绿色食品多吃什么好处,绿色食品多吃什么好处和坏处

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品多吃什么好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿色食品多吃什么好处的解答，让我们一起看看吧。喝富硒茶对人的身体有什么好...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品多吃什么好处的问题，于是小编就整理了1个相关介绍绿色食品多吃什么好处的解答，让我们一起看看吧。

1. 喝富硒茶对人的身体有什么好处？

喝富硒茶对人的身体有什么好处？

富硒茶，一种被大众越来越喜爱的茶，其汤色清淡，口感清香，回甜味持久；还含有丰富的营养物质，包括有机化合物450多种、无机矿物质15种以上，而这些成分大部分都具有保健、防病的功效。常喝富硒茶有什么好处呢，今天我们就来了解一下。

1、 补充硒元素

常喝富硒茶，可以补充身体所需的硒元素，预防微量元素摄取不足，引起的健康疾病。

2、降脂减肥，预防心脑血管疾病

现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。

富硒茶是一个伪命题。硒对于人，既不能少，也不能多。在正常的饮食里已经足够。不需要另外补充。因此，没有不要喝什么富硒茶。至于说恩施雨露茶好，是好在口感和形态，富硒并不是卖点。

硒元素含量远高于其它茶叶的茶被称为富硒茶。国内比较有名的有：陕西***富硒茶

硒元素好处比较多 经常喝***富硒茶可以起到以下几点好处：

1、富硒茶具有降脂减肥，防止心脑血管疾病。饮茶与减肥的关系是非常密切的，现代科学研究及临床实验证实，饮茶能够降低血液中的血脂及胆固醇，令身体变得轻盈，这是因为茶里的酚类衍生物、芳香类物质、氨基酸类物质、维生素类物质综合协调的结果，特别是茶多酚与茶素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降脂减肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而维生素C则可促进胆固醇排出体外。茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。

2、防癌。绿茶所含的成分———茶多酚及咖啡碱，两者所产生的综合作用，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。美国化学协会总会发现，茶叶不仅对消化系统癌症有抑制的功效，而且对皮肤及肺、肝脏癌也有抑制作用。经过科学研究确认，茶叶中的有机抗癌物质主要有茶多酚、茶碱、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要有硒、钼、锰、锗等。中、日科学家认为，茶多酚中的儿茶素抗癌效果最佳。

3、抗毒灭菌。把茶用作排毒的良药可以追溯到远古的神农时代（约公元前2737年前），“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之说，这在《史记·三皇本记》、《淮南子·修武训》、《本草衍义》等书中均有记载。茶圣陆羽在他的《茶经》这部1200多年前（公元780年）世界上第一部权威性茶叶著作中关于“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作饮料……如感到体热、口渴、凝闷、脑疼、眼倦、四肢疲劳、关节不舒服的时候，喝上四、五口茶就显效”。

4、长寿。富硒茶茶对人体的抗衰老作用主要体现在若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用上、尤其是茶多酚、咖啡碱、维生素C、芳香物、脂多糖等，能增强人体心肌活动和血管的弹性，抑制动脉硬化，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力，从而抗衰老，使人获得长寿。根据医学研究证明，茶多酚除了能降低血液中胆固醇和三酸甘油脂的含量，还能增强微血管的韧性和弹性、降低血脂，这对防治高血压及心血管等中老年人常见病症极为有用。富硒茶中含有硒元素，而且是有机硒，比粮油中的硒更易被人吸收，美国理查德·派习瓦特博士认为：食物中加入硒与维生素C、维生素E配合成三合剂，可以延长人的寿命，而富硒茶叶中正富含这些有益生命的奇异元素。

到此，以上就是小编对于绿色食品多吃什么好处的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色食品多吃什么好处的1点解答对大家有用。