12蓝健康食品-十二蓝温阳减肥

摘要： 本文目录一览：1、新西兰蓝鲍鱼的食用价值怎么样?新西兰蓝鲍鱼的食用价值怎么样?鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分， 能够破坏癌细...

本文目录一览：

• 1、新西兰蓝鲍鱼的食用价值怎么样?

新西兰蓝鲍鱼的食用价值怎么样?

鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分， 能够破坏癌细 胞必需的代谢物质； 鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患； 鲍鱼具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。

鲍鱼是中国传统的名贵食材，其肉质细嫩、鲜味浓郁，位列八大“海珍”之一，素称“海味之冠”，是极为珍贵的海产品，在国际市场上历来享有盛名。不仅如此，鲍鱼营养丰富，具有极高的药用价值。

又称新西兰蓝鲍鱼。New Zealand Abalone。此鲍来自新西兰深海海域，水质好，无污染。外壳呈蓝色，干净漂亮，表面没有杂质和其它贝壳吸附，并且蓝壳鲍鱼产量很少极其稀有，特显珍贵，餐饮高档食材。

总的来说，不同品种的鲍鱼其营养价值各有特色，但都富含蛋白质、矿物质和维生素，对人体健康有着良好的促进作用。在选择鲍鱼时，可以根据自己的口味和营养需求选择适合自己的品种。同时，鲍鱼虽然营养丰富，但也含有较高的胆固醇，因此，对于高血脂、高胆固醇的人群，应适量食用。

先将新西兰蓝鲍鱼的肉取出；在平底锅中放入黄油加热至化开；放入蓝鲍鱼两面煎成金***即可；放入白灵菇、蔬菜等配菜装饰摆盘浇上意大利黑醋提味即可。注：喜欢口味浓厚的用黄油煎 ，喜欢清淡口味的用橄榄油煎，用意大利黑醋，比较香。