什么即食食品耐饿又健康,什么即食食品耐饿又健康呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么即食食品耐饿又健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么即食食品耐饿又健康的解答，让我们一起看看吧。对于在火车车厢里当众吃...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么即食食品耐饿又健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍什么即食食品耐饿又健康的解答，让我们一起看看吧。

1. 对于在火车车厢里当众吃东西有困难或腼腆的人，有什么推荐的食品？
2. 吃货，到了丹东旅游 ，有什么美食推荐？

对于在火车车厢里当众吃东西有困难或腼腆的人，有什么推荐的食品？

这个我觉得不是吃什么的问题，是要克服心里腼腆的问题。我见过在在火车车厢里面吃烧鸡的，那吃的叫一个香啊，平时在家也没有特别馋，可是感觉车厢里的人都在望着他……羡慕想吃……。不过感觉不好意思吃的那部分人就要慢慢适应了，什么都要有个开始，建议选择有同伴同行的时候开始练习吃东西，可以选择大家都在吃东西的时候，一般是饭点，都有点饿，你会发现很多人开始行动，拿出自己包里蠢蠢欲动的零食，可以这个时候加入进来，选择一些优雅的吃的，毕竟一开始就啃个***什么的，估计也不好意思，建议一些小饼干、豆腐干、果干、坚果、面包、方便烤肠之类的，和朋友一起吃不尴尬，还便于分享。慢慢的就可以克服啦。希望我的回答可以帮助到您！

我是吹梦西洲，品尝人间滋味，不负韶华。很高兴能为您分享我所知道的：

为什么会在火车车厢内当众吃东西有困难或腼腆？

我也是这类人之一，我先说说我的原因吧。

吃喝拉撒麻烦。坐火车，尤其是长途车。一般绿皮车，逢年过节，还是让人挤的脚不沾地。在火车上这东西，比如泡面，短短的几十米，走个来回，犹如穿越各种艰难险阻。太麻烦了。

不想影响别人。比如走来走去，“师傅，麻烦抬腿让让”一路过去少得说个五六次。比如吃东西，你吃的喷香，别人在你对面干看着，有的还咽口水。这……不太好吧。前段时间不是还有个因为高铁吃泡面被指责的女子大吵大闹引起一阵舆论风波的新闻吗？我不是不赞成火车或者高铁上吃泡面。别人吃什么你确实管不着，吃什么都无可厚非。但我觉得为人还是要善良一点，为他人着想的善良。一碗泡面一片区域都是味道，十碗泡面一节车厢就感觉掉泡面碗里了。总有饿肚子或者不愿意闻的人，你总不能让人下车或者去别的地方吧。饿了可以忍一会儿，实在忍不住，可以吃点别的嘛，没有味道的就挺好。

坚果：例如脆皮核桃、开心果、腰果、花生等。瓜子不建议，太容易让人口渴了。坚果类要比泡面有影响吧。

梅子：这个不错，酸酸甜甜，生津止渴。

饼干点心类：一般的饼干、奥利奥、蛋黄派、绿豆糕等

我来回答一下关于～对于在火车车厢里当众吃东西有困难或腼腆的人，有什么推荐的食品？的问题。

看到这个问题的第一眼，感觉到提出问题的朋友应该是很腼腆，或者是很内向，不喜欢被人关注。

对于做火车出行，尤其是长途旅行的话，在火车上吃东西是在所难免的。

如果，不是很长时间的行程，您可以尽量在上车前吃得比较饱。再准备一点儿糖果或者巧克力，这样，即便是中途有饥饿感了也可以抵挡一下，支撑到下车后再解决肚子饿的问题。

要是行程比较长，必须要在吃上吃饭，又怕引起别人的注意。您可以选择没有比较大气味的包装食品。不太建议选择方便面，众所周知，方便面容易产生比较大的气味。对于肚子不太饿的朋友，可能会很难接受。而且，冲泡方便面和食用完以后丢弃空碗，也会增加在座位的进出次数。最好也不要准备在食用过程中容易掉渣的食品，省得引起别人的侧目。

