健康聚餐食品-健康的聚餐食品

摘要： 本文目录一览：1、朋友聚餐带什么零食合适?2、聚会适合吃什么...

本文目录一览：

• 1、朋友聚餐带什么零食合适?
• 2、聚会适合吃什么
• 3、女生聚餐吃什么

朋友聚餐带什么零食合适?

1、来伊份瓜蒌籽休闲零食。一想到聚会消磨时间，又能快速略过尬聊的，非嗑瓜子莫属了吧。瓜蒌籽炒货坚小包装，一人一袋，爱上这“蒌”清脆，颗颗饱满。来伊份脱骨鸭掌香辣味。

2、聚餐首先可以带当季的水果，春天带草莓，菠萝；夏天带西瓜，火龙果；秋天带梨子；冬天带橘子，橙子，柚子。还有坚果类的，可以一边唠嗑一边吃的零食：花生，瓜子（焦糖味的，核桃味的，原味的），蚕豆，挑豆，荷兰豆。

3、牛肉干风干后的牛肉干，能简单撕成丝，而且耐得住在嘴里不断咬合，牛肉的味道依然被唤醒，充盈着舌头的每个部分。牛肉干是非常好的优质高蛋白来源，并且吃起来很方便，很有嚼劲，同时带点香辣，不断挑战味蕾，停不下来。

聚会适合吃什么

1、大盘鸡。香浓可口，大盘大盘的鸡肉，配上红辣椒爆炒，经过几道小火，真的很美味。 牛肉小炒。香味主动扑鼻而来，小炒牛肉，现在都比较喜欢吃的一道菜，只不过可惜的是，每次都少了牛肉，辣椒倒是多的很。 干锅鸡翅。

2、韩餐的话，在烤肉加生菜之外，建议记得多点蔬菜沙拉、小菜、海带汤或豆腐汤、煎西葫芦等。如果你有聚餐的决定权，那么反反常，把时间约在午餐或下午，尽量避开晚餐和宵夜。韩餐要多点小菜。

3、聚会适合吃什么1 火锅 吃火锅是最有聚会气氛的，吃火锅时候注意调料不要过于太辣，否则对胃肠不好。

4、西芹炒腊肉 主料：腊五花肉150 g、西芹100g、红椒30g。辅料：油适量、盐适量、花椒适量、大料适量、葱适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、蚝油适量。

5、烤羊排特别香，人多聚会来一盘烤羊排是大气，并且大人小孩都爱吃，在外面去吃的话，价格也不便宜，其实在家做也很简单，还实惠。

6、吃火锅：如果您的朋友们喜欢热闹的气氛和有特色的菜品，火锅可能是个好选择。您可以根据当地的价格和火锅店的口碑选择一家合适的火锅店。 吃中餐：六七个人的中餐聚餐可能是最经济实惠的选择。

女生聚餐吃什么

1、凉调藕片 食材：莲藕、姜、青红椒、香菜 调味料：食盐、味极鲜、白糖、白醋、鸡粉、辣椒 做法：将莲藕表面的泥洗干净，准备一锅冷水，把莲藕放进去，煮上20分钟。

2、甜品，凉菜，果盘，冷饮。还有就是如果你很多东西不吃要先告诉别人，很忌讳把你叫去然后点好菜了你来句什么都不能吃，这很伤人面子，也容易弄得不愉快。

3、香菇烧鸡块食物：鸡腿1个，香菇2个，朝天椒，姜片，大蒜瓣，米酒，生抽酱油，耗油，白胡椒粉，白糖，食用盐。

4、每个人的口味不同，有些人喜欢吃辣，有些人喜欢吃清淡，有些人喜欢吃肉，有些人喜欢吃素。为了让大家都能满意，我们提供了多种菜品选择。烤肉 烤肉是一道非常适合聚餐的菜品，大家可以一边喝酒一边烤肉，非常开心。