辨别健康食品和垃圾食品标识图-如何分辨健康食品

摘要： 本文目录一览：1、绿色食品的标志图及含义2、什么是你以为的健康食品其实是垃圾食品呀?...

本文目录一览：

• 1、绿色食品的标志图及含义
• 2、什么是你以为的健康食品其实是垃圾食品呀?
• 3、有哪些披着健康外衣的垃圾食品?
• 4、如何识别垃圾食品?

绿色食品的标志图及含义

绿色食品标志见彩图部分。绿色食品标志图形由三部分构成，即上方的太阳、下方的叶片和蓓蕾。标志图形为正圆形，意为保护、安全。整个图形表达明媚阳光下的和谐生机，提醒人们保护环境创造自然界新的和谐。

绿色食品标志是由绿色食品发展中心在国家工商行政管理总局商标局正式注册的质量证明标志。颜色为绿色，象征着生命、农业、环保；图形为正圆形，意为保护。

绿色食品标志图形由三部分构成：上方的太阳、下方的叶片，和蓓蕾。绿色食品商标是证明食品无污染、安全、优质、营养的标志，表示食品的某一特定品质，绿色食品商标作为企业的无形资产，在现代生产和流通中的作用日益为人们所重视。

绿色食品标志是由国家工商行政管理局商标局绿色食品开发中心正式注册的质量认证标志。

什么是你以为的健康食品其实是垃圾食品呀?

脱脂食品 超市里那些贴着脱脂、低脂、降脂标签的食品听起来很棒，在饮食中适当减少脂肪摄入是有利于健康的，这似乎符合人们的健康需求。

意想不到的全麦面包，它是用浓缩面粉制作的。浓缩面粉是在加工期间丢失了营养成分的精制面粉，没有任何营养可言。

在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。

民以食为天，食以安为先。进入21世纪，居民生活条件显著改善，我们对于吃的要求也从以前的温饱升级到安全健康。但是有些食品打着健康的旗号，却是地地道道的垃圾食品。

有哪些披着健康外衣的垃圾食品?

其实除了以上这些食品，还有一些我们认为的健康食物，其实也是挂羊头卖狗肉的垃圾食品。四种名为“健康”的垃圾食品：瓶装绿茶饮料 绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病。

汉堡搭配得当，也可以健康吃！其实汉堡一直被当做垃圾食品，是有点冤枉的。

一直以来被误认为是健康食品的的垃圾食品真不少，例如：白米粥，风味酸奶，代餐粉，酒精等。民以食为天，食以安为先。进入21世纪，居民生活条件显著改善，我们对于吃的要求也从以前的温饱升级到安全健康。

如何识别垃圾食品?

1、如果成分中含有氢化植物油、人造奶油、人造植物黄油等，则此产品含反式脂肪酸的概率就很高。反式脂肪酸含量较多的食品常见于咖啡伴侣、奶精、蛋糕、饼干、煎炸食品、膨化类食品。

2、一般觉得香料、黑色素、添加剂、生长激素等人为添加物加上太多即是垃圾食品。此外高植物油脂高热量的食物对很多重量侧重人员来说也是垃圾食品，炸油条里面含有对人体健康有危害的物质——明巩。

3、用饮料浇过的那盆花叶子就蔫了，就这样一个现象，让孩子明白了一个道理：饮料对身体的健康有害，她分享说，孩子从这以后就主动不喝饮料了，无数次给孩子说过少喝饮料，少吃垃圾食品都不见效，可是这样一个小小的实验却改变了孩子的习惯。

4、@fengfeixue0219：垃圾食品的定义是要建立在食用者自身营养状况和身体情况的基础上的。