吃出健康的食品有哪些危害,吃出健康的食品有哪些危害呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃出健康的食品有哪些危害的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃出健康的食品有哪些危害的解答，让我们一起看看吧。什么叫食品安全和健...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃出健康的食品有哪些危害的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃出健康的食品有哪些危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 什么叫食品安全和健康？
2. 吃饱吃到撑的弊端有哪些？
3. 感觉现在吃的粮食有很多化肥、农药，对人们的身体健康有危害吗？

什么叫食品安全和健康？

食品安全指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。 食品安全的意思：食品安全既包括生产安全，也包括经营安全；既包括结果安全，也包括过程安全；既包括现实安全，也包括未来安全。 食品的种植、养殖、加工、包装、储藏、运输、销售、消费等活动符合国家强制标准和要求，不存在可能损害或威胁人体健康的有毒有害物质以导致消费者病亡或者危及消费者及其后代的隐患。 《中华人民共和国食品安全法》第十章附则第九十九条规定：本法下列用语的含义：食品安全，指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。

吃饱吃到撑的弊端有哪些？

我们很多人都抵挡不住美食的诱惑，总想多吃一点，尤其遇到自己爱吃的饭菜，吃饱了也舍不得放下饭筷，孰不知吃撑对自身的危害有多大。

1、吃撑往往会造成能量超标，多余的能量以脂肪的形式储存在体内，久而久之就会引发肥胖。在我国，肥胖人数日益增多，肥胖已经成为威胁人们健康的不可忽视的因素，是心血管疾病、糖尿病等慢***的主要原因之一。

2、吃撑最直接最能感受到的危害就是胃部负担，吃的过饱会增加肠胃负担，影响消化吸收，长期如此可能会引发各种肠胃疾病，如胃溃疡。

3、吃饱吃到撑会影响大脑的运作，大脑反应迟钝，工作效率、学习效率会下降。

4、吃饱吃到撑会影响肾脏功能，过多的代谢物质会经过肾脏排出，加重肾脏负担。

5、年轻时长期吃的过饱会增加老年期患“老年痴呆”的风险。

6、经常吃得太撑会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。

保持健康的生活方式，首先要做到“食不过量”，吃饱而不吃撑，适当的限制我们的进食量，每餐少吃几口。

范志红老师对食量摄入程度的判断标准分享给大家，以更好的掌握我们每一餐的“度”：

四分：肚子叫，有空腹感，但是不是很难受。

吃饭吃八分饱是最佳的状态，如果太多就会造成肥胖、胃病以及其他并发症，所以吃饭不要贪多，适量就好，吃的太饱的危害下面几种

#　　肥胖#

现代人之所以“富贵病”高发，就是因为吃的太饱、太好的缘故。高脂肪、高蛋白的现代饮食习惯，使得消化更加困难，让多余的“营养物质” 堆积在体内，就导致了肥胖、高血压等一系列富贵病。

#　　胃病#

胃是用来存储和消化食物的，吃得过饱最直接的危害就是增加胃的负担，引起消化不良。而且人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次。如果吃得过饱，导致胃始终处于饱胀状态，没有修复胃粘膜的机会，那么胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。

#　　肠道疾病#

吃的过饱，可能导致脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。而晚上吃太多高蛋白食物的话，由于来不及完全消化，残余的蛋白质在肠道细菌作用下产生有毒物质，长期***下对肠道健康不利。

#　　急性胰腺炎#

晚餐吃得过好过饱，容易诱发急性胰腺炎。如果在睡眠中突发急性胰腺炎并休克的话，容易因无法抢救而致死。本来就有胆道结石、慢性胆囊炎的患者，若晚餐暴饮暴食，也容易诱发急性胰腺炎而猝死。

#　　加速大脑衰老#

感觉现在吃的粮食有很多化肥、农药，对人们的身体健康有危害吗？

现在吃的粮食都是化肥，农药，对人们的身体健康有危害吗？

化肥农药是现代工业社会高度发展的产物，提高了农民的效率，提升了农作物的产量，但也带来了很大的负面影响。

比如化肥主要是氮磷钾，尤其是氮肥多，是无机化肥，施肥以后，农作物长得很快，产量也高，过去普遍是农家肥，是有机肥料，里面含有很多的铁，硒，钙等矿物质，被植物吸收，人们吃了以后进入体内，为人体补充营养。而化肥就不行了，粮食作物中维生素，矿物质都少了很多，另一方面，用有机肥导致庄稼生长周期长，产量低，但是光照时间长，这样在光照下会合成很多维生素和生物类黄酮，能优化疼的细胞，保护人的细胞。美国科学家做过研究，发现在1948年的时候，一公斤菠菜含铁是150毫克，而到了2000年，一公斤菠菜只含有2毫克铁，前后差别巨大。

