牛奶是健康食品嘛知乎,牛奶是健康食品嘛知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶是健康食品嘛知乎的问题，于是小编就整理了5个相关介绍牛奶是健康食品嘛知乎的解答，让我们一起看看吧。一个人在正常饮食之外，还有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶是健康食品嘛知乎的问题，于是小编就整理了5个相关介绍牛奶是健康食品嘛知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 一个人在正常饮食之外，还有必要喝牛奶吗？牛奶喝与不喝，对身体有何影响？
2. 为啥说母乳喂养的宝宝更健康？母乳和牛奶差别到底在哪？
3. 中国人到底应不应该喝牛奶？谁来科学解释一下？
4. 牛奶是不是绿色食品？为什么？
5. 牛奶可以当农药使用吗？该如何正确使用？

一个人在正常饮食之外，还有必要喝牛奶吗？牛奶喝与不喝，对身体有何影响？

谢邀！

你提出的问题很好，带有普遍性，回答如下：

正常饮食之外，需要和牛奶的几个理由。

1 正常成年人，特别是儿童和中老年人，更需要喝牛奶，需要从奶里获取钙喝微量元素等。

2 年轻人工作强度大，更应该补充必要的能量，早饭要精，喝牛奶喝吃鸡蛋食有必要的，补充蛋白质喝高热量食物。

3 常喝牛奶对胃和肝脏有好处，温热的牛奶保护胃粘膜，补充肝脏的能力和减轻肝脏的负担。

牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。牛奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。平时喝着挺好。

不过平时饮食尽量不要吃不健康的零食和饮料，这样不管你怎么喝牛奶对身体也是一种伤害，要养成不管在什么时候都要选择健康的零食和饮料来补充每天的营养。特别是正在长身体的儿童。

我们厂子做无任何添加剂的果蔬汁，完全是原料萃取的，配料只有纯净水和原料，平时饮食应该多选择一些纯粹的食物！

应该是没什么帮助的。前天在知乎上看到一篇文章，说是内蒙那里的小孩一天不知道喝了多少奶制品，并且他们那里的奶制品的等级也比咱们别的地方高，也有很多小孩个子不高。喝纯奶能长高，纯粹是奶企为了适应妈妈们的焦虑而喊出的口号。

一个人正常饮食之外，还有必要和牛奶吗？牛奶喝不喝对身体有没有影响？不喝牛奶会对身体有影响，我们每个人最好每天都喝一杯牛奶。中国居民膳食指南建议我们每人每天摄入300g的牛奶，这是中国营养学会根据我过国人身体健康制定出来的饮食建议，推荐我们摄入奶类，主要是因为，奶给我们提供的主要的营养素是钙，对于我们身体来说，我们每天需要摄入800mg的钙，而我们日常的饮食当中，钙的摄入量远远达不到这个量，即便是每天喝牛奶，也未必会摄入到充足的钙，因此牛奶就显得更重要了。

一盒240ml的牛奶可以为我们提供80-120mg的钙，每天一盒牛奶，外加一小盒100ml的酸奶，刚好够中国居民膳食指南推荐的量。尤其是年龄到35左右的时候，更需要每天充足的补充钙质，人体在35岁时身体的钙达到人体的峰值，35岁以后钙人体的钙开始走下坡路，吸收的越来越少，但是流失的却越来越多，所以牛奶对于35岁以后的人更加重要。

除了喝牛奶以外，补钙的食物也有很多，比如芝麻酱／豆制品／虾皮以及动物肉等等，饮食足够均衡，就能尽可能补充充足的钙质，不喝牛奶的人比喝牛奶的人会增加很大骨质疏松的风险，就把牛奶作为上午或者下午的加餐来食用吧，还能帮助控制体重。

在生活中，我们经常能听到这样的话：补钙要多喝牛奶，包括电视里的宣传页往往是这样，那么，我们如果正常饮食还需要额外喝牛奶补钙吗？

其实，喝牛奶不管是对于老年人还是小孩的骨骼发育都没有什么帮助，这是美国医师医药责任协会发布的一条重磅消息！甚至说如果每天喝一杯牛奶患上疾病的概率将提升15%！哈佛大学的一项研究发现，喝牛奶越多的地区，骨折情况反而愈严重。这是不是很讽刺？！

