吃了不健康食品容易拉肚子,吃了不健康食品容易拉肚子吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃了不健康食品容易拉肚子的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃了不健康食品容易拉肚子的解答，让我们一起看看吧。稍微吃不对就拉肚子...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃了不健康食品容易拉肚子的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃了不健康食品容易拉肚子的解答，让我们一起看看吧。

1. 稍微吃不对就拉肚子，是怎么回事？
2. 拉肚子。一吃不干净的拉肚子，拉的一塌糊涂。咋办呢？
3. 肠镜和胃镜检查都没问题，但是却经常腹泻、便溏，这是怎么回事呢？
4. 天天晚餐吃“酸奶燕麦”，开始拉肚子，请问这么吃会对身体有害吗？

稍微吃不对就拉肚子，是怎么回事？

稍微吃不对就拉肚子，也就是腹泻。是非常令人烦恼的事情，有时有人笑话这种人，就会说你是没口福啦。也有人说你这是胃肠功能不好的原因。其实腹泻发生常常是多种因素共同起作用的结果。但到底什么才算是腹泻呢？什么情况下进食容易出现腹泻呢？还有就是如何防治自己常常出现腹泻？下面就这三个问题，与大家聊聊。

什么腹泻？

腹泻是指排便次数3次以上，每天粪便问题超过200g，粪质稀薄，且含水量大于80%，或带有粘液、脓血或未消化的食物。腹泻按时间分为急性与慢性腹泻，题主所述情况属于腹泻时间未超过二个月时间急性腹泻。急性腹泻常见下列原因：

• 肠道疾病：由病毒、细菌、真菌、原虫、蠕虫等感染引起的肠炎，亦可因抗生素使用不当而发生肠炎。
• 急性中毒：食用毒蕈、桐油、河豚、鱼胆及砷、磷、铅等化学药物引起腹泻。
• 全身***染：败血症、伤寒与副伤寒等
• 其他：变态反应性肠炎；利血平等药物引起。

什么情况下饮食容易引起腹泻？

• 包含***、细菌等病原微生物的不洁食物进食后，容易出现腹泻。
• 有甲亢、糖尿病、胃肠功能紊乱的患者，进食后，由于肠功能亢进，致食物在肠道停留时间过短，未被充分吸收而发生腹泻。
• 吸收不良性腹泻：如小肠大部分切除术后，吸收不良综合征、小儿乳糜泻、热带口炎性腹泻、消化酶分泌有减少的胰源性腹泻
• 乳糖酶缺乏病人，因进食包含有丰富乳糖食物，常因乳糖未能水解而出现的渗透性腹泻。

当然腹泻发生是多因素引起，多种机制共同作用的结果。

如何避免腹泻发生？

• 注意饮食卫生。
• 常因饮食不对导致腹泻的患者，要认真追溯分析明确自己每次发生腹泻的原因，及时就医，避免再次腹泻发生。
• 对胃肠功能紊乱，肝、胆功能不好或胰腺功能不足引起的腹泻的患者，要积极治疗原发病。
• 对乳糖缺乏、吸收不良综合症及小肠大部分切除者，要调整好营养物质进食与进食频次。

总之，拉肚子，也就是腹泻的的发生是多因素共同起作用的结果，对经常拉肚子的人，一定认真检查明确病因，加以防治，避免腹泻发生。

拉肚子。一吃不干净的拉肚子，拉的一塌糊涂。咋办呢？

可以一次性吃两瓶藿香正气液。实在不行再买点蒙脱石散。

如果是肠热导致的拉肚子，拉完没有后坠感，可以选择吃点黄连素。

如果一直拉，而且拉水样便，吃了上面的药还没缓解，又有点脱水，请就医。注意饮食清淡，补充水分。

一般情况下吃氟哌酸之类的药物会比较有用。还有一种亲测有用的食疗方法：苹果洗干净后，切块，烧开水，下锅煮5分钟左右，盛几碗苹果水喝掉，把苹果吃掉。有的人当天都见效，因人而异。连食三天左右就会有效果，此方法可能不会对所有人管用，但却是一个健康安全的方法，希望我的建议可以帮到您！

