的种类尽量越多越健康,如果偏食,只吃一些好吃的食物,也会导致营养不良,影响健康。
吃的越好越精细,超出身体所需,加重身体负担,不仅不利于身体健康,反而事得其反!所以要鼓励八成饱,合理膳食。些许的饥饿感会调动身体机能,加快新陈代谢。反之,就会阻碍新陈代谢!
您问:为什么吃的越来越好,人们的身体反而越来越不健康?我试着来回答这一问题。
其实道理很简单,如果用一句话来回答,那就是:身体之所以越来越不健康,完全是吃出来的!
可能有人会问,不是讲营养吗?不吃怎么会使身体健康呢?那是老观念了!刚解决温饱的时候,是要讲营养,要吃饱,要吃好!正像有句广告词说的:牙好,胃口好,吃饭倍儿香!那是老黄历了!改革开放以来,我国国民经济高速发展,百姓的生活水平极大提高!现在吃的什么?我不说大家也清楚!不是温饱的问题了,大鱼大肉都吃腻了!俗话说,病从口入!是的,现在的常发病很多,如癌症.糖尿病.高血压.心脑血管病等等,大家为什么叫它们为富贵病?不正是吃出来的吗!一是垃圾食品吃得太多,二是吃的量超标。特别是心脑血管病,你看,我们常说,饮食上要做到低盐低脂低糖。盐.脂.糖等,我们每天吃的哪一样不大大超标?这些东西,每天吸收到身体里,如果喝水少,活动量又少,排泄不掉,燃烧不掉,只能堆积在身体里.血液中,导致身体发胖,蹲起费事,喘气不畅,血液粘稠,血管壁增厚甚至堵塞,血压升高,身体险象环生,能健康吗?不出问题才怪!
说到这里,原因应该很清楚了!看来,要做到身体健康,并不是吃得越多越好,也非吃得越好越好!还是要做到合理饮食啊!
到此,以上就是小编对于食品真的更健康吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于食品真的更健康吗的1点解答对大家有用。
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