医生谈儿童食品健康,孩子健康食品

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医生谈儿童食品健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医生谈儿童食品健康的解答，让我们一起看看吧。向神医请教，小孩子积食主要是控...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于医生谈儿童食品健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍医生谈儿童食品健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 向神医请教，小孩子积食主要是控制饮食吗？长期控制饮食小孩子会体质下降吗？
2. 只要进母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有DHA，小孩真的要补这些吗？

向神医请教，小孩子积食主要是控制饮食吗？长期控制饮食小孩子会体质下降吗？

小孩易积食主要改变饮食结构与习惯，以含纤维素高易消化的食物如蔬菜杂粮等为主，不要吃生冷寒凉食物如水果冷饮凉菜等。可能还跟脾胃虚寒有关，最好去看中医辩证调理比较好，也可以买一些健脾胃助消化的中成药治疗。

积食的根本原因在于饮食不节或者不洁伤到了脾胃，导致消化吸收和排泄功能异常。所以得从根本上解决问题，首先要健脾益气，消食化滞，然后要合理饮食，均衡营养。可以用“姜夏甘参朴”汤调理脾胃。

积食，很长见得一种症状，一般出现在孩子身上！积食可以引起发烧咳嗽、咽炎、消化不良、厌食偏食、不爱吃饭、腹胀便秘等等！那么如何解决预防呢？

一、首先积食控制饮食只是其中之一，尽量清淡饮食，可以多吃容易消化吸收得食物！也可以多吃一些补脾食物，比如山药粥之类！尽量少吃油腻、寒凉、辛辣、难消化得食物！

二、积食期间可以用山楂鸡内金煮水给孩子喝，消积食效果非常好！也可以用焦三仙 焦山楂、焦麦芽、焦神曲一起煮水给孩子喝！

三、解决积食根本是健脾，只有脾胃强大了才不容易积食！脾胃虚弱得孩子只吃一个鸡蛋就有可能造成积食！所以健脾是根本！

四、一定让孩子多运动，运动可以助消化同时起到健脾得作用！运动同时提升阳气，阳气足了自然抵抗力也就高了！

五、可以用小儿推拿保健手法，平时可以做捏脊、清补脾、顺时针揉肚子、揉板门等手法！

六、积食期间一定注意不要再给孩子吃多了，可以***用少吃多餐得方式喂养！如果孩子不愿吃饭可以等一等在让吃！不必担心饿坏了！

希望以上对您有用，多多转发让更多需要得宝妈看到！

老祖宗留下一句育儿经:“要想小儿安，常带三分饥和寒。”

现在社会比较发达，卫生条件比较好，食物充足，小儿积食主要原就是饮食不节，家里人总怕小孩吃不好，吃不够，没有别人家的孩子营养好，总想让孩子多吃，结果脾胃负担过大或损伤脾胃，导致积食。

治疗上，首先要改变家人观念，科学喂养，而不是吃的多，孩子营养就好。其次可以用焦三仙加太子参煮水代茶饮。中成药可以根据具体症状选择鸡内金散、小儿消积口服液等。

谢谢邀请！

第一个问题:

中医认为，宝宝积食主要是喂养不当，或乳食不节，加之受凉，引起脾胃运化功能失调所致！正如老百姓常说的“一顿伤食，三天病”，所以宝妈妈们，要学会科学喂养。根据我的临床经验，可以如下方法调理:

1，定时定量喂养宝宝，每次七分饱，

2，可以吃小儿健胃消食片，

3，可以吃复方鸡内金散，

4，给予宝宝肚脐贴敷宝宝一贴灵

5，注意保暖，

6，可以口服蓖麻油10-20毫升，让积食排出，

7，可以给宝宝吃点菜泥，

只要进母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有DHA，小孩真的要补这些吗？

三个月内的婴儿可以从乳奶和配方奶粉中获得足够的营养素，无需其他额外补充。

但西方专家认为母乳喂养的孩子易于缺乏维生素D，因此，母乳喂养孩子或部分母乳喂养宝宝，在宝宝出生后不久可以给宝宝每天400国际单位（IU）的液体维生素D，并继续服用，直到宝宝断奶为止。宝宝可以每天饮用32盎司（约1升）维生素D强化配方，或者在12个月后饮用全牛奶。无需附加维生素D。

