绿色食品烤玉米热量,绿色食品烤玉米热量高吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品烤玉米热量的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿色食品烤玉米热量的解答，让我们一起看看吧。玉米请问一个烤玉米热量能有多少...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品烤玉米热量的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿色食品烤玉米热量的解答，让我们一起看看吧。

1. 玉米请问一个烤玉米热量能有多少呢？

玉米请问一个烤玉米热量能有多少呢？

经测定，一根100克的烤玉米中，所含有的热量为130大卡、碳水化合物为22.39克、脂肪4.15克、蛋白质4.15克、纤维素3.10克。在烤玉米的时候，先将玉米煮熟，把熟玉米放在炭火上烤，刷上辣椒油。洒上食盐与孜然、甜酱烤成焦***就完成了。在烤的时候，烤网下最好接个烤盘，这样滴下来的水，不会污染烤箱，清洗更容易。

其实烤玉米的热量虽然不算是非常高，但是建议在减肥期间少食为妙。另外，由于烤玉米在制作的过程中会经过高温的炙烤，因此难免会造成一部分的玉米会炭化，甚至有可能产生致癌物质，不利于健康。所以建议，偶尔尝试可以，但是不建议每天都在家烤制玉米，特别是小孩子进食伤害更大，作为家长的要重视这方面的问题。

烤玉米的热量低，每100克106卡。

玉米是一种减肥食品，如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意，不能把玉米当零食或蔬菜来吃，只有当主食吃它才是减肥的。

到此，以上就是小编对于绿色食品烤玉米热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色食品烤玉米热量的1点解答对大家有用。