天然食品就是健康吗吗,天然食品就是健康吗吗为什么
摘要：
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天然食品就是健康吗吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍天然食品就是健康吗吗的解答，让我们一起看看吧。对健康食品，你怎么看？日常... 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于天然食品就是健康吗吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍天然食品就是健康吗吗的解答，让我们一起看看吧。
对健康食品，你怎么看？日常生活中有什么心得？
健康食品一定不是那些装在片剂和胶囊里，让人用开水送服下去的功能食品；不是那些做成脂肪乳剂通过打点滴输入血液作为异物侵入的静脉营养制剂；也不是包装精美，号称神奇功效的保健食品。
健康食品，首先是神造而非人造，是应季，地道，足时的大自然的杰作。
市场上的健康食品，就是打着健康的名义或以能吃出健康的名义售卖的食品类商品。它首先是安全的，合法的，能吃的。但是不是健康的，则众说纷纭，科学家也很难一致评价。
最近，美国约翰斯·霍普金斯医疗中心研究人员共收集了全球近100万受试者的数据，进行了277项临床试验，评估了16种维生素、矿物质等营养补充剂与死亡和心血管疾病之间的相关性。结果发现，包括复合维生素、硒、维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素D、单纯的钙和铁在内的多数营养补充剂，都不能起到预防心脏病或延长寿命的保健效果，但也对人体无害。只有低盐饮食、欧米加-3脂肪酸（鱼油）和叶酸补充剂对部分人群健康有益，而钙加维生素D的复合补充剂可能会略微增加中风风险。
首先我们把生产这一类食品的产业叫食品工业，这一类工业化生产的食品叫加工食品。无论是食品工业，还是加工食品，是西方先盛行起来，也是西方人先吃出健康问题，因而西方人先进行了饮食跟人体健康的研究，所以西方科学在这方面是补课，而不是引领。
市场上号称健康食品，按功能来分，第一大类叫营养补充剂，比如深海鱼油类的软胶囊，各种维生素C泡腾片，蛋白质粉，强化奶粉，钙制剂，膳食纤维补充剂等等。第二类是减肥类产品，包括各种减肥饼干，五谷杂粮粉，减肥营养棒，果蔬类发酵产品等。第三类养颜抗衰食品，各种抗氧化的制剂如茶多酚，SOD口服液，龟鳖丸，小分子多肽等保健食品。这些食品，有些是天然食材中提取而成，有些由原料前体通过化学反应合成或半合成的营养补充剂。所有这些产品最大的特点是添加了很多化学合成来源的成份，目的是为了增加口感（矫味，矫臭），压制成形，稳定有效成份，防腐，抗菌，长效缓释等。说到以上这些食品，让我想到中国拼音之父、112岁高寿的周有光教授说的一句话：病都是吃出来的，我从来不吃补品。
葛叔眼中的健康食品首先是“神造”的食品，即纯天然食品。各种粗加工预包装的农产品，尤其是真空包装的，大都可以在保质期内放心选用。如各种菌菇的干货（山珍），粗粮，海鲜类干货（海味），桂圆，荔枝，芒果干，原味坚果类如核桃，花生，番薯干等等，都是比较健康的。在“神造，人工，人造”三类食品中，不建议多吃人工的（深加工食品）和人造的化学合成的所谓营养补充剂。对微生物参与发酵的食品，比如发酵茶，果蔬类酵素产品可以适量多吃，以改善肠道微生态。
日常生活中，选择食品建议把握如下原则：
