健康食品西红柿有哪些,健康食品西红柿有哪些品种

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品西红柿有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康食品西红柿有哪些的解答，让我们一起看看吧。柿子和西红柿有何不同？多吃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品西红柿有哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康食品西红柿有哪些的解答，让我们一起看看吧。

柿子和西红柿有何不同？多吃西红柿会不会对身体健康有益？
10种最健康营养蔬菜？

柿子和西红柿有何不同？多吃西红柿会不会对身体健康有益？

柿子和西红柿一个是蔬菜一个水果，这是最根本的不同。

另外，外观口感上两者都有根本的区别，我想这个不用细说大家应该都知道，毕竟这两者在生活中还是挺常见的，不难区分吧。

（图片来源网络，侵删）

任何食物多吃对身体都没有好处的。

柿子是木本植物，虽非高大乔木，但一般它的树体也不矮（长江流域）；而西红柿是一种草本植物，是蔬菜兼水果的作物，栽培种多是一年生草本，分有限型与无限型，果有大果型（300g以上）中果型（150g以上）以及小果型（50-150g左右），樱桃果型，而常见的小番茄，就是以水果方式上市场的。

至于多吃西红柿有啥好坏，我不是营养专家，也不是医家，建议不要多吃，尤其是当下的西红柿市场，有许多番茄是催熟的，没有多少口感好的，所以，亦同正常的蔬菜一样处置。据说，西红柿熟吃，比生吃的营养高。有些人，多吃了番茄，会发生些胃肠不适，更应该注意了。

（图片来源网络，侵删）

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不知道提这个问题的朋友是哪里人？我之前曾经和一北方的朋友一起去买菜的时候，她一直说想吃柿子，但是那个时候根本不是产柿子的季节。我说这个季节哪里有柿子卖呀？她说她经常买来吃的。于是我被她所说的弄不清了。后来在超市里她跑去选了几个又大又红的西红柿后对我说：看这不是柿子吗？原来他们东北那疙瘩把西红柿叫柿子。我是南方人，西红柿也而已叫番茄，日常只有这两种叫法。可是地域不一样，叫法也不一样。

柿子属柿科，是多年生落叶果树，原产地在我果。是我国五大水果之一（苹果、香蕉、柑桔、葡萄、柿子）。每年十月左右果实成熟，果实形状有球形、扁桃、方形等。颜色有浅橘色和深橘色。在我国，柿子的栽培已经有一千多年的历史。

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柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。

日常吃柿子基本上去皮直接吃果肉。柿子也可以制作成果脯或者和面粉制作成面食类点心等。

西红柿也叫番茄属于茄科茄属植物。原产于南美洲，后才进入中国并得到广泛栽培。成熟后的西红柿的果实营养丰富，口感酸甜适口，果肉肥厚。西红可以生吃，一般用来做菜居多，还可以做成番茄酱等。

西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。多吃西红柿护心脏。西红柿中的抗氧化剂类黄酮具有降血压、降血脂、增加冠脉血流量等功能。当然还含有丰富的维生素C、番茄红素等营养物质。

西红柿虽好，但是也不能过量吃，特别是现在不良商贩利用人工催熟的方法让西红柿提前上市，所以不能大量吃。

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谢谢邀请～柿子和西红柿有何不同？多吃西红柿会不会对身体有益？柿子和西红柿是完全不同的两种食物，一种是水果，另外一种严格说起来是蔬菜，但是是可以当作水果生吃的蔬菜，并且口感酸甜，营养丰富，是我们的健康有很好的促进意义的食物。

西红柿又被称为番茄／番柿／洋柿子／爱情果等，富含丰富的番茄红素／枸橼酸／葫芦巴碱／胡萝卜素／B族维生素／维生素C以及维生素P，也叫芦丁。具有“维生素宝库”之称。具有降低胆固醇，降血压，抗菌消炎，降低组胺引起毛细血管的通透性，抑制癌细胞，预防细胞老化等等作用。

柿子又被称为米果／猴枣，大多为新鲜的时候食用，另外就是制作成我们常吃的柿子饼，柿子中的维生素C含量也非常丰富，还富含胡萝卜烃／番茄红素／碘／钙／磷／钾等等营养物质，尤其是还富含促进血液中乙醇氧化的物质以及一种特殊的物质黄酮甙。所以柿子具有降压／抗菌／调节血管渗透压以及抑制癌细胞和防护紫外线损伤的作用。

无论对于哪种食物，适量的永远都是最好的，西红柿虽然营养非常的丰富，但是还是不适合一次从吃的太多，毕竟西红柿性微寒，多吃会导致腹泻以及肠胃不适。