快餐和健康食品哪个好,快餐和健康食品哪个好一点

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于快餐和健康食品哪个好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍快餐和健康食品哪个好的解答，让我们一起看看吧。是吃方便食品对身体伤害大，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于快餐和健康食品哪个好的问题，于是小编就整理了2个相关介绍快餐和健康食品哪个好的解答，让我们一起看看吧。

1. 是吃方便食品对身体伤害大，还是吃剩菜剩饭对身体伤害大？
2. 吃快餐真的很不健康吗？

是吃方便食品对身体伤害大，还是吃剩菜剩饭对身体伤害大？

方便面和剩菜剩饭，本身都是较为不健康的食物，要对比哪个更不好，我认为难分上下。

任何不健康的食物，都不是吃一两次就会对人体产生大影响，都是在长期摄入的过程中，身体慢慢地发生变化的。

方便面的危害。它不存在任何营养物质，而且高盐高油，但不至于有毒。虽然这些食品添加剂能被慢慢代谢，排出体外，但如果经常食用，那么很容易营养不良或是导致水肿，甚至肥胖。高钠饮食也容易导致高血压的危险。

剩菜剩饭的危害。剩菜剩饭的坏处来自于它的存储不当，细菌繁殖。温度＋时间，都是细菌滋生的有利条件。而如果没有进行足够的高温加热消毒，那么吃了隔夜的食物就很容易导致腹泻等不适。尤其是绿叶蔬菜，隔了一夜不但营养价值流失，亚硝酸含量也会大幅度增高，进入胃后变成亚硝酸盐，经过一些反应后，容易产生致癌物质。

所以，平时吃东西我们尽量避免吃加工食品，没有营养又会引起健康问题。而新鲜的饭菜控制好量，尽量不要隔夜吃，这样才能真正降低对身体的危害！

吃快餐真的很不健康吗？

感谢邀请

因为各种快餐都大量使用氢化油！

一般的脂肪吃在身体里7天就代谢了，而氢化油吃在身体里50天甚至更长时间才可以代谢，这就是为什么洋快餐会导致肥胖的原因。

氢化油，俗称“植物奶精”、“植脂末”、“起酥油”、“植物奶油”、“植物黄油”。 在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和饼干等食品焙烤领域广泛使用。油炸食物如炸鸡、薯条、盐酥鸡等。除此之外，氢化油还藏身于巧克力、冰淇淋、奶油饼干、方便面、蛋黄派、咖啡伴侣（奶精）和奶油面包等食品中。速食食品中大都含有此添加剂。这些让人嘴馋的食物，要美味也都得靠氢化油。 植物奶油产生大量反式脂肪酸，增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险，世界各国已纷纷对此进行限制。

最后劝大家一句，远离快餐、健康你我他。

谢邀。这个问题其实很好，让大家明白好与不好，健康不健康的界限。快歺食品有不少优点，当然也有不少缺点，筆者並不认为快歺食品很不健康，关键是你如何选择、如何食用和食用的量。 1. 快歺食品是时代的产物，是饮食方式的一种选择。当代人们运行节奏快、时间紧迫、出差机会多等现状 ，各种快歺适应了时代的需要。快歺不仅方便而且品种丰富，满足了不少人群的饮食需要、人们生活的需要，如出差途中有盒方便面，既解决了进歺又卫生快捷。公安人员外出执行任务时离不开快歺。学生、上班族吃夠了食堂的饭菜，来顿快歺肯定受欢迎。 2. 天天吃快歺，老吃方便面对健康肯定不利的。什么事都有个度，吃什么都要适当，任何东西老吃营养可能不完全和影响吸收。如果你偶尔吃点，工作需要时吃点，只要注意多样化和少吃一些，快歺不一定都是不健康的而且科学食用还有利于健康 。我去过一些发达和落后的国家，快歺食品也很多，而且较受人欢迎。建议对快歺食品的合理选择、科学食用和少吃快歺食品。

这个还真的不好回答；我个人观点，只要油和所有用料及食材来自正规渠道，基本上还能说得过去，谈不上健康快餐！不夸张的说，世面上百分之九十以上的快餐都不健康，叫那些从事这个行业老板摸着良心说！

到此，以上就是小编对于快餐和健康食品哪个好的问题就介绍到这了，希望介绍关于快餐和健康食品哪个好的2点解答对大家有用。