玉米算健康食品吗吗,玉米是健康食物吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米算健康食品吗吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍玉米算健康食品吗吗的解答，让我们一起看看吧。吃玉米会发胖吗？在幼儿园，经常...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米算健康食品吗吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍玉米算健康食品吗吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃玉米会发胖吗？
2. 在幼儿园，经常有家长带吃的到幼儿园，有糖，有玉米棒，总之什么都有，这样真的好吗？

吃玉米会发胖吗？

当然会胖了。。。玉米的主要含量也是淀粉也是碳水化合物。吃得多了当然一样会让你发胖。靠吃某种食物就能瘦的想法还是早点儿放弃吧，如果真有这样的方法和食物，那世界上早就没有这么多胖子了。这其实也是减肥中的一大误区，经常有不靠谱文章宣传，某某某食物健康，对人体有益，吃了可以怎样怎样，然后就会导致大家在减肥期间也没有顾忌的大吃这类食物，最后谁胖谁知道。我们说玉米减肥的主要原因在于玉米的膳食纤维是比较多的，同样的热量，大米饭面条带来的饱腹感会低于玉米带来的饱腹感，大家想想，减肥最怕的就是饿，如果感觉不到饿的前提下摄入的能量变少了，当然就会慢慢瘦下来。但这代表这种食物不会让你发胖，饱腹感强只是需要更多的时间去消化，被吸收了以后该有的热量也是不会少的。而且在针对这类膳食纤维比较丰富的食物，我们也需要注意这类食物的烹调方法。因为如果太过于精细的烹饪方***让原本不易吸收的食物变得更加容易吸收，而你还会因为它健康而多吃上一些，这样就完全失去了这种食物的优势，反而变成了增肥利器。举个例子，我们经常熬很久的杂粮粥就是个反面榜样，热量非但不比大米饭少，熬的软糯无比吸收起来却不比大米饭差。

吃玉米会胖吗？那先说一下玉米的营养成分。玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%，脂肪4.3%，糖分73.2%，钙0.022%，还有磷、铁、胡萝卜素、维生素，及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。

玉米的营养成分丰富，但大家都知道玉米是粗粮，粗粮是容易被人体消化吸收的，所以玉米是很适合减肥人士食用的，玉米的粗纤维有助于消化系统的吸收利用，能促进体内废物排泄，而在现代社会粗粮己成为减肥人群主食的首先食物。

为什么吃玉米不会胖？玉米中的钙质不低于牛奶，钙是脂肪代谢的主要元素，镁可以加强肠胃消化，磷、卵磷脂、维生素E等可以降低胆固醇，还具有养颜美容的功效。

玉米中大量的膳食纤维，能够通肠润便，从而达到瘦身效果，所以吃玉米不会胖。玉米虽然能***减肥，但也不可过多食用，如果食用过多反而不利消化，影响吸收，使人体缺乏其它营养元素，营养不良，反而减肥不成伤了身体。

以上内容仅供参考，欢迎大家观注评论！

朋友你好，你说吃玉米会发胖吗？一般来说，吃玉米是不会发胖的，它属于粗粮之类，但我认为，吃任何东西都有适当的量，比如吃的太多，也有可能长胖的原理，因为玉米的含量元素还是很丰富，比如每年养猪都要靠玉米来接它吃，长肥，但是吃玉米跟吃大米吃面粉，长胖的机会要低一些。

在幼儿园，经常有家长带吃的到幼儿园，有糖，有玉米棒，总之什么都有，这样真的好吗？

俺小时候上幼儿园也不知道咋过的，还分享呢，自己妈日子过得省的，连零食都不买，还一个劲的告诉我不许要小朋友的东西，要了的话就要挨打。话说现在的幼儿教育动不动就分享，分享啥，独生子女就算教育也不懂啥叫分享，二胎子女不用教育，也知道分享给哥姐弟妹。就教育小孩子利益交换，有啥意思呢，只会助长虚荣心和自私自利的做派。

这种情况普遍存在。说实话我对这种风气本能的排斥。虽然人家带东西来分享是无可厚非的。

从幼儿园开始，现在的教育风气都不是那么纯净。我孩子的幼儿园也有过相似的情况：

• 某位家长给班级带了几箱抽纸，大家感谢他；
  
• 某位家长活动中赞助了饮料，大家感谢他；
  
• 某位妈妈在外贸工作给全班孩子送来羊毛袜，大家感谢她；
  
• 某位爸爸担任这次活动摄像，大家感谢他～～

基本只要老师在群里一发声，我觉得出于礼貌，拿人手软，都应该回应一句谢谢。可是每天看到群里都上演这一幕，真的是心生厌烦。

我厌烦现在的家长，为了孩子，什么殷勤都来献，过早的把社会风气带到幼儿园这片纯净之土，以致于孩子回来都问：妈妈你也送点儿什么到班级吧，你看**妈妈，老师表扬她了今天。

我厌烦现在的老师，送礼献殷勤对么？为什么要在班级表扬，让家长感谢此起彼伏，为什么区别对待优先奖励送礼的孩子

从前家长帮忙是偶尔，各尽所能，现在基本都花钱买。现在的学校也脆弱，不是偶尔需要家长帮忙，而是离不开各位家长了～

时光倒流二十年，还是喜欢我们那个年代的纯真，幸福啊！

之前孩子上的幼儿园不允许带东西，但是过生日可以带蛋糕去庆祝。现在换了一家，几乎每天都有家长带东西去分享，说实话有的挺反感的，带水果山楂片还可以理解。有的家长图便宜买点星球杯之类的那种巧克力蘸酱零食，对于不吃零食的孩子是有伤害的，有的孩子在家不吃甜的，到了幼儿园就咳嗽。

我带了几次，香蕉，酸奶，橘子，香蕉老师都是切开一半给吃的。别的家长都带了，我们既然带，就带一些健康的吧，零食坚决不带。有个家长跟我说，你买的那个酸奶多贵……我天，谁家孩子不是个宝，给孩子吃便宜的你也忍心？奇葩

我儿子上幼儿园中班的时候，有个家长就带头给孩子买的铅笔哪种套盒，然后老师就会在群里发孩子发礼物的视频，然后说感谢xx同学分享，之后就陆陆续续其他家长开始买东西让孩子分享，总收别的礼物也不是那么回事，所以家长几乎就开始轮流购买东西，东西先不说，这种风气就养成了！

我儿子大班的时候，一个家长又开始带东西分享，然后大班的老师不会群里发，也不会特意让家长感谢，但是会让孩子在班级里发一下，然后就没有然后了，除了开头的家长，其他家长都没有跟风，也就凉了！

其实这种风气很大一部分原因在老师，老师提倡这种风气就会形成，但是我觉得很多家长是不赞同的，毕竟慢慢的孩子就会有攀比的想法，总想自己发的东西比别人好，家长钱没少花，一点好的用途都没有！

再有分享吃的去幼儿园过生日，初衷是好的，想让孩子有一个愉快的生日，首先，食品是否安全，是不是有的孩子过敏，是否有的孩子最近生病不能吃糖果奶油，是否今天这个孩子带一个10寸的，下一个孩子觉得我应该比他带的大而且还要好看？是否能保证好初衷很重要！

到此，以上就是小编对于玉米算健康食品吗吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米算健康食品吗吗的2点解答对大家有用。