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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿不健康食品图片大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿不健康食品图片大全的解答，让我们一起看看吧。幼儿宝宝不爱吃饭，整天...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿不健康食品图片大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍幼儿不健康食品图片大全的解答，让我们一起看看吧。

1. 幼儿宝宝不爱吃饭，整天哭喊着要零食怎么办？
2. 我家小孩不给她看电视或者手机，她就不吃饭，有没有好的办法？

幼儿宝宝不爱吃饭，整天哭喊着要零食怎么办？

您好，我是@勾勾小食指 ，心理咨询师，很高兴和您一起分享这个问题。

孩子吃零食是每个家庭都不能避免的，家长一点都不让孩子吃，于心不忍啊！可零食的危害摆在那里，肯定是不能多吃的！一旦失控怎么办？心理学上有两个办法很有用。

阳性强化法。当您的孩子少吃了一点零食，或者不吃零食的时候，要给予及时的表扬和鼓励，告诉他：宝宝真乖、真懂事，知道多吃零食是不健康的。当您的孩子准时适量吃一日三餐的时候，也要给予及时鼓励和表扬，告诉他：宝宝真厉害，吃饭都吃的这么好，比那谁谁谁吃饭好多了。一般来讲，宝宝对表扬和鼓励相较于批评更容易接受，而且是主动接受的那种，在以后的行为中会为了获得更多表扬和鼓励，继续您表扬和鼓励的行为！

另一种操作，当孩子吃零食的时候，家人适当表现出不高兴或者直接不予理睬，无视他吃零食的感受，多次之后，孩子就会发现他吃零食得不到任何鼓励和支持，更不用说表扬了，渐渐地他会对吃零食失去兴趣，至少只能满足口腹之欲，精神上得不到满足了！

另外一种方法就是“延迟奖励”。当孩子迫切想要得到零食的时候，你可以告诉他：如果你这次不吃或者少吃的话，下次可以给你更多的、更好吃的。这种操作的目的在于帮助孩子学会克制，这种克制对控制零食同样有效！

这种操作还可以配合一些图表。比如孩子做了什么家长觉得好的行为，家长可以奖励积分、小红花、小星星，等积累到数量就可以兑换零食、玩具等等，这也是一种延迟奖励，而且被很多专家、很多家庭认可***用的一种方法！

这两种方法目前来讲，是应对孩子各种问题的最有效的， 比如时间观念差、喜欢拖拉，口头禅、不爱运动等等。

还能怎么办？道理你其实都懂，就是下不了决心。一句话，不给孩子零食不就结了？当然，孩子最开始会哭闹，因为你的做法和之前的不一致，会让他产生迷惑。可是只要你坚持，就没有解决不了的问题。为了孩子的身体成长着想，你要狠下心来。

很好办，就看你忍的下心吗，没有不好的孩子，只有不好的父母，孩子在做没一个决定其实是父母在推波助澜，孩子不喜欢吃饭就饿他一顿，看他吃不吃，有的大人就知道说吃零食不好又不会去引导，先理后兵，别把孩子当孩子，孩子都人精，他们会察言观色的很，不行你试试，不吃饭就饿他看他能坚持多久，所以说，那些抱怨孩子不好的习惯，脾气，规矩的家长们，孩子是一张白纸，上面颜色是你们在富裕他，所以只有不好的父母，没有不好的孩子。

其实要解决这个问题也不难，就是尊重宝宝，由他来决定自己吃多少。要知道人的饭量并不是固定的，这顿吃多了下顿就会少吃点，对宝宝也是如此。如果上顿吃的是平时的量，但是没怎么活动，到了下次用餐时间，宝宝肚子还不怎么饿，他自然不会吃够平时的量。这时家长由他去，反而会给他的小肚子一些时间来消化。

很多家长以为宝宝年龄小，没有饥饱概念，只有把自己做的一小碗吃饱才算饱。于是遇上宝宝不吃，就各种哄逗，非要宝宝把饭吃完。时间长了，宝宝一到饭点就要遭遇“强塞”，这种违背意愿的进食方式自然不会受宝宝喜欢。于是渐渐地，家长越是塞，宝宝越是不吃，形成了恶性循环。

建议看下宝宝舌苔，如果舌苔增厚可能是积食，去医院查一下微量元素，建议宝宝补充钙锌。同时补充维生素ad，适当多晒太阳。

从你的描述可以看出，你家的3岁宝宝在零食这个问题上已经完全控制住你了，一不给他吃就哭，一得逞了就笑眯眯地给你戴高帽：“妈妈你真好，我好爱你！”可见小家伙是个人精，这么小就知道把你拿的死死的，如果你不有所改变，在今后的日子里，还有苦头吃。

幼儿宝宝不爱吃饭，整天哭喊要吃零食怎么办？

1.摆正心态，溺爱不是爱

你说看到孩子哭闹会心疼，心一软就答应孩子吃零食了，其实，这种没有原则的溺爱对孩子来说根本不是爱，想想零食吃多的后果吧：孩子蛀牙、不好好吃正餐，营养摄入不充分、发育落后……这些后果是很严重的，会对孩子今后的生活造成影响，你想孩子长大以后因为满口烂牙怪你吗？你想孩子以后因为身高不够埋怨你吗？所以，现在的严管，才是对孩子真正的爱。

2.哄孩子，掌握孩子能理解的话术

孩子是很简单的线性思维，你让他吃零食，他就开心；你不让他吃，他就生气，因为他没有得到自己想要的东西。

当孩子想吃零食的时候，你可以顺着孩子的话说：“我知道宝宝现在很想吃那个糖果（比如），颜色红红的，尝起来甜甜的，确实很美味，如果是我，我也很想吃。可是，糖果吃多了，会在我们的牙齿里生小蛀虫，将我们的牙齿蛀掉，就不能再吃其他的美味食物了。”可以利用相关绘本故事如《牙齿大街的新鲜事》来跟孩子讲道理。