至于农药使用量太多，肯定会在农作物里残留很多。

这是但从化肥农药的角度考虑，如果再加上有的人用增加剂，杂交技术，催熟技术，导致光照时间更短，生长周期更短，导致农作物里的营养品质下降更多，维生素，矿物质，生物类黄酮更少。

东北五常，盘锦的大米好吃，比江南的好多了，就是生长时间长，光照时间长，营养物质丰富，而南方一年三季的大米就差了很多。

应该升级农产品(种植养殖)的检测技术，由于现在的种养殖有天然的和大棚的等等，需要对营养成分价值做出测验，营养成分价值高的，价格就高，反之就低！提高农产品的营养价值！提高人们的健康水平，提高人们的免疫力！

如果你吃化肥农药，那么不用一刻钟就会死于非命。

如果你吃粮食，那么不用担心，对身体有益无害。你能长命百岁，富贵双全。

当今世界，农民种植粮食作物，都要使用化肥农药，没有哪个国家不用化肥农药种植粮食作物。化肥农药是一个国家的战略性物质，各国***都把化肥农药的生产、运输、储藏、销售当成大事。

目前来说，发达国家的化肥农药人均消费量比较高，发展中国家的化肥农药人均消费量比较少。据有关资料记载，1985-1986年，中国人均消费15.9公斤化肥，前苏联人均消费91.5公斤化肥，美国人均消费74.5公斤化肥，印度人均消费11.2公斤化肥，全世界人均消费化肥26.6公斤。时过境迁，中国现在成为化肥农药生产、消费最多的国家，但是依然低于发达国家的人均消费量。我手头没有当今世界各国人均消费化肥农药的数据，又不能胡编乱造，只有摇头叹息。

中国之所以消费世界上最多的化肥农药，主要原因是复种指数高，农作物播种面积大。中国是世界上最大的粮食生产国，最大的蔬菜生产国，最大的水果生产国。由于化肥农药价格比较高，农产品尤其是粮食的价格比较低，所以呢中国***对种粮农民[_a***_]补贴，虽然钱💰不多，但是也让农民心情比较爽快，比较开心😁。

你好，我是小农夫。在我们日常生活当中，粮食是我们每天必需的。那么种植粮食的化肥.农药对身体健康有危害吗？小农夫来跟大家分享下看法。

危害肯定有的，但比例只是占了很少。先来说说化肥吧，在稻谷生长过程中为了增产，农民肯定会用到化肥的，化肥会在水田里会散发开，而起到化肥的作用。但由于天气原因，雨水多稻田的水也跟着涨，化肥也淡化了，如果雨水太大稻田还要进行排水，所以化肥残留没必要过份担心。农药，由于现在虫害严重，只要种植业基本都离不开农药，包括种树现在都要用到农药了，所以稻谷打药也是正常的，由于天气原因，像南方雨水多农药残留也会慢慢淡下来，补打农药都是很正常的，但残留在粮食里就真的很少。所以农夫觉得不必过份的担忧。

如果要担心不如担心下稻谷的加工过程吧，危害更大。稻谷在田里收割完了要进行晒干，晒干后要进行深加工去谷壳.抛光.色选.打蜡，现在大家吃的大米都是抛光米，为了卖相好看，连大米最营养的成份都抛走了，造成了浪费不说，还造成大米的营养流失。米蜡就是米的保鲜剂，没了米蜡大米存放的时间就不长了，有些不法商人会用工业蜡来代替米蜡。最后就是米香精了，大米新鲜去壳后米香味很浓，但香味最多只能保存1.2周（真空包装除外），大米不香又没人买，所以就要加米香精了，但凡是添加剂吃多了身体都受不了，致癌的机率风险就更高了。

怎样挑选大米好？

小农夫建议大家可选择农家米，农村大米加工坊都是以粗加工为主，都不进行抛光和加米蜡，也不加米香精。这样的大米更健康，但相对抛光米的卖相会差点，农家米米色偏黄，由于没有米蜡大米保存的时间较短，大概3个月左右，所以买到的大米就更加新鲜了。

我是农夫分享农村身边事，

关注食品安全！

到此，以上就是小编对于吃出健康的食品有哪些危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃出健康的食品有哪些危害的3点解答对大家有用。