肠镜和胃镜检查都没问题，但是却经常腹泻、便溏，这是怎么回事呢？

那按照医生的话来说，就应该是，菌群失调问题，也有可能是消化不良，胃功能不好。需要吃药调节肠胃的菌群功能，同时改善和增加，胃部的消化功能。

另外如果西医，治不好，可以考虑看一下中医，吃中药进行调节，有时候中医比西药有效。

感谢邀请我来回答此问题，刚好这是我擅长的领域，我详细讲解一下。成人拉溏便（我们说溏便一般就是指稀黏的大便，大便虽然不干，但是排便困难，而且总有拉不干净的感觉，这种就是溏便），原因也比较多，不过肯定有消化不良的因素，导致这类大便的根源最有可能的，也是最普遍的原因就是胃寒加上湿气重，也有可能有糖尿病（这类情况要复杂一些，但也可以用第一种情况的方法调理，不过要周期更长，但是对二型糖尿病效果就会比较差）。通常这类毛病是慢***，用胃镜肠镜之类的检查很难查到问题，因为多数情况都还没有发生器质***变。我这里就说一下调理方法:用暖水袋捂肚脐或者艾灸灸肚脐，热水泡脚三十分钟以上，泡到颈椎出汗为止（每周泡脚三次），然后配合益生菌（需要大剂量的益生菌）。这是解决胃寒消化不良的方法，请注意，一定要捂肚脐，再吃益生菌，直接吃益生菌是没效果的，因为胃寒严重的人，小肠内温度较低，吃进去的益生菌不工作，所以看不到效果，益生菌要发酵需要一定的温度，温度低于36度的情况下益生菌是不发酵不繁殖的，也就等于益生菌不工作或者工作效率非常低，也就看不到效果了，所以效果好坏关键就在于捂肚脐或者艾灸灸肚脐，再搭配大剂量的益生菌。这是第一步，第二步就是除湿，除湿可以用食疗，红豆薏米汤是除湿最好的食谱，最好每天喝红豆薏米汤，或者红豆薏米粥。第三点也很重要，在调理期间要忌口生冷寒凉的食物（尤其是冰镇食物），还有忌口辣椒。做到以上三点，三个月一个疗程，基本可以恢复到很好的状态，大便的改善会显而易见的，身体也会好很多。如果对益生菌没什么了解或者需要品牌建议可以私信我，这里就不替别人做广告了，我个人做过很多年健康食品，对益生菌有深入了解，需要进一步了解原理或益生菌产品的可以私信我。以上方法我本人和身边很多人都亲自实验过，绝对有效，比去任何医院花冤枉钱都要强，希望对你有帮助。

天天晚餐吃“酸奶燕麦”，开始拉肚子，请问这么吃会对身体有害吗？

如果酸奶燕麦拉肚子你就不要吃了。拉久了会泄人体的阳气。人就会无力

腹泻的原因很多，包括感受外邪、饮食所伤、情志不调、禀赋不足及久病脏腑虚弱等，主要病机在于脾病湿盛，脾胃运化失调，肠道分清泌浊、传导的功能发生障碍。在西医看来，腹泻会丢失大量水分和无机盐，如果不及时补充和治疗。那么你可能就是饮食不当。过于单调伤了你的肠道。

我个人建议如果是为了健康我们饮食还是要合理多元化。如果为了减肥这种做法也是得不偿失。

进食酸奶燕麦后出现腹泻，考虑为消化不良所致，燕麦含有大量的膳食纤维，可***胃肠蠕动，如消化功能较差，可导致腹泻症状。

建议避免焦虑紧张情绪，暂时予停止食用燕麦，并多喝水补充体液。

谢谢提问！燕麦和酸奶都是不错的健康食品，而且我们经常会选择。很多包装食品如果是以燕麦作为唯一原料或者主要原料，那么这种食品也会让公众趋之若鹜。

燕麦是谷类食物中蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质非常丰富的食物。燕麦与大米、小米、玉米、面粉等常用的谷类食物相比，也是B族维生素含量较高的食物，常常作为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖人群的健康食物。

我们常见的燕麦，除了原生态的燕麦粒，还有燕麦片、速溶燕麦片、燕麦饼干等等。燕麦粒一般可以用于和其他食材搭配熬粥、蒸熟后做沙拉；燕麦片则多用于做燕麦粥，而速溶燕麦片则有更多的人喜欢用热牛奶冲泡，做牛奶燕麦片。

酸奶是用有益菌和品质较好的牛奶发酵加工而成的，一般在加工过程中经常会用到保加利亚湿热杆菌、双歧杆菌，当然也有只用鼠李糖作为唯一和牛奶搭配制作酸奶的原料。酸奶经过发酵后，牛奶中的2分子乳糖分解为1分子的半乳糖和1分子的葡萄糖，会让有乳糖不耐受的人不至于出现腹胀、腹痛和腹泻的问题出现。酸奶中的有益菌如果有幸通过胃的消化液，还会进入肠道定植，从而改善肠道有益菌群的数量，并且会预防或缓解便秘、提高机体免疫力。

燕麦和酸奶在晚餐食用出现便秘的情况极少见，这应该不是食物品质的原因，如果排除牛奶蛋白质过敏、燕麦过敏等情况，最有可能的是当肠胃不舒服的时候不宜喝凉酸奶或者过多膳食纤维的食物。建议您暂停几天，然后观察下停用酸奶和燕麦后身体还会不会有腹泻问题，如果有就再查找其他原因，如果没有就把酸奶和燕麦一种一种的添加，尝试找到让你腹泻的诱因是什么。

本文所用图片皆来自于网络，在此向图片作者表示感谢！

到此，以上就是小编对于吃了不健康食品容易拉肚子的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃了不健康食品容易拉肚子的4点解答对大家有用。