绿色食品菜有多少种,绿色食品菜有多少种类

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品菜有多少种的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿色食品菜有多少种的解答，让我们一起看看吧。七种颜色的蔬菜或水果有哪些？七...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品菜有多少种的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿色食品菜有多少种的解答，让我们一起看看吧。

1. 七种颜色的蔬菜或水果有哪些？

七种颜色的蔬菜或水果有哪些？

一个是汤：蛋（1个）、胡萝卜（1片）、香肠（半根）、蟹***（半根）、葱（1根）、蘑菇（1个）、金针菇 第二种是 　　绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大白菜 　　绿色蔬菜中包含叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 　　红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等 　　葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。 　　***果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬 　　实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有维生素C，可强化免疫系统。 　　橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜 　　橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 　　蓝色果蔬健脑：蓝莓 　　蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分，还能起到健脑的作用。 　　紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱 　　紫色食品如黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。 　　白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜 　　洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通

绿色果蔬护眼：猕猴桃、西兰花、生菜、芥蓝、菠菜、卷心菜、大***。 　　绿色蔬菜中包含叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。　　红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。　　葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。　　***果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。　　实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。　　橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。　　橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。　　蓝色果蔬健脑：蓝莓。　　蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。　　紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。　　紫色食品如黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。　　白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。　　洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。而据英国广播公司10月15日报道，美国 亚拉巴马大学的最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。

到此，以上就是小编对于绿色食品菜有多少种的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色食品菜有多少种的1点解答对大家有用。