说道补钙，我们要知道一个事实，在我们的身体中钙有99%是存在于骨骼之中，有1%是参与各种生化反应，另外，不是所有吃进去的钙都能补到骨头上，绝多部分是随着尿液排出体外。还有很多人甚至因为乳糖不耐受出现腹泻的情况，据统计亚洲人有80%以上的人有乳糖不耐受症状，这样的后果就是，我们学者西方人每天喝牛奶，却每天受着乳糖不耐受带来的腹泻、***等不良的反应，越喝身体越差，越差越喝的循环。

其实，很多牛奶并不是含钙量最高的食物（每100克含约120毫克左右钙），很多绿色蔬菜中的钙含量比牛奶更高，甚至高达3~7倍，并且还含有丰富的维生素K。基本上只吃蔬菜就能满足我们每日的钙需求，想想上个世纪老百姓天天吃五谷杂粮吃蔬菜，也没有那么多人缺钙，老年人也很少有骨质疏松，反而是一大把年纪还骨骼硬朗，还能下地干活呢，不觉得很值得思考吗？

为啥说母乳喂养的宝宝更健康？母乳和牛奶差别到底在哪？

谢邀。

母乳是婴儿最合适的天然食品，各级组织、家庭及个人都应该提倡母乳喂养。

母乳喂养对母婴的益处：母乳喂养对母婴均有益。对婴儿可以提供满足其发育所需营养，提高免疫力，促进婴儿牙齿及颜面部的发育，增加母婴感情等。对母亲可促进***复旧，推迟月经复潮及排卵时间，降低母亲患乳腺癌及卵巢癌风险等。

不宜或暂停母乳喂养的指征：主要包括母亲患传染病急性期、严重器官功能障碍性疾病、严重的产后心理障碍及精神疾病、婴儿患有乳糖不耐受症等不宜进行母乳喂养的疾病，另外母亲酗酒、暴怒、服用对婴儿有影响的特殊药物等。

你好母乳喂养和牛奶喂养各有利弊，主要区别有这几个方面 1、蛋白质 母乳内的酪蛋白与乳清蛋白比例是4：6，而牛奶里是4：1。如果出现胃酸的时候，母乳产出的凝块比较小，易被机体消化和吸收。而牛奶不同的是，其含较多酪蛋白成分，会出现较大凝块，不易被机体消化与吸收。 2、脂肪 母乳内的脂肪颗粒比较小，且含脂肪酶，因此，容易被机体消化吸收。还含有亚麻酸比较多，也称不饱和脂肪酸，含量是8%。它有助于宝宝的神经系统发育。而牛奶则相反，含有的脂肪颗粒比较大，缺少脂肪酶，因此，不易被机体消化。可馨育儿强调，牛奶中亚麻酸（不饱和脂肪酸）的含量比较少，只有2%，与母乳差距6%。因此，母乳喂养的宝宝要比人工喂养的宝宝，其体内含有更多的亚麻酸。 3、糖分 母乳中含有的糖分以乙型乳糖为主，占据总体热量的比例超过90%，对大肠埃希菌的生长具有抑制作用。牛奶里含有的乳糖比较少，以甲型乳糖为主，反而***大肠埃希菌的滋生，因此，母乳喂养儿不是出现腹泻问题。 4、维生素 母乳富含维生素A、C、D、E，这是牛奶无法替代的，初乳中这些维生素的含量，牛奶更是可望而不可及。而母乳中维生素K的含量只有牛奶的25%，若只是纯母乳喂养有新生儿在其满月之后，或许会出现维生素K不足，导致出血，因此，家长应在医生的指导下，注意给宝宝补充维生素K。 5、矿物质 母乳里的矿物质含量比牛奶要低，但是母乳被宝宝吸收的几率要比牛奶多。牛奶内的矿物质浓度比母乳高，同样也是给宝宝肾脏增加了负荷。 6、牛磺酸 宝宝的视网膜、神经系统发育需要一种重要的物质——牛磺酸。而母乳内的含有牛磺酸的量达到425mg/L，却是牛奶中含量的10-30倍。这对于宝宝大脑发育意义重大。 7、Ph值 牛奶通过宝宝胃液消化之后，其酸碱度是5.3，宝宝适应比较困难。而母乳的酸碱度只有3.6，可让胃酸起到比较好的杀菌的效果。 8、多种酶 母乳中富含脂肪酶、淀粉酶，有助于淀粉型、脂肪的消化吸收。牛奶中的含酶量比较少，在煮开之后，酶的活性几乎全无。 9、免疫成分 母乳可以给宝宝供应各种免疫因子，比如乳铁蛋白、分泌型IgA、溶菌酶、各种免疫细胞，可起到强化抵抗致病微生物侵袭的效果，因此，母乳喂养儿比人工喂养儿有更少得传染病的几率。

