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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐火车吃什么食品健康呢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍坐火车吃什么食品健康呢的解答，让我们一起看看吧。

1. 坐火车必带六种食物？
2. 坐火车时适合吃的食品是什么？
3. 坐火车带些什么食物好？

坐火车必带六种食物？

1、泡面类、火腿肠类：众所周知，泡面是火车上必带必吃的，加上火腿肠，完全就是午餐或晚餐。

2、面包类、牛奶类、酸奶类：饿的时候随便吃点，饱腹感更强，再兑点牛奶、酸奶，不怕饿着。

3、八宝粥类、肉干类、水果类：八宝粥可当正餐、肉干可搭配食用、水果可助消化，补充维生素。

4、坚果类、瓜子类、话梅类：闲暇时间可解馋，看剧聊天必备。

5、自热食品、矿泉水：随时可吃上热乎的，只要有冷水，不怕吃不了。

坐火车时适合吃的食品是什么？

水果：比如橘子、苹果、梨、香蕉等。

坚果类：比如核桃、碧根果、巴旦木、杏仁、开心果等。

肉类：比如牛肉干、鱼干、鸡胸肉、卤蛋等。

熟食类：比如烤肠、卤味小菜、泡面等。

饮品：比如矿泉水、果汁、茶水等。

坐火车带些什么食物好？

1、纯净水：火车饮料以纯净水为最佳，渴了就抿一小口，不要狂喝。否则动不动让人开道让你上厕所。

2、可乐等碳酸型饮料：在车厢里很容易让你的肚子胀气直打嗝，果汁有添加剂且可能越喝越渴，最后胜出的最绿色健康的饮料当然就是纯净水了。

到此，以上就是小编对于坐火车吃什么食品健康呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐火车吃什么食品健康呢的3点解答对大家有用。