小孩爱吃健康食品好吗,小孩爱吃健康食品好吗***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩爱吃健康食品好吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小孩爱吃健康食品好吗的解答，让我们一起看看吧。小孩没有什么事，有必要经常...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小孩爱吃健康食品好吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍小孩爱吃健康食品好吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 小孩没有什么事，有必要经常喝益生菌吗？

小孩没有什么事，有必要经常喝益生菌吗？

益生菌是一种对人体有益的菌群，它可以使肠道保持正常功能，促进营养物质的有效吸收。但是如果人体处于正常状态下，是完全没有必要使用益生菌的，因为人体在正常情况下，肠道菌群是处于平衡状态的，如果这个时候还在长期服用益生菌反而会打乱菌群的平衡，导致菌群失衡，不利于健康。

特别是对于小孩子，自身肠道功能还没发育完善，在服用抗生素后3至7天可以服用一些益生菌，或者是拉肚子，便秘的时候可以适当吃些，这样有利于肠道功能恢复，促进机体早日康复。但如果身体处于健康状态下，长期服用同一种益生菌，机体会产生依赖，以至于对自身肠道功能的发育产生不利影响。

没有必要长期吃益生菌，不能长期依赖这个来调理宝宝的胃肠，因为宝宝肠道内本身有益生菌，长期服用有可能破坏宝宝自身的益生菌群。可以给宝宝吃水果和蔬菜，饮食上清淡点，也可以帮宝宝腹部***，增强肠胃消化！

首先回答您，这个是没有必要的。新生儿才出生在母乳喂养的过程，会在吸吮乳汁的过程中获得一个菌群环境，而外来益生菌的到来会影响肠道菌群环境的平衡，所以在日常情况下没有必要随意食用益生菌！

宝宝没有事，不用给宝宝吃益生菌。益生菌属于活菌，是对身体有益的细菌。婴幼儿的肠道菌群，要到三岁时才会发育完全，所以婴幼儿总会出现消化问题。肠道内的益生菌主要分三大类①乳杆菌类（如嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、詹氏乳杆菌、拉曼乳杆菌等）；②双歧杆菌类（如长双歧杆菌、短双歧杆菌、卵形双歧杆菌、嗜热双歧杆菌等）；③革兰氏阳性球菌（如粪链球菌、乳球菌、中介链球菌等）。此外，还有一些酵母菌与酶亦可归入益生菌的范畴。如果出现消化问题时，吃一些益生菌是可以的，但是不要长时间吃，孩子的肠道菌群，还是要靠自己慢慢调整，我们就不要揠苗助长了。更加不要给孩子喝乳酸菌，益生菌类饮料，饮料中含糖量很高，益生菌数量也有限，不适合儿童饮用。

我的观点是人体自身具有自愈能力，只要维持身体各项机能保持平衡，就没有必要额外地补充一些诸如益生菌的营养素。

但是为什么现在的孩子都在吃益生菌呢？一方面是源于大环境的不好，大气臭氧层的污染，水质的污染，土壤板结，重金属含量超标，农作物化肥农药残留，蔬菜瓜果农药残留，激素催熟，养殖业添加剂激素等的使用等等都涉及到我们的生活方方面面，影响着我们的健康。

另一方面加上我们对自身疾病的认识不够，对药物的毒副作用特别是抗生素带来的严重伤害认识不够，孩子一感冒发烧，在不了解孩子病情的情况下，随便给孩子用药或者急于解决问题，把孩子往医院里送，增加孩子感染的机会。而且医院接诊的医生也会响应患者的要求，给孩子挂吊瓶，使用抗生素消炎。

其实感冒是人体对外界的一种自我防御性地反应，是在启动防御机制，避免更大的伤害。感冒流鼻涕，发烧，咳嗽拉肚子等等很大程度上是因为四大不调，邪风入侵，身体免疫系统受到攻击引起的。感冒治疗与否都需要一个周期，通常七天就会自愈。

只有细菌引起的感冒发烧，才要找医生治疗，针对性的用药，病毒性的感冒，只要通过饮食调节，用心护理是可以好的。

但是我们身边很多家长不接纳孩子感冒发烧，一有这种情况就各种担忧惊恐都来了，巴不得孩子立马就好。殊不知，在给孩子用了大量的抗生素消炎杀菌后，孩子体内的菌群结构发生变化，才是对孩子最大的伤害，而且这种伤害会导致孩子更容易生病。

这个时候，医生也会建议给孩子补充益生菌来帮助孩子减轻药物的毒副作用，帮助恢复肠道内的菌群平衡，增强孩子的免疫力。

所以，现在有很多的妈妈首先想到的是给孩子用益生菌，一方面益生菌本来就存在于我们人体，只不过因为各种因素的影响而减少了，数量有限；另一方面，益生菌有益于人体，除了可以调节肠道菌群平衡，增强孩子免疫力，还能减少生病的几率，让孩子少受罪，妈妈也少担心。

我身边有些家长包括我自己也会给孩子吃益生菌，我们给孩子用的是比较安全、值得信赖的活菌一号益生菌，这个品牌的益生菌是益生菌原粉，没有添加任何辅料，口感虽然不像其他的酸酸甜甜，但是原汁原味吃了就是放心。

到此，以上就是小编对于小孩爱吃健康食品好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于小孩爱吃健康食品好吗的1点解答对大家有用。