茶叶是健康食品-茶是不是健康食品

摘要： 本文目录一览：1、茶叶有什么功效2、长期喝茶叶对身体有害吗...

本文目录一览：

• 1、茶叶有什么功效
• 2、长期喝茶叶对身体有害吗
• 3、工商局保健食品归类中是否含茶叶
• 4、漫谈茶的健康属性,你知道吗?
• 5、长期喝茶,会让身体更加健康,这是真的吗?
• 6、茶与健康

茶叶有什么功效

1、花茶的功效与作用非常广泛，举例来说，金银花茶具有补血、润肺解毒作用；茉莉花茶可改善昏睡及精神焦虑；玳玳花茶有助于美容瘦身。经典乌花茶代表：茉莉花茶、珠兰花茶、白兰花茶、玳玳花茶、玫瑰花茶、桂花茶等。

2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3、茶叶本身来说具有止渴，安神，利尿，止咳，祛痰，明目，祛烦除腻解毒消炎功效。因为茶叶的种类比较多一般来说要根据具体的种类再划分，因为不同的茶叶所含的成分也有所不同，所以对于人体来说也是不一样的。

4、茶叶味苦、甘，微寒，入心、肺、脾经。茶叶有清热降火、祛风解暑的作用。治疗外感风寒引起的头痛、鼻塞，可以用茶叶跟生姜、白芷配伍。风热上扰引起的头目昏痛。可用茶叶跟川芎、薄荷配伍。

长期喝茶叶对身体有害吗

人们天天喝茶对身体有诸多好处，但有些人体质较弱，如果天天喝茶会影响身体，对微量元素钙的吸收，容易造成骨质疏松或引发骨关节疾病，另外还有些神经衰弱的人在天天喝茶以后会让神经衰弱症状加重，容易出现失眠和记忆力减退等多种不良反应。

长期大量喝茶对身体会有影响，特别是肠胃不好，体质弱的人群，每天喝茶的量不可过多，一定要注意适量的饮用。这样，我们喝茶才会起到养生保健的效果，否则不当的喝茶也是百喝，吸收不到茶叶的饮用物质，还引起身体不适。

长期喝茶叶对身体没什么危害的，但不要喝浓茶，适量喝茶对身体非常有益，如普洱茶和苦荞茶，可以降低血压和血压。浓茶含有大量***和茶碱。过量饮用浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、视力模糊等。它对胃肠道也有副作用。

茶喝多了对人体有害。适量饮用茶有益身体健康，但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说，还是少喝为好。

工商局保健食品归类中是否含茶叶

1、保健食品。《企业经营范围管理规定》，养生茶包括茶叶、食用菌、中药材的种植、加工及销售，农产品世食品苑保健食品传统滋补营养品电药用灵芝、非药用中药材的生产及销售，均属于保健食品经营范围。

2、中药养生茶属于商标的05类和30类。05类是指药品、医疗用品、卫生用品等，其中包括保健茶、药用茶等。30类是指咖啡、茶、可可及替代品、米、面粉及制成的食品等，其中包括茶叶等相关产品。

3、根据最新的《中华人民共和国食品安全法》，茶叶不属于散装食品，而是属于保健食品或者特殊食品范畴。在早先的《中华人民共和国食品安全法》中，茶叶被归为散装食品范畴。

4、第三十类：咖啡，茶，可可和咖啡代用品；米；食用淀粉和西米；面粉和谷类制品；面包、糕点和甜食；冰制食品；糖，蜂蜜，糖浆；鲜酵母，发酵粉；食盐；芥末；醋，沙司（调味品）；辛香料；饮用冰。

漫谈茶的健康属性,你知道吗?

抗癌：茶多酚具有强效的抗氧化作用，可防止细胞遭受自由基的损伤，预防癌变。保护肝脏：茶多酚、维生素C、E等成分可解毒肝脏，保护肝细胞。降低血糖：茶多酚可减缓糖类吸收，同时可以提高胰岛素敏感性，降低血糖。

茶是健康产品，是融入生活的保健品，其健康属性是驱动国际、国内茶叶消费的核心动力。茶，作为仅次于水的第二大饮料，在全球有60多个国家和地区产茶，160多个国家和地区的人民有饮茶习惯，每天有20多亿人口在饮茶。

饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。

根据现代医学研究，茶对身体的 健康 作用大致可以归纳为如下三个方面：首先，众所周知茶能提神醒脑，这是因为茶叶中含有茶碱、咖啡碱，可以让人兴奋。正因为如此，有些睡眠不好的人不敢喝茶。

绿茶具有清新的口感，红茶具有浓郁的香气，白茶则有着清淡的气息。茶有许多健康的功效，它富含多种抗氧化物质，可以防止细胞老化和减少某些慢性疾病的发病率，如心脏病、中风、癌症和糖尿病等。

茶与人体健康密切相关，对人体的好处可以说不胜枚举，可列举如下：①营养丰富。

长期喝茶,会让身体更加健康,这是真的吗?

长期喝茶还能提高身体的抗辐射能力，也能调节情绪放松心情更能提神醒脑缓解压力，所以说平时多喝茶会让身体更加健康。

导致睡眠下降，从而引起失眠等问题。长期喝茶还会导致人的身体出现一些贫血的状况、也会导致缺钙，不利于人们的身体健康。总结在小编看来，长期喝茶对人的身体是没有好处的，会影响人们的身体健康。

年轻人长期喝茶叶对身体好吗1 喝茶对身体的好处： 众所周知的，茶能够提神 每当疲倦的时候，喝上一杯茶往往就会精神振作起来。

另外人们坚持天天喝茶，还能滋养细嫩肌肤，能收敛毛孔会让人类皮肤保持爽滑细嫩的健康状态。

是真的，因为科学喝茶会让自己了解很多养生知识，知道喝茶时要注意什么，也能知道什么人不适合喝茶。

综上所述，长期喝茶比长期喝白开水更健康。茶叶中含有丰富的营养物质，可以促进消化，降低患病风险，提高免疫力，改善口气等。当然，喝茶也需要适量，过量饮茶可能会对身体产生不良影响。

茶与健康

茶叶中微量元素锰、锌、硒，维生素C、P、E及茶多酚类物质，能清除氧自由基，抑制脂质过氧化，因而经常饮茶确有一定延年益寿之功。茶叶中的茶单宁物质，能维持细胞正常代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，因而饮茶有一定抗癌作用。

降低血压， 防止血管硬化。茶叶中的茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素，是一种活性物质，有增强血管壁弹性的作用，同时还能与苍茫叶中的维生素P结合，具有增强血管的渗透作用，所以能降低血压和防止血管硬化。

茶还可以缓解压力和焦虑，提高人体免疫力，并且有助于预防一些慢***。此外，茶还具有抗发炎作用，可以帮助缓解关节疼痛和预防炎症性肠病等疾病。因此，每天适量饮用茶对人体健康带来的正面影响是显著的。

茶，作为中华文化的瑰宝，不仅口感独特，还含有茶多酚、矿物质、蛋白质等丰富营养成分。对于准妈妈们来说，每天适量饮用，特别是淡绿茶，有助于促进心肾健康、加强血液循环、促进消化、预防妊娠水肿，更有助于胎儿的健康成长。