宝宝辅食怎样添加健康食品,宝宝辅食怎样添加健康食品呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝辅食怎样添加健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝辅食怎样添加健康食品的解答，让我们一起看看吧。宝宝刚添加辅食，辅...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝辅食怎样添加健康食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宝宝辅食怎样添加健康食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么？
2. 混合喂养的宝宝什么时候加辅食好？

宝宝刚添加辅食，辅食可以吃些什么？

宝宝辅食的添加真的是一门学问，之前逛书店时候看到有卖关于宝宝辅食添加方面的书籍时，心里还纳闷，这有什么可讨论的，还能编本书生了自从朵朵长大后才发现添加辅食原比我想象中更有挑战性。

宝宝一般6个月就可以添加辅食了，因母乳中铁元素到6个月左右基本上含量很少，宝宝对于奶粉中铁元素吸收不是很好，所以联系孩子一开始可以添加强化铁米粉，这个在世面上都可以买到，这时会有人问，那我是否可以给孩子吃自家大米粥，我不建议这种方法，自家大米不含有铁元素，不能满足现阶段孩子生长需求，（因为我家朵朵那时候我在网上给她买的亨氏米粉，一开始她不喜欢吃，吃几口就吐出来，后来慢慢习惯了这个味道，吃了10天左右，慢慢将胡萝卜、山药、土豆、南瓜等食物成熟弄成泥给孩子分别添加到米粉里）添加辅食要注意一次只能添加一样食物，一样食物需要试用3-4天，在此期间如果孩子皮肤红疹、腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁）增多，或出疹子。如果有过敏等不讲反应，应当马上停止添加这种食物。且添加辅食按照淀粉-蔬菜-水果-肉类的顺序进行，给孩子添加辅食不能着急，要给孩子一个适应的过程。

朵朵是过敏体质所以辅食的添加可能稍微谨慎些，像蛋黄，一开始是四分之一，过1个月是二分之一9个月左右才给她整个蛋黄，且蛋清到1岁才给添加，之前不小心吃了含有全蛋的奶豆，刚吃3个，嘴周围就起了2个小红疙瘩，她总用小手抓，估计是有些痒，从那以后添加什么东西都特别小心。

此外，建议家长给宝宝准备单独的器具和刀具，且食材要新鲜，特别是蔬菜水果食用前用清水多泡泡，多洗洗，宝宝的小肠胃还比较脆弱，需要我们更多的去呵护才行。给宝宝喂饭也可以拉近彼此之间的距离，是不可缺少亲子活动，宝妈们让我们一起陪孩子健康成长吧！加油↖(^ω^)↗

您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

中国营养学***编著的儿童膳食指南中提出宝宝4-6个月开始，可以逐渐的给宝宝添加辅食，尤其当宝宝出现以下情况：如每天母乳喂养八至十次或者总奶量达到一千毫升宝宝仍然饥饿；体重增加不良；出现咀嚼运动；用勺子喂食时，能配合咀嚼吞咽动作等等，说明宝宝可以接受辅食了。

刚开始添加什么辅食好？

强化铁的婴儿米粉是宝宝刚开始添加辅食比较理想、简单、容易接受的食物，因为米粉比较少引起过敏，宝宝容易适应。另外这种婴儿米粉为了与宝宝的胃肠道相适应，会经过一系列制作工艺，将淀粉分子分解，使其变小，容易消化。同时，为了增加宝宝多种营养物质的吸收，促进宝宝的生长发育，婴儿米粉会额外添加钙铁锌碘等等，相比起平时家里自己制作的米粥或米粉，它有更高的营养价值。

有些家长可能会觉得蛋黄含有丰富的铁、维生素等，将其作为宝宝刚开始添加辅食的食物，但是我们提倡还是应该先喂食上述的米粉，因为宝宝对蛋黄过敏的发生率比米粉高，而且过早喂食蛋黄，宝宝胃肠道不容易适应，容易造成消化不良。所以建议首先添加强化铁的婴儿米粉，如果宝宝适应后再尝试菜泥果泥等等，7个月左右，当宝宝对上述不容易发生过敏的辅食适应后，孕妈可以考虑蛋黄的添加。

添加辅食后要注意什么？

在刚开始添加辅食时，一定要密切观察宝宝添加辅食后的状况，例如有没有出现呕吐、恶心、过敏等等症状，如果宝宝出现皮疹等过敏反应，孕妈就要警惕，马上停止辅食的添加，待宝宝症状缓解，一周后再尝试，症状加重需要及时医院就诊，如果宝宝出现腹泻，而且情况比较严重，次数较多，孕妈要及时给宝宝补充水分，不能耽误时间，及时医院就诊。

谢谢邀请。刚开始宝宝添加辅食（6月龄）口腔处理食物的方式还处在吞咽期也就是说基本整吞整咽，所以刚开始添加辅食要是吞咽形辅食，为质地柔软的高铁原味米糊。

①喂辅食的量先由少到多，质地由细到粗。开始的食物量可能仅1勺，逐渐增多，使婴儿有一个适应过程。

②由单纯到混合，在婴儿良好的接受第一种辅食（比如米糊）后（没有过敏的表现），再接着添加水果泥和蔬菜泥。

6～8月龄的婴儿宝宝适应了一种辅食后后面可以逐渐添加其他辅食，可添加菠菜、花椰菜、绿叶碎菜、土豆、玉米、番茄、茄子、甜菜、西瓜、橙汁、草莓、芒果、柠檬、鳄梨、猪肝泥、鱼肉泥、猪肉末、牛肉末、蟹、虾肉泥、鸡肉粥、烂面条、嫩豆腐、饼干、面包片等辅食。