现在都在宣传母乳喂养。

母乳喂养的好处。

对宝宝而言，母乳营养充足又均衡，乳汁含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，矿物质，维生素以及对宝宝脑部发育很重要脂肪酸和牛磺酸等。而其中的蛋白质和游戏的脂肪粒很容易被宝宝消化和吸收。还可以诱发宝宝的食欲，使宝宝的肠胃舒适。从而促进宝宝正常的生长和发育

科学家研究还发现。乳汁含量超过700种细菌。这些细菌具体扮演的角色虽还不是特别清楚，但是这种微生物多样性，能帮助婴儿消化母乳，或者促进婴儿的免疫体系形成。

母乳。方便，温度适宜，而且卫生。同时在母乳喂养时又可增进亲子感情。

母乳与牛奶的比较

一、母乳与牛奶所含蛋白质的比较。

由于婴儿不需要过多的蛋白质，所以母乳的蛋白这含量比牛奶低。

母乳中的蛋白质容易消化，在胃中的排空时间为一个半小时左右。而牛奶不太容易消化，在胃中的排空时间为三至四个小时。

母乳中含有促进婴儿大脑发育的牛磺酸，而牛奶中比较少。

中国人到底应不应该喝牛奶？谁来科学解释一下？

以前的牛，只有产完小牛后才产奶。现在的牛一年四季产奶，不用生小牛。是通过雌激素来实现的，雌激素会通过牛奶到达人体，对小孩子的发育产生影响。还有一点，人体不宜摄入过多营养，营养过剩会有积滞，形成肥胖。

奶是人在婴儿时喝的。小孩子是纯阳之体。

奶是血化的，偏阴性。婴儿能化开。

长大了断奶正常。符合自然。

事实:日本人常年喝牛奶，百分之50以上的人花粉过敏……

能不能喝自己判断。

牛奶是不是[_a***_]？为什么？

首先，我们来了解一下什么是绿色食品。绿色食品，是指产自优良生态环境、按照绿色食品标准生产、实行全程质量控制并获得绿色食品标志使用权的安全、优质食用农产品及相关产品。

由上可知，绿色食品并不是指绿颜色的食品。那白色的牛奶是不是绿色食品呢？那要看奶源的生产地的环境是否优良；奶牛的养殖及牛奶的加工是否符合绿色食品的操作规程；是否符合绿色食品的质量和卫生标准。如果符合上述几点，那这种牛奶就是绿色食品。

绿色食品的标志为绿色正圆形图案，上方为太阳，下方为叶片和蓓蕾，标志的寓意为保护。如果在市面上买到有这种标识的牛奶，就是属于绿色食品的牛奶。

感谢邀请回答此问题，现回答如下：

牛奶是不是绿色食品这不能立即定义，具体的需要看是否符合相关绿色食品要求，在此对绿色食品的定义不做详述，对绿色食品牛奶需要具备的条件做一详述：

首先需要考虑的是奶牛的品种，是否存在胚胎移植，转基因等问题；

二是养殖的饲料来源，饲料组成的牧草、苜蓿、玉米、豆粕等是否存在转基因情况，种植的土壤、大气、水、化肥、农药是否符合绿色食品要求，来源是否稳定，基地情况等；购买的奶牛精饲料来源是否符合绿色食品要求，是否存在药物性饲料添加剂等问题。

三是养殖的过程，养殖厂建设规划、畜禽饮用水、动物***是否符合绿色食品相关要求，疫苗防治、病虫害防治、消毒、用药是否符合要求。

四是加工过程，这涉及到挤奶前期检查，挤奶过程，运输过程，加工方式过程，包装，销售等是否符合绿色食品要求。

基于以上，针对牛奶是不是绿色食品不能直接定性，如果以上都符合要求，那么可以基本认为属于绿色食品，但是如果你需要在包装上印绿色食品标志和绿色食品几个字，那就需要通过中国绿色食品发展中心认定许可（具体申报程序在此不做详述），因为绿色食品是属于质量证明商标。