如果你的宝宝喂食低于32盎司（约1升）维生素D强化配方奶粉，也可给宝宝喂食400 IU的液体维生素D - 从出生后的头几天开始。继续给宝宝喂维生素D，直到宝宝每天至少喝32盎司（约1升）为止。

除此之外，宝宝不需要其他所谓的补充剂。

　　鱼肝油、钙、铁、锌、DHA是每个孩子正常生长发育，维持正常生理代谢的重要营养素。在宝宝免疫力、智力、视觉、血液系统发育方面都起着不可或缺的作用。所以，只要到母婴店，就会被推销各种鱼肝油，钙铁锌还有DHA这些产品甚至药物，那么小孩真的要补这些吗?一定要吃保健品或者药物补充吗?

　　1、就补钙而言，首先需要注意孩子出生半个月时应该开始补充鱼肝油，有助于钙元素的吸收，母乳中是较为缺乏的。有早期缺钙现象时，也须补充钙剂，如出现盗汗、枕秃、指甲易折断或凹陷等现象时，可经医生诊断是否缺钙。如果没有缺钙情况，不需要刻意服用钙片或者钙补充剂。

　　2、就DHA来说，DHA是属于人体必需的不饱和脂肪酸，是神经系统细胞发展及维持的一种首要成分，对婴幼儿智力和视力发育特别重要。哺乳喂养的孩子在半岁内不需要补充，超过6个月可以适当补充些。奶粉喂养的宝宝注意看看奶粉中是否含有DHA成分，再决定是不是需要另外补充。

　　3、就铁元素和锌元素来说，母乳喂养期间也不需要补充。满六个月后则要给孩子添加富含铁和锌的辅食。只要微量元素化验结果不缺铁元素和锌元素，是不需要专门吃药补充的。

　　综上所述，孩子营养素的补充，主要是从食物中获取，其次才需要直接补充相关制品。可以根据孕妈妈和宝宝的饮食状况、是否已经出现缺乏症来选择如何补充。如果已经出现缺乏症，需要直接补充营养制品搭配食物进行调理。

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在育儿道路上，说到鱼肝油，DHA，钙铁锌，益生菌等等这些，相信很多家长都不陌生了，鱼肝油的成分主要是维生素A和维生素D，它是人体生长发育的必须物质，维生素A也叫视黄醇，它的主要作用是促进上皮的分化，帮助维护皮肤和粘膜的健康，促进视觉细胞内感光色素的形成，维持正常视力，可预防夜盲症、干眼症等。而维生素D，它是调节我们体内的钙磷代谢，有助于人体对钙的吸收,预防佝偻病，骨软化症等。

DHA，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中也占有一定的比例，对婴幼儿智力和视力发育也尤为重要。

说到钙铁锌作用就更为广泛了，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。铁是红细胞中血红蛋白的组成元素。缺铁时，红细胞合成血红蛋白量减少，致使红细胞体积变小，携氧能力下降，形成缺铁性贫血。

综上所述，适当补充鱼肝油，钙铁锌还有DHA，都是有一定好处的，特别是混合喂养的小儿或者足不出户少晒太阳的小儿，尤其需要适当补充鱼肝油。但是凡事都有它的两面性，有好的一面，也有坏的一面，特别是维生素A长期大量服用，容易蓄积在肝脏，引起中毒。钙铁锌也可见轻度恶心、呕吐、便秘等反应，长期服用甚至可引起反跳性胃酸分泌增加。话说回来，我们去母婴店的最初目的其实是购买奶粉比较多，不管营业员怎么推销，我们都必须理性对待，都应当根据自己小孩的身体状况而购买，或者在医生确诊后再购买。

以上是我个人观点，我是随心药师，有喜欢我的朋友，可以为我点赞或者关注我哦，谢谢!

到此，以上就是小编对于医生谈儿童食品健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于医生谈儿童食品健康的2点解答对大家有用。