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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于快乐食品 有利于健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍快乐食品 有利于健康吗的解答，让我们一起看看吧。开心果吃了可以开心吗？...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于快乐食品 有利于健康吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍快乐食品 有利于健康吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 开心果吃了可以开心吗？
2. 为什么有人觉得心情很糟的时候吃对身体不好的东西，心情会好？

开心果吃了可以开心吗？

开心果是常见的坚果之一，也是一种营养丰富、益智的果实，不仅是逢年过节上桌的佳品，也是众多家庭常备的零食。很多人吃的时候也不免疑惑，开心果之名，是因为吃了就能让人开心吗？

开心果，又称绿仁果、无名子或阿月浑子，是多年生的乔木、灌木类植株的果实，古代波斯国国王称之为“仙果”，也被认为是美国花生。阿月浑子属于旱亚热带的古老树种，据传最早生存于4000万年前第三纪时期，人工栽培历史有3500余年，我国种植的品种是至今1300年前的唐代从中亚引入的。目前，开心果主要种植在美国、伊朗、土耳其、澳大利亚、叙利亚、希腊和意大利，美国更是世界上开心果***大国，在我国主要种植在新疆地区。

开心果成熟时果壳自然开裂，内有棕红色果皮与黄绿色果仁，自然状态下的果壳则为奶***或淡灰白色，带有少许***斑。中医上认为它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症，"开心果"即以"开心解郁"的功效而得名。唐代有个波斯后裔叫李珣的人，写过一本专门收载海外药物的《海药本草》，书中就有开心果，他说：“其实状若榛子，波斯家呼为阿月浑子”。唐代另一位药学家陈藏器在他写的《本草拾遗》中，又把它叫作“胡榛子”。到了元代，御医忽思慧在他专门为皇帝撰写的食疗专著《饮膳正要》中，则取其译音，称为“必思答”。

开心果中不仅含有蛋白质、脂类和碳水化合物，还含有丰富的矿物质和维生素，可以满足我们身体对各种营养物质的需求，这些营养物质与开心果中的生物活性物质更是能帮助我们抗氧化、抗衰老、抗炎症、抗癌并保护我们的心血管系统。因此，吃了开心果不见得能让人心情愉悦，但可以通过帮助我们打造健康体魄从而达到精神上的愉悦。

张帆 营养学博士

开心果顾名思义是张开着嘴巴、会笑的果仁，它的开心在于和亲朋好友在玩乐时、看电视时，共享美好时光，分外觉得开心加倍了。特别是在春节，家家户户更加少不了它。当然，开心果的味道也很不错，美食也能给人们美妙的心情。

这问题就像在问，老婆饼我买了会得老婆吗一样，心态，你看到开心果能开心吗？不能对吧，但你喜欢吃它，它的好味道就能带给你开心，大部份人可以通过吃自己喜欢的东西给自己带来一份好心情，心态决定一切，快过年了了祝大家都开开心心的过个好年吧

开心果是一种物质的东西，只能使人品尝到其的果味而已，完全不能解决人心灵的忧伤；虽然人们研究出它含一些维生素~保护视力、 治痘痘、预防衰老，但肥胖、高脂血症患者忌用。实际人不挑食，各类当地食物都食之，就不易缺少各种营养而得病。而这恬恬与其的药用价值相反而且人都慎忌。

人开不开心触及人灵魂深处，取决于人心灵的忧伤并非物质的丰富可以得以解决，心灵忧伤的次数与轻重对人生命的延续有着不可分割的连带性(但绝非没有例外反之)；故人开心不开心不取决于名利、地位以及物质的享受这是绝对的，无可疑问，名利、地位与物质恰恰使人越陷深谷。

这个问题很有趣，我想问问提这个问题的朋友：吃老婆饼有老婆吗？开不开心不在于你吃不吃开心果，关键还是你的心态。***若你刚与朋友吵了一顿，吃多少开心果也没有。送朋友们一句话：听好的，说好的，做好的，想好的，你就会永远好的，只要你好了，心态好了，你看着哪里都好，不开心才怪。

为什么有人觉得心情很糟的时候吃对身体不好的东西，心情会好？

感谢邀请！

这种发泄的情绪的方法只是其中一种途径！

1、心情不好的时候，除了吃东西，听听音乐，跑步，打球等等，都可以排解心中的不快，不必通过吃垃圾食品来缓解人的情绪，尤其女同胞，吃多了还得减肥，要冷静，要理智，不必为了一时之气，陪上那么大的代价。

2、生气是拿别人的错误来惩罚自己，多么不值得，排解心中的苦闷，应该选择正确的，有益的。

吃对身体不好的食物，能缓解心情，让心情变好，具体是什么原因，无非是把食物变成了发泄的对象，恨他就吃掉他！

为什么有人觉得心情很糟的时候，吃对身体不好的东西，心情会好？

吃对身体不好的东西，在我看来，就是吃垃圾食品吧，垃圾食品一般吃起来都很爽，虽然对身体不好，但是嘴得到了满足，某种程度上心情也会好一些。

就如同有些人心情不好的时候通过购物发泄自己，道理是一样的，这样的方式过后，随之而来的往往是后悔。

为什么我们不试试其他方式呢？

人生几十年，不如意十之八九，既然不开心总会有，那我们就要尝试去消化它，包容它。也许你可以联系一下朋友，看看他们在做什么，或者与之倾诉一下自己的烦闷，或者去大街上走一走，看看人生百态，哪怕找个没人的地方大哭一场，痛快的发泄一下，总比这种吃垃圾食品要好。

通过我的名字能看出来，我是主要记录我爷爷的生活，我爷爷今年九十虚岁，1930年生人，我可以负责任的告诉你，我爷爷长寿的主要原因，就是心态好，他这一生遭遇了太多不如意，如果不是有个好心态，可能早就郁郁而终了！

有人说人的痛苦来源于记性太好，有时候要学会忘记，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的！

综上所述，建议用更健康的方式去发泄郁闷，不要让郁闷堆积在心里，变成疾病，可以尝试旅游，世界上有太多的美好等着我们去发现！

看看海，看看雪，爬爬山，找个值得倾诉的人做陪伴，有太多的美好，是我们短暂的人生来不及去体会的，努力让自己变得更好，无论身心，因为你我的人生，很短，短到我们倍加珍惜都来不及。

简单而又真诚的一句:祝你开心！

到此，以上就是小编对于快乐食品 有利于健康吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于快乐食品 有利于健康吗的2点解答对大家有用。