绿色食品菜花的做法***,绿色食品菜花的做法***教程

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品菜花的做法视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿色食品菜花的做法视频的解答，让我们一起看看吧。白花菜怎么做好吃？制作...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品菜花的做法视频的问题，于是小编就整理了2个相关介绍绿色食品菜花的做法***的解答，让我们一起看看吧。

1. 白花菜怎么做好吃？制作方法是怎样的？
2. 菜花溜豆腐视频做法？

白花菜怎么做好吃？制作方法是怎样的？

谢谢邀请，题主您好。仁妙1与您交流。你认为白花菜怎么做好吃？仁妙1答题，首先起白花菜准备好。准备食材，原料有，

食油，食盐，葱姜蒜，白芝麻，绽粉，白糖，料酒，味精，番茄酱，香油，干红辣椒，蒜苗。

白花菜准备好，用热水煮下捞出备用，在绽粉用水搅糊。把白花菜放里面搅匀，把锅烧热放油炸一下，炸的发黄捞出来。
我把锅里油倒出来，剩点底油，放葱姜蒜，干红辣椒，番茄酱，白糖炒匀，放少许盐。再把白花菜放到锅里，炒一会，放点水炒熟后放上白芝麻，撒上蒜苗，点少许香油，味精。这道菜做好了。
我做的挺好吃，请大家尝尝。在试着做下，是很好的下饭菜。
仁妙1感谢题主，谢谢友们支持。

白花菜有很多吃法。营养又美味。

1. 凉拌。把菜花切小朵朵，焯水，焯水要多一会儿，保证菜花熟透。装盘，放葱沫蒜末姜末少许，盐，五香粉，吃辣也可弄点辣椒粉，热油泼。搅拌均匀，即成。

2. 西红柿炒菜花。西红柿炒菜花，吃起来一种天然的番茄酸，味道不错。西北地区的西红柿可是万能的配菜王。

3. 干煸菜花。菜花先焯水，热油锅，放葱姜蒜辣椒段，爆香，放花菜爆炒，炒熟，放盐等调料，即成。

4. 麻辣香锅。菜花也是必不可少的一道菜。麻辣香锅下饭菜，真是美味，做了很多回。百试不爽。

大概做过的就这么多。可以试试。

很高兴为您解答

白花菜也是我自己很喜欢的一样蔬菜，简单烹饪就能吃出其中的美味，我来介绍一下自己的做法

1、花菜买回来后从底部用小刀把花菜分割成小块,在清水中加入适量食盐，浸泡半个小时，这个目的是为了泡出花菜中的虫，然后用清水清洗干净。

2、锅中烧开水，把花菜放入焯水烫熟。

3、家中有五花肉的可切成薄片，放入锅中炼出猪油，然后放入花菜与五花肉一起翻炒，再加入青红辣椒片配色，即可出锅，家中没五花肉也可用油渣代替，炒出来特别香。

我个人觉得，白菜花和五花肉一起炒才是绝配，既下饭又好吃！做法如下:

***花洗干净，掰成小朵焯水备用，五花肉改刀切薄片备用。10颗花椒粒，5个干辣椒切小段，大蒜切片，大葱切斜段备用

架炒锅锅烧热，锅内放适量油，先放入葱段蒜片炒出香味再放入花椒粒和辣椒段，小火翻炒两下再倒入切好的五花肉，五花肉炒变色倒入少量料酒去腥，加入少量老抽上色，继续翻炒五花肉微卷放入焯好水的菜花翻炒均匀依个人口味放入盐，十三香，最后放入鸡精翻炒两下出锅装盘！

白花菜富含对人体有益的多种微量元素，有氨基酸及人体必须的钙、铁等元素。是夏季主要的一种腌菜，可以炒肉、炒蛋或素炒，其味道清香鲜美，能提神、生津、开胃、健脾、增进食欲。

下面就给大家介绍一种独特的做法“上汤白花菜”，一起来看看吧。

1、准备好白花菜、瘦肉、皮蛋、蒜仁、姜片、枸杞。

2、瘦肉提前用少许食用油、盐、生粉拌匀。

3、起锅热油，下入拍碎的蒜瓣爆香，接着下入皮蛋翻炒后加入清水，转大火烧开。

4、下入白花菜，用菜铲将白花菜压至汤汁完全浸泡。

5、下入腌制好的瘦肉中火煮10分钟，放盐调味。

6、接着撒入枸杞，搅匀出锅即可。

漂亮、好吃又简单的白花菜就做好啦。

菜花溜豆腐***做法？

豆腐焯水后沥干，切小块备用。

菜花洗净，掰小朵焯水，捞出沥干。

炒锅注油烧热，下姜蒜末爆香，倒入菜花和豆腐炒匀，填清汤稍炖一小会儿，加胡椒粉和蚝油调味，最后放几片胡萝卜调色，加盐、葱花、鸡精炒匀出锅。

食材清单

菜花 适量 、 青椒 1个 、 炸豆腐片 3片 、 西红柿 半个 、 葱花 适量 、 蒜片 适量 、 干辣椒 适量 、 淀粉 3g 、 醋 20ml 、 酱油 40ml

烹饪步骤

1/4

备菜~菜花掰成小朵儿，青椒改菱形片，炸豆腐片改菱形片，西红柿切成大小均匀的块儿。葱花、蒜片、干辣椒切小段，淀粉加水勾兑芡汁。

2/4

开火，热油一并加入蒜片儿、葱花、辣椒段炝锅，葱花微黄时先后加入醋，酱油呛汁料

3/4

加入菜花，青椒翻炒~随后加入芡汁，快速翻炒至菜花的根茎变绿一点，青椒变为深绿色，就说明熟了~

最后一步

到此，以上就是小编对于绿色食品菜花的做法***的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色食品菜花的做法***的2点解答对大家有用。