为什么茶叶都是健康食品,为什么茶叶都是健康食品呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么茶叶都是健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么茶叶都是健康食品的解答，让我们一起看看吧。你为什么喝茶？喝茶带给...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么茶叶都是健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍为什么茶叶都是健康食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 你为什么喝茶？喝茶带给你哪些好处？
2. 茶的功效那么多，可以代替药吗？

你为什么喝茶？喝茶带给你哪些好处？

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用一位老茶师的话告诉您，到底为什么要喝茶。

张天福，1910年出生于上海名医世家，茶学家、制茶和审评专家。中国茶业界普遍把张天福称为：“茶学界泰斗”。张天福老人2017年去世，享年107岁。

他告诉我们说，健康长寿一定要多喝茶。

理由一：茶含有抗氧化成分

　　就象那些涂在家具上的防锈漆一样，这些抗氧化成分能帮助身体抵抗岁月的流逝和外界污染的侵蚀。

理由二：茶含有的咖啡因比咖啡少

　　通常一杯咖啡含有的***是一杯茶的3倍，如果***让原来紧张的你更紧张，直接造成失眠和消化不良，劝你还是改喝茶吧。

理由三：茶帮助减少中风和心脏病的发生率

有些事，有些人，终究等不到你设想的完美结局，没人会长久陪伴你喝茶。到岁月深处，你会发现，你更多的时候是孑然一身在喝茶。生活就像喝茶的过程，要慢慢回味，才能品出它的真谛来。有的时候茶泡久了就苦了，就像遇到不开心的事一样很苦。

1. 人生是艰辛的，就像茶一样开始是带点苦涩，到中年时苦尽甘来，最后到老年时一切都是平平淡淡的。成也好，败也好，谁都逃不过三尺黄土。一壶茶，茶壶有量，茶味无量，真真值得我们品的是茶味。为名忙，为利忙，忙里偷闲，且喝一盏茶去。

2. 喝茶，可以调节身心。我们心累了，喝茶来让自己的心静一下，让心灵暂离困囿，飞翔在自由的天空。因为泡上一壶清茶，可以让身体放松下来，自由聆听心灵的节奏。看似“无聊”的时间空档，其实带给你的，是来自心底的答案。

3. 上班下班，加不完的班，事业、家事，好多事，忙不完。我们快成为机器人，机械还需要保养，那我们是人，更需要偶尔休养一下，让我们自己不那么疲倦。喝一大杯茶，从香气到水感，从内到外***你紧绷的神经。彻底喝透，释放一切，就会如释重负。

4. 喝茶聊天，茶还是交流的物质。在有些合适的场合，谈谈茶，可能比介绍自己更重要。与其介绍自己的名字，不如告诉别人你喜欢的茶，带出自己的性格，以及擅长的领域，让人产生记忆联结。

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   茶，是人在花草树木之间，如果没有了人，茶也就是草木而已。而人呢，必须于草木之间，才会是精***的人生，如果只是生活在水泥之中，那人就会呆板、生病。所以人喜欢自然，而如今走进深山，太难，因为没有时间。而如果常喝一杯茶，闻闻自然茶香，品茶山泉之味，相当于融入大自然。

喝茶的五点益处：

1、清洁口腔，有一定的抑菌作用，有保持口气清新的功效；

2、清涤肠胃，对于肠胃功能健康的人，喝茶有助于肠胃的蠕动，尤其是毛尖类的绿茶，对于胃火旺的便秘患者效果更佳；

3、上一条提到的降胃火，但是注意不要多饮；

4、提神醒脑的功效；

5、文化修养，如果有条件的前提下，喝茶的过程也是一种文化品鉴的过程，有助于提升修养。

喝茶是习俗，在我们老家客人来了先泡杯茶，然后再慢慢聊天，你来我往，慢慢就变成习惯了，到现在不放点茶叶就感觉没味了，就这么简单。
好处吗？首先是补充水分，那些吹嘘茶叶的各种功效功能的免提了，那是智商茶金融茶的范围，和我们没有关系，我年轻的时候在工厂上班那时就人手一个茶杯了，尤其是夏天补水是正常的；
其次是社会关系，不管是朋友之间同事之间，聊聊茶聊聊天都是可以，尤其是像我们老家是茶区很多人之间除了聊聊口味香味以外还能交流技术，到外地经营茶叶以后，聊聊地方特产茶叶也是突破口，中国产茶消费茶叶的地方的多，有共同语言；
然后呢，因为职业需要补充茶叶知识，茶叶历史产地这些了解多了慢慢就成话痨了，而且还成了伪专家，我天天都在回答茶叶问题，也算是一种***吧，现在就是。
再往后就是茶喝多了能消火，我感觉喝茶二十多年了，唯一能看见的尿黄，茶喝多了对这个的确有好处，尿变白了，尿骚味没有了；
再一个，我是销售茶叶的，喝茶多交流多聊天多，能养家糊口了，做批发发不了财，多交一些朋友做点生意是实在的，茶商并不丢脸 茶叶骗子才丢脸。
再一个是，没有闲的时候了，空下来就坐下来喝喝茶，看看书看看新闻看看电视听听歌，人还是安逸一点好，尤其是上了年纪，哈哈哈。
喝茶就是在身边，就是实实在在的，防火防盗防普洱少吹牛少吹嘘，不玩那些坑人***的套路，喝茶就是喝茶，我不会把猪泔水味的发霉垃圾神茶当圣品供起来吹嘘的。我平常喝最多的就是绿茶，芽茶，最鄙视捧着陈茶吹嘘的茶叶骗子。

因为工作的关系，我喝茶足足有18年了。要说喝茶给我带来的好处，的确很多，但首先声明，我绝不夸大茶的健康功效和营养价值，也不强调茶能治这病那病！茶，就是一种好喝的、风味多样的、健康的饮料。下面列举一些我的体会吧：