本人有多年从事餐饮业，接触过各种食材。个人建议少吃经过各种深加工的食品，从健康的角度讲最简单的做法更好点儿。有的食品虽然色香味型很诱人，但必须加入了多种调料或者是添加剂才能达到这样的效果。虽然***了感官和食欲，但对身体的消化吸收代谢产生了很大的负担。
现在市面上大多数的食品都有不少添加剂，对于健康食品，个人认为也是有着不同的添加剂，因为商家要出售，存放时间上是问题，所以食物也会有不同的添加剂。对于我来说，可以自己能动手做出来的东西，坚持自己做！不是非要吃的，少吃点外面卖的健康食品。这样对于自己的健康来说也是一种管制。
我是做路边摊的小生意的，对于健康食品还是有些心得
什么是健康食材？
个人以为只要不是自己做的，在外面买现成的或多或少都有食品安全隐患。倒不是说都不健康，至少一半都是有问题。
以前听说过黄瓜上抹避孕药，别的倒没听说过，但是肯定也有，这个真的是没办法避免😂，除非自己种菜，自给自足，这个还是有点不太现实，大部分蔬菜上面农药肯定还是有的，只要洗干净，炒熟了，都没事。（豆角类，黄花菜一定要做熟了）
现在的猪肉都没有小[_a***_]家里养的猪肉味道好，现在的猪肉长太快了，尤其是鸡鸭，两三个月就能出栏，太不可思议了。而且有好多***的声称他们的肉是散养的，是不是散养的就不清楚了，而且价格还有点贵，不过那些大品牌店应该是没有问题。动物性蛋白是我们身体不可或缺的，建议每周吃个两三次肉就可以了。
鱼类
教一下大家怎么分辨死鱼活鱼
营养素补充天然的好还是合成的好？
你好。营养素一般指参与人体新陈代谢的营养物质。它包含水、蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质，一共6种。为什么经常说七大营养素呢，还有一种是纤维素，它不参与新城代谢，但非常重要，所以有人也说“七大营养素”。
俗话说，民以食为天。活到老要吃到老。要想维持生命就必须摄入各种食物，且要达到一定的量。
最早是没有营养素补充剂的。全都依赖天然的食物。但现在随着人们的生活压力增大，环境污染加剧，身体消耗的营养素也会增加。单纯靠食物是吃不够身体所需的。还有很多人不吃早饭，三餐不规律，情况就更加严重了。所以营养素产品就诞生了。它是通过高科技手段将人体所需营养物质进行合成加工或者从食物中提炼浓缩得到的。二者都能补充营养物质，但天然浓缩提取的还含有一些目前人类无法研究清楚更无法合成的成分。比如生物类黄酮、维生素P等，会促进营养素被人体消化吸收。而要想做到有机无污染，必然成本会增加，所以天然的营养素价格不低。
如果是只谈营养素，合成的是天然营养素的***品，所以无论化学结构、化学分子式都是一样的，那作用自然也是相同的。
那药房里几块钱的药准字维生素与几十甚至几百块钱的天然维生素，到底有没有不同？这个问题我看过很多问答的答案是~多交了智商税罢了！
黑格尔说过：存在即合理。智商税之说几个月，几年或许可能，天然维生素出生已几十年，如果真的没有不同效果，那这智商税未免太不合理了！！！
多年来，我家中就常备某品牌的天然VC，前几天高中生说班级同学感冒、肺炎请***增加，他也有不适感觉，VC赶紧跟上…这也是多年来VC在我家最常用的作用，每每秋冬、冬春感冒、病毒四起时，VC都很好得帮助了家人与感冒、***擦肩而过！连我95岁的奶奶，见到别人感冒发烧，都会帮人用家中的VC解决！
既然化学结构、化学分子式都一样，不同效果出自哪里？建议大家回去拿起营养素的瓶子，配料表里除了主要原料，一定还有***原料，差别就在这里了。
我们提倡食物多样化，就是要摄入不同的营养素协同作用，补充营养素也要有协同的观念。食物中除了含有我们知道的多种营养素外，还含有其他许多多人体有益的物质。这类物质不是维持机体生长发育所必需的营养物质，但是对维护人体健康、调节生理功能和预防疾病发挥重要作用。这类物质被称为“生物活性的食物成分”，包括来自植物性食物的植物化学物和动物性活性成分。目前人类对这类物质生物利用、摄入量与健康等方面在不断深入研究。
