健康的食品小知识-健康食物小知识

摘要： 本文目录一览：1、均衡饮食问答题及答案2、食品安全基本知识食品安全小常识...

本文目录一览：

• 1、均衡饮食问答题及答案
• 2、食品安全基本知识食品安全小常识

均衡饮食问答题及答案

饮食健康知识大全吃多种食物均衡饮食有助增强身体抵抗力，使人更加健康长寿。营养健康饮食知识常吃宵夜对胃产生不好的影响，因为胃一整天都得不到休息。一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。鸡***含有致癌物，不吃较好。

问：哪些食物不宜空腹食用？柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝。问：蚕蛹有哪些营养价值？蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一定的调节作用，蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇。对***治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

答案：A 【正解】身体肥胖容易患高血脂、高血压，但不能说身体瘦就不会得。

、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？B A.4克 B.6克 （吃清淡少盐的膳食有利于健康，流行病学调查表明，钠的摄入量与高血压发病呈正相关，因而食盐不宜过多。世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过6克为宜。

三，问答题 1，饮食安全要注意哪些 我来答 3个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物？匿名用户 2015-02-03 展开全部 健康知识问答题一个不经常生病的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。 一个没有残疾的人是否就是完全健康的人？ □ 答案：不是。

健康饮食 不宜空腹喝豆浆 健康养生 早晨空腹喝豆浆，营养能被很好地吸收。 健康知识 尿频、遗精、痛风不宜喝豆浆 豆浆性平偏寒，因此常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。另外，豆浆中的嘌呤含量高，痛风病人也不宜饮用。

食品安全基本知识食品安全小常识

1、儿童食品的安全常识有哪些 罐装食品和方便食品：罐装食品和方便食品在制作过程中，常常要加入色素、香精、甜味剂、防腐剂等添加剂。我国食品添加剂卫生管理办法规定：专供婴儿的主辅食品除按规定可加入营养强化剂外，不得加入人工甜味剂、色素、香精、谷氨酸钠及不适宜的食品添加剂。

2、食品安全常识 购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。

3、食品安全小常识口诀包括：健康饮食，均衡营养，多吃蔬果，少食加工食品。保持清洁，勤洗手，避免细菌感染。注意食品储存，冷藏生肉，分开储存，避免交叉污染。烹饪煮熟，确保食材充分加热，杀灭细菌。避免食用过期食品，查看标签，注意保质期。

4、饮食安全常识是指日常生活中要注意的饮食安全卫生常识，与人民群众的健康息息相关，否则就会传染疾病，危害健康，即中国老话所说的“病从口入”。

5、【 #亲子教育# 导语】食品，是影响孩子健康的因素之一，饮食习惯的好坏，直接决定着孩子以后的成长健康情况，稍微不注意，可能孩子就会因为饮食不正确，而缺少营养，或者长得肥胖，所以，家长必须要注意 的我为您介绍的这些幼儿食品安全的常识，希望对您孩子的健康有所助力。

6、外观过于艳丽、异常大的食品要谨慎购买。 食品呈不正常不自然的白色，可能添加了漂白剂、增白剂等化学物质。 食品保质期过长，可能添加了防腐剂。 反自然生长的食品，如过大的西红柿、异常鲜艳的辣椒等，可能使用了激素。 小作坊式加工企业的产品，质量难以保证。