3.适当给孩子吃零食，注意控制量

零食不是不可以吃，但要注意少吃，且不要在正餐之前吃，以免影响食欲。儿童心理学专家提出了一种85/15的法则，保证儿童正常饮食的85%都是营养物质，然后适当允许15%的非营养食物。建议妈妈们也可以自己学一些简单的零食做法，自己给孩子做健康零食，比外面那些添加剂一大堆的零食要好得多。

总而言之，在孩子吃零食这件事上，要综合运用多种方法，才能让孩子吃得健康。

以上就是我的回答，希望能帮到您！

你好，我是希妈，是一名高级育婴师，多平台育儿领域创作者，左手带娃，右手写文，专注育儿领域知识分享，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！

我家小孩不给她看电视或者手机，她就不吃饭，有没有好的办法？

一、让她感受不吃饭的自然后果，饿了自然会主动找吃的。

二、模拟眼睛变坏的后果，蒙上眼睛让她感受如果视力受到损害，会给生活带来多少麻烦与不便。

三、询问孩子自己的想法，为什么总要看手机和电视，告诉她后果，引导她自己去想如何改变，记录下来，鼓励她做到并及时肯定她，尤其她坚持不下去的时候，可以夸大和强化她的这种“自律”。

四、给她培养一项别的兴趣爱好，刚开始可以陪着一起。手工、画画、积木或乐高、阅读，都可以。转移注意力。

五、平时生活中，不要跟她谈条件，也不要让她跟你谈条件，尽量让奖励精神化，实实在在能说到孩子心里的语言奖励对孩子带来的自信和愉悦并不会比一个具体的玩具差。

六、一下子戒掉“手机瘾”，“电视瘾”，可能比较困难，慢慢来，可以缩短孩子每次看的时间，并拉长每两次之间的间隔。

希望对你有用！

不管什么时候，小孩子都不能过多玩手机，看电视，吃饭时，更不能这样做。

之所以孩子养成了这个习惯，是你们没有引导好，估计你们父母平日里也手机不离手，电视不离眼吧（说的夸张点昂😊）。

要想改掉这个坏习惯，应该从以下几方面入手吧：

1、首先得从大人做起，平日里，没有必要时，不要玩手机，看电视。

2、小孩子不要让他玩手机；看电视时间，根据孩子年龄，进行规定，三岁以下建议每次半小时左右，也就是一段动画片的时间，每天最多两次。再大一点，可以每次45分钟左右，每天两次（大人也不要看电视，那样无法教育孩子）。时间快到了，提醒孩子，“还有几分钟了，你自己关掉，如果你不关，妈妈（或爸爸等）去关掉的话，那么下一次的机会就没有了”。到时间，提醒孩子关掉，如果不关的话，下次一定不让看。这样，孩子就知道分寸了。

3、现在跟孩子讲明白，玩手机，看电视，对眼睛不好。而且，吃饭时，还对胃不好，还有可能呛着自己，

4、吃饭时，大人也不能看手机，看电视，并跟孩子说，现在是吃饭时候，我们一起都认真吃饭，别的事，都不允许做，如果不吃，也不强求，我们吃饱了就收拾了，到下一顿饭前，不给任何东西吃，只允许喝水。

5、大人一定要坚持原则，定下了规矩，就一定遵守，不管孩子怎么哭闹，不到下一顿饭前，就不给他吃东西。要知道，孩子饿不坏，能撑坏的。这样，孩子知道饿的滋味不好受后，也就好好吃饭了。

6、注意饭菜质量，色香味俱全，能精心的做成精美图案，那更能吸引孩子就餐。

有些孩子在4-5岁时候会比较任性。常常会对父母提出一些不合理的要求。比如会要求父母买一些他想要却不适合他的玩具，在父母忙于工作的时候却吵闹着带他去公园玩等，当这些要求得不到满足时就吵吵闹闹，哭哭啼啼，弄的家里不得安宁。再就是上面提到的孩子不给他看电视手机，他就不吃饭。类似于这样的情况都属于无理取闹。

无理取闹者大都属于家庭中溺爱了的孩子。在他们看来，只要这么一闹父母或能满足他们的要求，或者会给予其它方面的补偿。因为他知道父母总会迁就他的，所以有恃无恐。当然，有些无理取闹的孩子也许在家并不受父母溺爱，但对父母在某些方面有不满，心中有气，因而也会借题发挥，无故取闹，甚至打坏物品。这是另一种情况。

对于无理取闹的孩子，父母首先要检查产生的原因，就是不能溺爱迁就孩子，使其产生有恃无恐的心态。否则就很难解决孩子无理取闹的问题。其次，要经常向孩子说清楚解决问题的基本方法，摆事实，讲道理。向他们说明，无理取闹不仅不能解决问题，反而会使问题更复杂。

再次当孩子真的无理取闹时，家长也不用着急，尽可能冷处理，让他闹一段，待他冷静后，再同他讲道理。最后，不能满足孩子无理取闹提出的要求，也不能用其它的东西加以补偿，否则，不仅不能解决无理取闹的问题，反而会越闹越凶。

最后就是要加强孩子对家庭责任感的教育，使他们懂的孩子除了对家庭提出要求外，也要对家庭尽义务。只有这样才能使家庭成员团结友爱，和睦相处。孩子懂得明白了这个道理，下次自然就不会无理取闹了。

到此，以上就是小编对于幼儿不健康食品图片大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿不健康食品图片大全的2点解答对大家有用。