所以，天然营养素如果只是从天然食物中提取了营养素本身，那与合成营养素是没有什么区别的，更重要要看是否同时提取了能起到协同作用的植物化学物！这才是价格和作用差异的原因。
在日常生活中天然的营养素非常重要，也非常有利于身体健康。但是天然的营养素，按身体所需的量补充足够的话，需要摄入大量的天然食物，这样会造成不必要的大量食物摄入。可能容易导致肥胖。
随着日新月异的科技发展。纯天然的营养片剂合成技术已经非常成熟。可以通过从大量的天然食物中提取有效成分合成小分量的营养片剂，既能满足身体所需的正常营养成分摄入量，实现均衡营养的目标，且防止大量摄入食物导致肥胖的结果。
所以建议在日常生活中，可同时使用天然的营养食物，并适量补充优质的合成营养片剂。以实现均衡营养的目标，并保障身体正常的代谢，防止肥胖。
人们都说，农产品“纯天然”的都比“人工”的好，你怎么看？
谢邀:
应该明确，还有一方净土吗？
纯天然食品，也只是，少数人获取暴利的手段而己。
不是吗？！
若有，小农户独自享用，，，，，
管中窥豹，只见一斑。
谢邀！
目前，市场上所谓的“纯天然”绝大多数都是一些企业或者个人利用人们重视健康的心理进行的营销炒作或者概念炒作，告诉大家，现在的农产品，蔬菜，水果.......什么农药化肥什么的，这样的东西不好，只有纯天然的原生态的无污染的才是最好的，然后再告诉大家，他们销售的才是纯天然原生态无污染无残留的东西，这才是最主要的，最终目的是告诉大家纯天然好，而他的东西是纯天然的，借机谋取暴利，仅此而已。举个例子来说，市场上的鸡蛋有养鸡场的红皮鸡蛋，柴鸡蛋，虫草鸡蛋等等五花八门，有人说柴鸡蛋比红皮鸡蛋好，好在哪呢？不知道。反正买的贵的就是好的，我们来看一下营养专家对柴鸡蛋与红皮鸡蛋的对比，①蛋白质：柴鸡蛋比红壳鸡蛋高0．75％左右。②维生素：柴鸡蛋的维生素A、维生素B1、维生素B2都略高于红皮蛋。③脂肪：红皮蛋比柴鸡蛋高1．4％左右。④胆固醇：红壳蛋比柴鸡蛋高0．8％左右。除此以外，二者其它营养成分几乎相等。根据以上比较可以看出，红、柴鸡蛋主要成分虽有所不同，但差距不大。但是柴鸡蛋和红皮鸡蛋的的价格呢？我不说相信经常买鸡蛋的人大家都知道。然而所谓的柴鸡蛋就一定是纯天然的或者是从农家收上来的吗？还不是大规模的品种饲料养殖出来的吗？完全是一种商业化的行为，哪有那么多的纯天然啊？再比如前段时间闹得沸沸扬扬的纯天然蜂蜜***，其结果又被证明是一场闹剧，一种商业炒作。所以，别再迷信所谓的纯天然了，那都是奸商们的商业炒作，营销炒作，概念炒作，别再花大价钱买人工饲养人工种植的和普通东西没有两样的东西了。
以上内容仅代表个人观点。
谢邀，现在好多疾病的诱因都是因为超量使用化肥、农药造成的，因此纯天然食品成了人们的最爱。纯天然农产品，由于不是人工种植的，人们食用更安全更可靠，为了自己的健康必须保障入口食品的安全，购买的食品只要是纯天然的就是贵点也买，这是全社会的一个共识。
这个问题应该是肯定的
原生态的与野生的肯定比人工种植的好。
直接说，就是天然与合成的区别，无添加与污染的区别
城市化的大趋势下，上年纪的人内心怀念乡土的原味，心里有太多太多的为什么？
为什么猪肉不会飘香？
为什么大米不会诱人？
…………
直接说我种植的枸杞吧
古人有云男子“离家千里，勿食枸杞！这说明了枸杞的某些奇妙功效
但是我们现在食用的枸杞有这样的功效吗？
