龙泰食品批发零售,龙泰食品批发零售电话

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龙泰食品批发零售的问题，于是小编就整理了1个相关介绍龙泰食品批发零售的解答，让我们一起看看吧。午饭后两小时血糖高怎么办？午饭后两...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于龙泰食品批发零售的问题，于是小编就整理了1个相关介绍龙泰食品批发零售的解答，让我们一起看看吧。

1. 午饭后两小时血糖高怎么办？

午饭后两小时血糖高怎么办？

大家好，我是中药师说健康，喜欢用简单的语言来科普健康知识，希望对您有所帮助。

午饭后两个小时血糖高怎么办？我们需要先来看看血糖是怎么回事儿，为什么血糖会高，午餐后血糖高又是怎么回事呢，我们一起来看一下。

血糖，顾名思义，就是血液中的糖，主要是指葡萄糖糖，测量血糖时候也是检测葡萄糖的含量，所以说血糖是指血液中的葡萄糖。有些人会不明白，这葡萄糖怎么跑到血液中去了呢？其实血液中有葡萄糖是非常正常的一件事。全身各个组织都可以从血液中摄取葡萄糖来提供能量，特别是脑、肾、红细胞、视网膜等组织自己合成糖原的能力极低，几乎也没有糖原贮存，只能从血液中摄取。所以当血液中葡萄糖的含量下降到一定程度的时候，就会严重妨碍脑组织等的能量代谢，影响功能。比如低血糖的时候出现心悸、大汗、饥饿等现象。

血糖既然是供给全身的能源，是不是越多越好呢？当然不是，正常血糖有一定的波动范围，血糖可以来源于食物，也可通过分解自身的脂肪和蛋白质。所以在吃东西之后血糖会有所升高，但是也有一定的正常范围。正常人空腹的时候血糖浓度为3.9～6.1毫摩/升，餐后1小时，血糖6.7-9.4毫摩/升，餐后2小时血糖≤7.8毫摩/升，当血糖超出相对应的范围，就是血糖偏高了。

当我们吃东西的时候，食物会通过消化系统转换为葡萄糖，并释放入血，血糖就会被各个组织的细胞吸收进入全身，转化为能量。血糖进入细胞是需要一种叫做胰岛素的荷尔蒙的帮助下，才能进入细胞。胰岛素是有我们身体胰腺所分泌出来的。胰腺分泌胰岛素的多少跟血糖水平有关，正常情况下血糖水平高，胰岛素释放的就多，当血糖水平低是，胰岛素释放的就少。血糖的高低是靠胰岛素来调节的。

而餐后血糖偏高，是胰岛素的高峰延迟分泌，甚至是消失。还要一种原因就是吃得多，血糖迟迟降不下来，因为胰腺有缺陷，难以分泌出足够的胰岛素来平衡血糖。当你吃下食物后，胰腺得到信号，β细胞就会加紧合成与分泌胰岛素，如果胰腺的功能异常，有缺陷的时候，合成的胰岛素数量不够，不足以平衡“吃”进来的糖，这样“糖”就会堆积在体内，等到胰腺分泌出足够数量的胰岛素后，“糖”才能逐渐被消耗掉，而且还不一定能够恢复到正常值。

控制餐后高血糖有两种办法：一个是生活方式治疗，另一个是药物治疗。

生活方式：主要是通过饮食和运动来调节血糖水平。

1、饮食，餐后血糖的高低跟饮食习惯有着密切的关系。比如饮食量、种类、进餐的次数等都有关系。要想控制餐后血糖，就要选择一些升糖指数相对较低的食物，还要定时定量，细嚼慢咽，并且注意进餐的顺序，要先吃蔬菜类，再吃肉类，最后吃主食。先吃蔬菜会有饱腹感，容易控制主食的摄入。

2、运动，餐后运动降低餐后血糖的程度，跟运动的持续时间和频率有着密切的关系。对空腹时的基础血糖影响较小，所以不必担心出现低血糖现象。

1、控制饮食量，不过量饮食（注意不能少吃）

2、最好有餐后运动。但不要过量运动。这里强调“有”，而不是“多”（过量），一般情况下餐后休息30分钟，再运动30--40分钟，可以快走，可以间歇跑。上班族“没”时间，可能的话走路上班，或起立下蹲100--120个，或马步冲拳1500只，分别只需10--15分钟，这个时间无论如何会“有”的。

