5种不健康食品的危害,5种不健康食品的危害有哪些

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5种不健康食品的危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍5种不健康食品的危害的解答，让我们一起看看吧。你还在乱喝生普洱吗，它的坏...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5种不健康食品的危害的问题，于是小编就整理了2个相关介绍5种不健康食品的危害的解答，让我们一起看看吧。

1. 你还在乱喝生普洱吗，它的坏处你都知道吗？身体都被你喝坏了？
2. 油炸食品为什么不利健康？

你还在乱喝生普洱吗，它的坏处你都知道吗？身体都被你喝坏了？

这是个伪命题，什么叫乱喝？有介定吗，严格耒讲乱喝白开水也会死人的，本人就喝生普洱数十年啦，不过要有素質的新茶買回自已放陈一般放五~七年就够陈化好喝了当初腰围九十八现八十多大肚子喝不见了，你说喝好或坏？！

哈哈，你们喝的普洱茶应该是没有选择好。不要他在乎专家或者推荐者的建议，去买茶时一定要相信自己的感觉。有个非常简单的选择方式；闻起来有甜味的，入口甜的。没有这两个特点就是免费送给你都不能喝哈。

生普洱茶的坏处有以下几点：

1、普洱茶对于胃肠黏膜的***，特别是新茶，非常严重，容易诱发胃黏膜出现红肿、充血，容易出现胃病。

2、普洱茶可以稀释胃液，可以降低对食物的消化能力，容易引起消化不良。

3、普洱茶进入体内之后被吸收，容易诱发患者出现头晕、心慌、手脚无力等情况。

4、普洱茶可以加重溃疡患者的胃溃疡程度，就是使胃溃疡患者的病情加重，甚至诱发出现穿孔。

5、普洱茶对于炎症患者，可以使其炎症症状明显加重，甚至使发烧患者体温不下降。

6、喝普洱茶可以诱导女性出现月经紊乱。

说完坏处我在来分享怎么正确健康饮茶～

喝生普洱茶前我们首先要了解茶性，也就是每个时间段的生普洱茶的变化，懂了这些知识，自然不会伤害到自己了～

一：先来说放了三个月的生普洱

谢谢提问者！

• 提问者的提问如果是在几十年前人们生活比较艰苦的时候，那确实是很有道理的。因为那时候的人们肥胖的很少很少，腰细体瘦的人却是绝大部分，都是我们现在的人，***羡慕的标准身材。如果那些饥饿瘦弱的人，又乱喝生普洱茶，确实会喝坏身体。

为什么呢？

古书《本草拾遗》上就有茶“久食令人瘦”的明确记载。本来市场上一般的细芽茶都有去肥腻的功效，更何况是比较粗芽大叶的普洱茶生茶呢？！

自古以来茶叶去肥腻的功效就备受王公贵族，豪门大户的推崇，因为当时只有这些人才需要用茶来解肥腻。这“解肥腻”之说，就是指“饭后饮之可解肥腻”。也就是我们现在的人说的“减肥”，要不然，茶叶的用武之地就会少很多。

当然，乱喝生普洱茶的坏处，不只是“去肥腻”，还有乱喝喝多了后，有些人还会引起“茶醉”，这种茶醉现象表现为:有的人心慌，气短。有些人饿乏，胸闷。有些人出虚汗，心虚。还有些人分神，不安。有些人有弱虚感，无助感。这种茶醉现象也是因人而异的，大部分情况下，对一些瘦弱的人反应强烈些。

实际上，茶醉现象是茶的去肥腻(减肥)现象的延伸，是引起人体血糖减低的低血糖现象，只要当事人及时补充糖份(如:牛奶，水果，糕点，干果，糖水等)，茶醉现象就会马上解除。

普洱茶虽好，也不要贪杯哦！

(喜茗堂龙新久)

2020年6月10日

生活中有茶，关注喜茗堂！

喝茶是因人而异的，年龄不同，体质不同，身体状况不同，结果不同；肠胃有溃疡的不能喝新生茶，咖啡因敏感的喝生茶晚上睡不着觉，普洱茶晒青是日光干燥的茶，本身“寒性”重，不一定适合所有人。历史上，云南人以前喝的“罐罐茶”都是土罐高温烤制以降低寒性以后饮用的。

普洱茶***用云南大叶种茶制作，茶多酚等内容物质含量高于其它茶类，“过无不及”，根据个人身体情况，当地气候情况不同，适当喝生普洱也是可以的。

油炸食品为什么不利健康？

作为普通人、非专业人士，其实回答不了这个问题！一切关于某某食品不利健康的说法均来至道听途说。各种专家，各路大神，各种媒体，各有各的观点，不知谁对谁错。我对食品的观点是：数量少、品种多、八分饱！

油炸食品有很多不健康的因素，常吃油炸食品对健康不利：

1.有些商家用来油炸的食材不卫生不新鲜，为了降低成本，选用不新鲜的原材料，经过油炸后，也看不出来，被彻底掩盖。不新鲜的食材，营养价值大大降低，失去的吃食物的目的。

2.有些商家使用的油不卫生，我们不说极个别的商家可能使用地沟油。多数商家油炸食物时使用的食用油，一般都是重复使用，油脂已经变焦变黑，大大增加了致癌物等有害物质的含量。

原本吃食物是为了增加营养的，吃了这样的食物增加的不是营养，而是增加了很多有毒有害的物。 　

3.食物经过油炸后，成为脂肪含量很高的食物，常吃油炸食物，容易导致肥胖。　　

4.油炸后，食物中的营养素被严重破坏，使营养价值降低。 很多营养素是不耐高温的，普通的烹调方式还好些，因为水温最高只有100°，但是植物油沸腾后温度达到250°左右，维生素类多数被破坏，蛋白质和淀粉也会变性，增加了患病的风险。　　

5.常吃油炸食品，使体内铅铝等重金属含量严重超标。比如我们中国人很喜欢吃的早餐油条，在制作过程中加入了蓬松剂—明矾，经常吃油条必然会使铝含量严重超标。儿童会出现重金属中毒，影响孩子智力发育，易患多动症，成年人增加得老年痴呆的风险。

炸鸡腿、炸薯条等油炸食品被很多人称为“垃圾食品”，这是非常有道理的。

我从五个方面阐述油炸食品的危害：

油炸食物的烹调温度通常在200度左右，在这样的温度下，大部分的营养素都有损失，维生素C几乎全部损失，维生素B2和尼克酸损失过半，蛋白质的吸收率大大降低，油脂中的必需脂肪酸也会大量损失，经过油炸的食物，其营养价值不及食物原有的1/3。

食物经过油炸吸入了大量的油脂，使得食物的热量大幅升高。

例如，100克土豆的热量是77千卡，而100克炸土豆片就有615千卡的热量。

经常食用高热量高脂肪的食物，会增加超重肥胖的风险，而超重肥胖又会增加患上糖尿病、高血压、痛风、心脑血管疾病以及某些癌症的风险。

食物经过油炸，质地通常变得更粗糙，食物表层被一层油脂膜包裹，有些容易消化的食物也会发生变化，变得难以消化，这无疑会增加从口腔到胃、到肠道整个消化系统的负担，如果咀嚼不充分，还有可能划伤食管。

例如，本来很好的消化的馒头等面粉制作的食物，变成油条、油饼后，相对就难消化了。

到此，以上就是小编对于5种不健康食品的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于5种不健康食品的危害的2点解答对大家有用。