你好，不知道宝宝多大了，按最小年龄来说，4-6个月是宝宝刚开始接触辅食的阶段，以味道清淡的食物开始尝试，需要看宝宝的发育状况，改变食物的种类和硬度。不容易引起宝宝过敏的米汤，是比较适合让宝宝尝试的第一次主食类辅食。

　　4个月的宝宝吃辅食稍微有点小，凑合吃一些高铁米粉，主要是为了给孩子补充一些铁元素，虽然大家都说是4个月，还是要根据自家宝宝发育情况决定，适当晚点也可以，比如吃一些菜叶汁、蔬果羹、豆腐泥食材；做法大致上都是将这些食物煮或者蒸熟之后 再压碎，压成泥，再加入到稀饭迷糊中（注意是稀饭烫，不要米）。再到后边选择慢慢进食硬食，1岁2个月再开始让宝宝吃盐，由开始淡淡加入一点点。

附注意：（如果对您有所帮助，希望给个关注！每天分享不同的育儿知识）

1．让婴儿逐步适应。先试一种辅食（如米粉），经3-7天适应后再试另一种（如麦粉），逐步扩大品种。在婴儿“试吃”阶段要注意是否有过敏现象（如皮肤出疹、腹泻、呕吐等），如果有过敏现象应暂时停喂。

2．辅食要由稀到稠、由淡到浓。开始冲调米粉时要冲得稀薄一些，使婴儿容易吞咽，婴儿适应之后在逐渐增加其厚度

3.蛋黄中还含有卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。 添加蛋黄时，将鸡蛋煮熟、取出蛋黄，用勺背压成泥，加1勺水调成糊状。开始时每天喂一只蛋黄的1/4，以后逐渐增加到1/2，直至整个蛋黄。依然如同米粉一样，要调成糊状喂食。

4．辅食要由细到粗。细嫩的食物容易吞咽、消化，如先用菜叶制成菜泥喂给婴儿，以后逐渐可以将菜剁得粗一些，制成碎菜。

新生儿体内储存的铁主要来自母体，仅够出生后四五个月造血之用

米粉

现在大多人的选择是米粉，营养配比啦，微量元素啦，适合孩子口味啦，等等。其实就是比较方便。

蛋黄

不是那种隔水炖的水蒸蛋，是白水煮的鸡蛋的蛋黄部分。

一般婴儿六个月的添加1/4个蛋黄。过敏性体质的孩子酌量减少。

南瓜 番薯

南瓜和番薯蒸熟，再用辅食机打成糊状，因它本身就有甜味，孩子很爱吃。

我女儿纯母乳，6个月开始添加南瓜泥和紫薯泥，偶尔煮个菜梗子啃着磨牙，没吃米粉。

蛋黄有点过敏，试到8个月才能正常吃。

大一点就把南瓜泥加大米粥或者紫薯泥加大米粥一起打，之后就直接吃煮烂的粥了。

刚添加辅食的宝宝往往很好奇，也不会分辨饥饱，切记，宁愿欠着点，不可吃太饱。

养好孩子的消化功能更重要。

混合喂养的宝宝什么时候加辅食好？

谢邀，我家宝宝就是混合喂养的，主要是奶粉，从开始就一直吃奶粉。我家小宝的体格比较弱点，所以，我是在六个月就开始添加辅食的。我是按照由少到多，由稀到稠来添加的，没有严格的按照书上去添加的，几乎很少吃米粉，肉松等，因为每个孩子体质不一样，我都是自己亲手给孩子做的，一点一点的添加，确保没有过敏的清楚。下面说一下我家小宝的添加情况：

1、粥类的：米油，我是开始给小宝喂的米油，就是小米要熬到一个小时以上，给孩子喂点最上面的米油。刚开始让他吃一点，然后观察孩子，有没有对米油过敏的现象。因为每个孩子体质不一样，第一次添加辅食，所以要一样一样的去由少到多的添加，确保孩子不会因为某种食物而过敏。

2、蛋类：蛋黄开始的，但是要特别的小心，因为有人对蛋黄过敏，所以对蛋黄添加是一个漫长的过程，要确保孩子对蛋黄不会过敏。

2、水果类：苹果泥，用小勺往苹果上刮一点点的苹果泥，让孩子尝一尝，因为一般对苹果过敏的比较少，苹果不会让孩子凉着肚子，也不会让孩子上火，所以就从苹果开始的。

3、肉类：我是把肉剁碎，然后整成一个肉球球，在锅里蒸熟再一点一点的给宝宝吃，可以往里面放一点的姜。不放盐的。

我感觉没有固定那个月必须添加什么，就是根据自己的孩子情况，从六个月开始慢慢的，一样一样的添加，等孩子适应了这样食物，确保没有问题了，再考虑添加别的食物。

希望我的经验能够帮助到你，如果什么问题，请留言。

到此，以上就是小编对于宝宝辅食怎样添加健康食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于宝宝辅食怎样添加健康食品的2点解答对大家有用。