3、如果还不行，建议在总量不变的前提下分餐“削峰”，不给餐后高血糖的发飙的机会。

如果你还是药物治疗的患者，做到上面几步，午饭后两小时血糖高不到哪里去。

两办！

短期办法：低碳饮食。

长期办法：“科学”饮食，科***动（可能需要结合药物）！

先谈短期办法。

这个所谓的“低碳饮食”——主张很少或者基本不吃主食——它迎合了高血糖人士，迫切地想要“解决问题”的需求。

这相当于“釜底抽薪”——人体消化系统少了含有碳水化合物的食物，血液没了大量葡萄糖的冲击，餐后血糖自然上不去！

减少的主食，被鼓励用大量的肉食和蔬菜、水果去弥补。这样既能控制住餐后血糖不超标，还能不饿肚子，皆大欢喜！

“低碳”饮食，见效快，方法简单，容易执行，不增加医疗和饮食负担，着实好！

但是，久而久之，这会导致重大问题：

肉食吃多了，很腻味，不符合大部分中国人的胃口；过多的蛋白质和脂肪，挑战消化系统、泌尿系统、内分泌系统、血液循环系统的抗打击能力，对肠胃、肝脏、肾脏等都是满满的损伤！

你这个问题太笼统了，有三个疑点：①午饭后两小时血糖高，只有午饭？应该是餐后两小时都高吧？②血糖高，具体数值是多少？血糖高不代表糖尿病，还有可能是糖前期。③餐后2h血糖高，是否空腹血糖也高？

下面一一分析。

第一种情况，餐后两小时血糖高，空腹血糖正常，且餐后两小时血糖低于7.0mmol/L，这种情况属于糖尿病前期，也就是糖耐量受损，这是糖尿病的必经阶段，也就是说如果不加以干预糖前期的绝大多数患者会发展为糖尿病，这个要根据你餐后两小时血糖的水平以及其他指标的数值来做诊断，但是不一定一定要用药，干预措施主要包括饮食调节和运动消耗。

第二种情况，餐后两小时血糖高，空腹血糖正常，且餐后两小时血糖≥7.0mmol/L，这属于糖尿病了，需要专科医生根据病情用药治疗。

第三种情况，餐后两小时血糖高，空腹血糖异常在6.1到7.0mmol/L之间，且餐后两小时血糖＜7.0mmol/L，这种情况属于空腹血糖受损合并糖耐量异常，都是属于糖尿病前期。这时候 也需要积极干预。

第四种情况，餐后两小时血糖高，空腹血糖异常≥7.0mmol/L，且餐后两小时血糖＜7.0mmol/L，这种情况属于属于糖尿病。这时候也需要积极治疗，一定去专科医院诊治。

糖尿病专科医生为大家解答。

通常进食后血糖就会升高，这在糖尿病人中会出现，在健康人血糖也会升高，只是健康人的血糖会在餐后2小时由升高的血糖逐渐下降到正常范围。通常健康人的餐后血糖不超过7.8mmol/L，并且血糖曲线通常在餐后1小时最高，然后逐渐下降。

而糖尿病人由于胰岛功能缺陷，血糖不能下降到正常，通常会超过11.1mmol/L才确立的诊断。在治疗过程中，我们根据患者的年龄、合并症等来确定患者的血糖控制标准。对于高龄、合并心脑血管疾病、肿瘤等疾病患者血糖的控制目标相对较为宽松。但年轻患者，身体状况较好，血糖要求为严格的控制标准。

午饭后血糖高，一般来说餐后血糖比餐前血糖升高3.5-4mmol/L，我们认为饮食和药物的选择相对来说是合适的。

由此可见，餐前血糖高，相同的饮食和药物情况下，餐后血糖也会高，这样就需要调整早餐前的用量，要增加早餐前的口服药物或者胰岛素的量。餐前血糖下降，餐后血糖也会相应的下降。

如果餐前血糖正常，但是餐后血糖高，那么就说明午餐量过多，或者午餐前用药量不足所致。这种情况就需要减少误餐量，或者增加午餐前的用药。

单纯午餐后血糖高，可以口服糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖等药物，可以抑制碳水化合物在肠内的吸收，减缓餐后血糖的升高。也可以在餐后1小时进行锻炼，增加肌肉对葡萄糖的利用，也能有效的降低餐后血糖。

希望回答能够帮助到大家，我是孙医生，关注了解更多。

到此，以上就是小编对于龙泰食品批发零售的问题就介绍到这了，希望介绍关于龙泰食品批发零售的1点解答对大家有用。