一、纯茶茶汤热量为0，而且五光十色，又香又甜，可以让我远离高热量甚至空热量的饮料，节约出更多的热量额度去享受戒不掉的美食！

二、喝茶可以让我更有效率地补充水分。白开水没滋味，喝几口就喝不下去了，而茶水香气滋味都很丰富，大口喝小口啜都很爽快，让我在干燥的北方能够保证充足的水分摄入，从皮肤到体内都不缺水。要是去高温高湿的地方出差或旅游，我更要多喝茶，因为茶中适量的***可以促进我的身体的水分代谢，有效地排出代谢废物。

三、喝茶使人清醒，适度地减轻疲劳。茶中的***可以兴奋中枢神经系统，提高各器官的工作效率，帮助我们集中注意力，或者减轻疲劳感。加班、长时间脑力活动、旅途奔波、健身运动后特别适合喝茶。商务洽谈时最好喝茶，能让我们的情绪稳定放松，思维会更敏捷。

四、喝茶有助于人际交往。茶中的茶氨酸、***能使我们精神愉悦而开放，特别有助于和他人交流，而有关茶的话题都是比较文雅和礼貌的，非常适合在公共场合或陌生人之间交流。

五、喝茶还让我对这个世界产生了更多的好奇心，养成了很好的学习习惯，以不同的视角来看待生活，以及生活中的人和事，而茶讲究的和谐和平衡，也在生活细节上给我很多启发。

非常感谢茶，这个大自然的天赐尤物，改变世界的植物！

茶的功效那么多，可以代替药吗？

人們飲茶最早是因為它的藥用價值，現在的茶葉也是超越了它本身的解渴祛暑的功效，成了人們養生保健的聖品，商家賣茶的時候也會大肆宣揚茶葉的功效和作用，更有藥茶和茶療、茶食等治病良方。久而久之，人們把茶當作是良藥，認為茶可以治百病，但茶可以代替藥嗎？

　　茶葉的藥用價值，在古籍中隨處可見，唐朝醫藥家陳藏器的《草本拾遺》有記載“百藥為各病之藥，茶為萬病之藥”。李時珍的《本草綱目》也有“葉味苦甘，微寒無毒，主治瘺瘡、利小便、去疾熱、止渴、令人少眠，有力悅誌，下氣消食”等功效的相關記載。有人甚至總結出了茶的二十四種功效。可見茶的藥用價值顯著，但茶可以代替藥嗎？

　　茶只是茶，還不能代替藥。茶的藥用的價值是毋庸置疑的，但茶的藥用價值只能起到預防和緩解疾病的作用，而這種作用需要長期的堅持才能實現。也就是說茶的藥用價值來源於平時的積累，要是等到疾病已經出現的時候，想靠茶的治病，那真的是遠水解不了近渴了。除此之外，治療疾病講究的是要對癥下藥，大家喝茶、選茶的正確與否也影響茶葉功效的發揮。茶葉的很多功效和作用也只處在只知其然而不知其所以然的階段，很多時候雖然知道茶葉有這些功效，但是具體茶葉的功效是怎麽發揮的還很難判斷，因此茶可以代替藥嗎？喝茶治病真的不比藥物來得準確。

　　就拿黑茶來說說茶可以代替藥嗎？經過將全國各地黑茶作對比和對眾多的消費者的調查，長期的飲用黑茶，對於由於高脂肪而導致體重增加的現象能夠得到有效的控制，血脂、血糖有所降低，膽固醇和甘油三也在不同程度上降低了。但盡管科學的實驗和人群的調查都表明黑茶有這些作用，對於患有高血脂、高血糖病的人們來說，只喝黑茶不吃藥還是不行的，因為茶的藥效發揮得比藥慢，根本無法控制病情，喝多了還反而會傷身。

　　市場上最常見的也是說茶的保健功效，很少有人敢直接說茶有哪些藥效，可以根治哪些疾病的。因此茶可以代替藥嗎？茶只是茶不是藥，把茶的藥用價值給誇大了就真的言過其實了。如果是生病的朋友，最好還是要去看病，尊崇醫囑，好好吃藥才是正理。

不可以！！ 茶只是一种饮品，就跟水果蔬菜一样。我们说多吃青菜助消化，但并不是青菜就能治疗消化问题。

不要去神话茶叶的功效，喝茶却是是对身体有好处，但并不能取代医药和医疗技术！以前古人以茶当药，是利用了茶的功效，但是那时候的医疗水平等条件不同，以茶做要只是一个偶然性治愈。

茶只是茶，还不能代替药。茶的药用的价值是毋庸置疑的，但茶的药用价值只能起到预防和缓解疾病的作用，而这种作用需要长期的坚持才能实现。也就是说茶的药用价值来源于平时的积累，要是等到疾病已经出现的时候，想靠茶的治病，那真的是远水解不了近渴了。

除此之外，治疗疾病讲究的是要对症下药，大家喝茶、选茶的正确与否也影响茶叶功效的发挥。茶叶的很多功效和作用也只处在只知其然而不知其所以然的阶段，很多时候虽然知道茶叶有这些功效，但是具体茶叶的功效是怎么发挥的还很难判断，因此茶可以代替药吗？喝茶治病真的不比药物来得准确。

例如感冒发炎喝白茶，如果只是普通感冒，依靠人体的免疫力，不吃药也能好，喝了茶也是一个***作用。但是如果是别的疾病引起的感冒，那么喝太多茶也没有用。

茶不能完全取代药品，把茶当作保健饮品就好，不可夸大作用。

到此，以上就是小编对于为什么茶叶都是健康食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么茶叶都是健康食品的2点解答对大家有用。