绿色食品自制食物有哪些,绿色食品自制食物有哪些种类

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品自制食物有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿色食品自制食物有哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么食物可以做甜汤？具体怎么制作甜汤？
2. 中医说的青色食物有哪些？
3. 什么是绿色食品？水果算绿色食品吗？

什么食物可以做甜汤？具体怎么制作甜汤？

谢谢邀请！

进入冬季了，天气寒冷，在我们北方大部分的水果吃起来都有些凉。由于每个人的体质不同，有些人冷天吃水果容易引起肚子不舒服，如果把水果煮成酸甜可口的甜汤，即保证了营养不流失，还热乎乎的吃一碗，浑身暖融融的。下面介绍一种我自己煮的银耳酸梨枸杞汤，

冬天来上一碗温热的银耳酸梨红果汤，酸酸甜甜，暖和又开胃。家里有人感冒发烧，总会熬一小锅银耳酸梨红果汤，连汤带梨一起吃下，马上就发汗。润肺止咳化痰的效果非常好。

食材：银耳、枸杞、酸梨、红果、冰糖适量

做法：

1、将银耳洗净去根部泡发2小时左右

2、枸杞洗净泡发1小时左右

3、酸梨洗净去核切块、将红果洗净去核对半切开

4、把银耳、酸梨、红果全部放入锅里，水和果的比例3：1

5、放入冰糖小火慢炖1.5小时左右，甜汤煮好后把泡好的枸杞放入锅内在煮3至5分钟

您好！🌹可以做甜汤的食物很多，如水果类:苹果、梨、橙子等等都可以制作甜汤，还有一些蔬菜类，如:南瓜、西红柿等。至于怎么做全凭自己喜好和个人口味决定，下面给您分享两种甜汤制作方法，希望您能喜欢！

★小吊梨汤

所需材料:雪梨块适量，话梅3颗，枸杞子子30克，泡发银耳5克，冰糖50克。

做法

1、泡发的银耳撕成小块。

2、将雪梨块，银耳、枸杞子、话梅、冰糖一同放入汤锅内，倒入适量清水，用大火煮10分钟，再转为小火续煮一小时即可食用。

★香甜蜜桔银耳汤

所需材料:银耳200克，蜜橘、白糖、水淀粉各适量。

做法

1、将银耳泡发，放入碗中，加清水入笼，蒸越1小时，蜜桔剥皮，去取桔终，掰成瓣。

谢谢邀请！可以做甜汤的材料实在太多了，各种水果、部分根茎类的果蔬、豆类、莲子、白木耳、红枣、燕窝、等等。今天介绍一款卖了20多年不涨价的良心潮汕甜汤——五果汤，五块钱一碗，它隐藏在深圳即将消失的城中村里。

五果汤是潮汕传统小吃之一，以桂圆、白果、莲子、薏米、百合为主，还可以加花生、茨实、红枣，鹌鹑蛋、姜薯等任意搭配，炖好后，甜汤喝起来比较香甜，口感也很丰富。

材料：花生，薏米，茨实，莲子，红枣，姜薯，鹌鹑蛋，冰糖，清水

做法：1、花生和薏米洗干净，浸泡二至三小时。2、新鲜莲子和茨实下锅前要先过水，捞出沥干水分待用。3、鹌鹑蛋煮熟，剥壳待用。4、捞出花生和薏米，放入锅内，放红枣、莲子，加清水将其煮至软烂。5、放入茨实、鹌鹑蛋和冰糖，大火煮开，小火煮10分钟，加姜薯片再煮二三分钟后即可出锅。

谢谢悟空小秘的邀请。

可以做甜汤的食材很多。今天給大家介绍两款取材方便，制作特别简单，而且口感也非常不错的甜汤。

第一款，叫菠萝奶露。

水果店买去好皮的新鲜菠萝，改刀切成拇指大小的丁。锅里倒入一听三花淡奶，一调羹的炼乳，烧开后加入适量白糖，放入菠萝丁 再次烧开即可饮用。

第二款，叫南瓜圆子羹。

买回来的小南瓜，去皮去瓤，切片，上笼蒸熟，乘热调成泥状备用。锅里放入清水烧开，放入超市买的糯米小圆子煮到熟透浮起，加入适量白糖，放入南瓜泥，调匀烧开即可。

以上两款甜品，都非常容易制作，大家可以动手试试。想了解多更好吃的甜品，点击关注味来食界，留言或者私信。

感谢悟空问答邀请我来回答这个问题；

在寒冷的冬季，有很多人想喝点热热暖暖的甜汤来给身体取取暖，下面我给大家分享下两种甜汤的做法

银耳莲子羹

做法

银耳和莲子提前几小时泡好备用，银耳去掉根部***的撕成小块，莲子去掉莲子心（会比较苦），然后加入水、大枣或小枣用砂锅熬煮，熬到汤汁有些粘稠就可以了，起锅前加入适量冰糖，熬煮几分钟冰糖融化即可食用了。

冰糖雪梨

做法

其实冰糖雪梨的做法和以上的做法大同小异，就是换个品种来熬制而已。

将削皮的雪梨切小块后清水洗一遍（防止梨表面变黑），找一砂锅或铁质口杯都行，将梨放入锅内，倒入适量清水，加入冰糖适量（喜欢甜的可以多放点），开火熬煮，直至用汤勺舀出来的汤有点点拉丝感即可关火使用（熬制中你也可以放入银耳、大枣、枸杞，根据个人口感而定）。

如果你觉得我的做法合意，请你个我一个小小赞或者评论转发，想了解更多美食类做法，请关注我的美食头条号【馋嘴美食汇】

中医说的青色食物有哪些？

中医学说中，五行相对应的颜色分别是青、赤、黄、白、黑五色，相对的脏腑分别为：白色与肺相合，赤色与心相合，青色与肝相合，***与脾相合，黑色与肾相合。近年来，绿色食物始终扮演着生命健康“清道夫”和“守护
神”的角色。因为绿色食物中富含维生素C、胡萝卜素和多种维他命，还可以维持人体的酸碱平衡，保持消化道通畅和肠道正常菌群繁殖，对身体健康有十分全面的促进作用。

肝脏五行属木，与青色相配。而青色食物对身体的清理功能，对肝脏是十分有好处的。例如菠菜，黄瓜，西洋菜，苦瓜，西兰花，冬瓜，芹菜，绿豆等都是对肝脏非常好的青色食物。

格格中医养生，中药学博士，擅长中医中药养生，和济医药CEO。

什么是绿色食品？水果算绿色食品吗？

食品若要冠以“绿色”二字，在生产、加工食品的过程中，必须具备以下条件和要求： （1）产品或产品原料的生产地必须符合绿色食品的生态环境标准，如大气、土壤、水源需由省级环境检测部门检测。

大气质量达到国家一级标准，水源的水质达到国家二级标准，土壤达到国家卫生标准。（2）农作物种植、畜禽饲养、水产养殖及食品加工必须符合绿色食品的生产操作规程。如农作物栽培过程中，农药如化学肥料的使用量，必须限制在不对环境和[_a***_]质量产生不良后果的用量以内，不使农副产品中毒残留进入人体；食品加工过程中，防止二次污染，不得使用添加剂、化学色素等。（3）产品必须符合绿色食品质量标准和国家卫生标准。如粮食类，国家卫生标准只检测10项指标，而绿色食品要检测农药残留量、重金属含量等21项指标 绿色食品 水果有的是绿色食品，如果农药残留量、重金属含量超标那就不是绿色食品了

到此，以上就是小编对于绿色食品自制食物有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色食品自制食物有哪些的3点解答对大家有用。