牛奶可以当农药使用吗？该如何正确使用？

牛奶可以当农药使用吗？该如何正确使用？

牛奶是一种含高钙天然有机乳液，营养价值极其丰富，是人们不可或缺的饮料，有一些人体必须的元素，经常和牛奶特别利于健康。

过期的牛奶用在农作物也是特别有好处的，利于农作物健康生长。记得一些老果农曾经使用过期的牛奶兑水浇灌苹果，主要用在苹果***摘前一个半月的时间，苹果成熟后的甜味特别浓，特别香醇，香脆。过期的牛奶，也可以对着白红糖，浇灌蔬菜水果，味道特别鲜美，有机而无公害，消费者特别喜爱这种口味，这是经验之谈，仅供果农参考。

那么牛奶可以做农药用吗？答案是当然可以！下面简单介绍一下怎么把牛奶当作农药使用，而且能防止农作物哪些病害？

一、农作物的病害，主要是因为缺钙而导致的脐腐病，牛奶中的钙对预防农作物缺钙引起的这种病，使用方法直接对水喷雾。

二、对于农作物的烧心叶病等也有很好的效果，并能增加农作物对逆境的抗性。使用方法也是对水喷雾。。

三、对于农作物误打了除草剂造成的药害，牛奶能缓解这种农作物的药害。使用方法为：0.01%芸苔素5克、鲜牛奶400克、葡萄糖300克，兑水15千喷雾。

总之，牛奶是个好东西，即使过去了，也不要浪费，用在农作物，花卉苗木，蔬菜水果，既能防病，又能增加瓜果蔬菜的鲜美味道。

牛奶可以当农药使用吗？该如何正确使用。

答案，首先回答您问题，再述观点。

A，牛奶可以当做肥料，但与农药的功能相差甚远。

并且，生鲜乳是不能用于喷施植物叶面的，需要有发酵分解的过程，只有在具备肥料的功能之后、才可以被植物吸收利用一……部分，它和沼液用作植物叶肥同为一个道理。

牛奶发酵方法，(勿用还原奶，袋装奶作用减半)，将500克纯牛奶放至透明塑料瓶内，加1克酵母，或50克红糖混合后，置阳光下加热发酵，在观察有絮状物分解后，由絮状物再次分解还原成粘稠的液体之后为肥料，用于蔬菜叶面喷施时，每15公斤水填加80一100克，勿超量使用、否则蔬果叶面易滋生腐霉菌。

此种方法，要还原到三鹿乳业潮，和农村沼气热时代、在我们当地，沼液和牛奶使用到西红柿秋延后生产上，一时热起不过二、三年再无声迹。

B，对牛奶利用到植物上的观点。

把牛奶当农药，有如形而上学。因为牛奶是液体食品，富含人体所需的氨基酸和钙质等营养成分，人体食用后、需要有酶解消化的过程和维生素D的帮忙，才可以将部分营养吸收利用。之所以有些人要把它当做农药，是因为牛奶中富含的氨基酸和钙质营养成分，同时它又是植物所需要的营养元素之一，把牛奶中的营养成分如法炮制使用到植物上，植物在缺钙，牛奶来帮忙、而事实上的番茄脐腐缺钙症、牛奶起的作用是微乎其微的，更何况植物体内过量的草酸，与相比牛奶中毫克级的微钙量远不成正比、远不及一钙补之有效。

牛奶利用，其原理如同利用食用红糖，食用米醋，小苏打等用于喷施到植物上的形式雷同，只能说它是-一种物质利用而用、与药难同。

个人观点、谢谢阅读

牛奶本身含钙丰富，还有一些人体必须的元素，大部分也不能被植物吸收利用，只是牛奶中的钙对预防植物缺钙引起的脐腐病，烧心叶病等有一定的效果，还能提高植物对逆境的一些抗性，总体来讲，只要植物有一个良好的根系，健壮的长势一般不会用到的，不建议用。

到此，以上就是小编对于牛奶是健康食品嘛知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛奶是健康食品嘛知乎的5点解答对大家有用。