其实个人认为纯天然的农产品并非都是最美的。说都是最美的可能是人的思维问题，这种思维大部分是跟风思维。咱举个例子，种红薯的知道，以前种红薯没打过药，也没上化肥，只上点农家肥。很多城里人都说纯天然的红薯最美的，可问题是红薯上有虫眼，影响美观，也没见有人买，还不是去要那种光溜溜的。事实证明就是，跟风思维说说就好，别当真。如果什么纯天然农产品都是最美，就不用改进了。到底有多少纯天然农产品真正被大众所接受？？我个人觉得寥寥无几。但跟风的说词却是接近百分百。
当今社会导致人们健康的问题是什么？
谢谢。中国五六十年代，物资匮乏，食品短缺，但是很少有这样奇奇怪怪的病，为什么，那时食品绿色，水源纯净，天空蓝色，空气新鲜，环境安全。，而今一切翻过来了，现在食品丰富了，物质满足需求了，但是添加剂和转基因来了，空气雾霾了，加上工作生活家庭等等压力，人的精神时时紧张，面临崩溃边缘，，不有病才怪，，，
谢邀！当今社会导致人们健康出现问题的原因有很多。首先要说明一下健康出现问题不仅仅是指有病痛需要治疗的这一部分，这可能只是一小部分，大部分则是处于亚健康状态的群体。导致这些问题出现的因素个人觉得有如下几点：其一：持续不断的工农业生产带来的生态环境污染，大气污染，农药超标和残留等等导致临床疾病与肿瘤高发病率。其二：紧张的生活节奏，现实生活的压力，不好的生活习惯等等导致许多人都处于亚健康状态。希望可以引起朋友们的重视！
老一代人主要是基本生活条件问题，吃不饱穿不暖，住房不保暖，工人做工农民种地都很忙碌，营养条件差，有病看不起。现在的青年人，生活条件好了，但是，对健康重视不够，吸烟喝酒熬夜是对健康最大的危害，吃烧烤，成天点外卖，吃饭店，不注重运动，作息不规律。工作有一定压力，心理调适不好，有的婚姻不如意，有的对象不好找都带来一些问题。
抽烟 喝酒 烫头😁😁😁皮一下啦
其实啊，导致不健康的因素非常多，食品安全
自身的不良嗜好，作息不规律，生活压力大
趁着年轻可劲儿浪，不爱惜自己身体，空气污染，都是造成不健康的因素，说明白一点儿排除外界因素，绝大多数跟自己本身有关，诱惑力大，压力大，自律能力低也是诱发疾病的因素，就拿今年很多知名艺人相继逝世来说吧，除去年事已高的不说，有很多算是英年早逝了，四五十岁就离开了，最近刚刚又一位主持界的大咖离开了我们，在我们感叹，生命脆弱的同时，是否也该反省一下自己，要不要改一下自己不好的生活习惯，注重一下自己的饮食，作息呢，可能有些人会说，为了生活没办法，为了工作没办法，为了钱，没办法，我想说，我们活着不光为了这些，更重要的是为了家人，为了自己，不要等 人到中年不得已，保温杯里才想着泡枸杞，趁着大毛病还没找上门儿，赶紧自律起来吧！说了这么多我自己都觉得脸红，到现在 烟和饮料还没戒掉呢，刚刚开始素食，这个烟和饮料真心是没戒掉 各位看官麻烦给我个决心 超过100个赞，我高低戒了这不良嗜好
果干和果脯有原水果的营养价值吗？
谢谢邀请！果干、果脯都是水果经过加工后的产品，在加工的过程中，如果干加工在干燥的过程中，会有很多的维生素，如维生素C会损失掉。
在制作果脯的过程中，要加入糖、酸等物质及色素等食品添加剂，所以果干、果脯与原来水果相比，含有的糖分较高，不适合儿童、老人、肥胖者和糖尿病人食用，而且大部分维生素营养素还是有一定损失的，有时候通过加工，形成了各种风味的水果制品，满足不同人的爱好，但不建议多吃。
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到此，以上就是小编对于天然食品就是健康吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于天然食品就是健康吗吗的5点解答对大家有用。
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