说到这里，能选择的食品真的就不太多了，我觉得独立包装的小面包和蛋糕您可以考虑一下。还有如果条件允许的话可以考虑在家做个三明治和蔬菜或者水果沙拉，这几种东西不会有容易引起别人反感的味道，也不会产生多余和味道大的垃圾，完全食用完毕将包装暂时打包收好可以等下车或者去洗手间的时候顺便放在垃圾收集的区域。

总而言之，我的建议就是不要准备食用麻烦，味道大，容易掉渣的食品应该会比较好！

首先火车作为公共交通工具，有其特殊性，比方说人比较多，又是封闭空间。对于长途旅行的旅客来说吃东西是无法避免的，那我们尽量选择一些味道比较轻的食物，比如面包，饼干这些可以用来充饥，再外加一些水果跟干果之类的不仅增加了食欲而且又保证了营养更加全面。这些食物味道比较淡，就不用担心给其他人造成不便啦。

大家好，我是ZJ爱大媛。我认为对于腼腆的人来说最怕的就是引起别人的关注，不想引起别人关注就需要把自己吃东西对别人的干扰或者影响降到最低，那么怎么样才能做到呢，我觉得有以下几个方式:

1.在饭点的时候吃东西。饭点的时候大多数人都在吃东西，所以即使你吃东西也没什么特别的，并不会引起别人的特别关注。

2.在周围的人购买列车盒饭的时候一起购买。跟大家一起购买开吃，大家都顾着吃饭，谁都不会特意关注你的，安心吃饭就可以了。再说列车员售卖盒饭不就是告诉大家可以吃饭了。

3.如果没在饭点就饿了，我觉得吃一些味道清新甜蜜一点的东西，比如面包、蛋糕之类的。即使有甜味散播出去也不要紧，因为有研究表明甜味能***大脑产生多巴胺，会让人感觉到快乐和愉悦。千万不要吃些口味重的，要不空气中散发的味道就一言难尽啦。

4.如果吃面包、蛋糕还是不好意思的话，那就只能吃些巧克力，或者粒状的水果，比如洗干净的草莓、千禧果等等，因为这些没有壳核，吃起来方便一口一个，放入口中也就是一瞬间的事，大家还没注意到你东西都已经在嘴里啦，然后慢慢咀嚼就可以了。

其实对周围的人影响不大，吃东西也不要紧，不要过于有心理负担。也许你觉得自己在车厢吃东西很奇怪，其实在大家眼里早就习以为常了，根本就不会特意关注你。如果性格过于腼腆也不是好事，放轻松，多跟别人交流沟通，慢慢改变自己的性格，争取在别人面前表现得更加自然得体。

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吃货，到了丹东旅游 ，有什么美食推荐？

丹东旅游除了逛就是吃，但无论到哪里吃一定是重点，怎么吃有哪些值得吃的特色美食你一定要看仔细鲅鱼圈印象小编下面要说明的，划重点了。

丹东的大飞蟹

丹东的大飞蟹一定要吃，而且去丹东吃螃蟹很过瘾，东沟的蟹子肥，口感不用解释，味道鲜美，只是这个季节的飞蟹价格比较好，真正吃螃蟹还要等到九月份，盆大的螃蟹吃着过瘾。

丹东的大黄蚬子

丹东最有名的是大黄蚬子，蚬子肉大还没有沙子，吃着就是个肥，烤着吃、煮子吃都可以，总之来丹东什么不吃也得弄点黄蚬子。

丹东的虾怪

虾怪就比较独特的一种海鲜了，在别的地区很少见，在丹东也要去一些特定的市场才能买到，其实就是寄居蟹，味道鲜美，也不要被它的外表迷惑了，真的很好吃。

丹东的焖子

丹东特有的街边小吃屎焖子随处可见，一般由地瓜粉加工而成，有些糯，有些Q，总之焖子的味道只有试过才知道味道，但是不同人的喜好各有所爱，特色小吃要尝一尝。

丹东的碴子、酸汤子

丹东的碴子和酸汤子就是比较特殊的主食了，是经过玉米粉发酵而成的，有些酸的味道，但粉很细，很滑，吃法有很多种，外地人更能接受炒着吃。

丹东的烧烤

丹东的烧烤一定要放在最后说明，各种海鲜都可以烤，由于丹东与朝鲜相临，烧烤的口味上更具有朝鲜族的特色，各式的腌制肉，每家独特的腌制工艺，不同的酱料，如果你是一个无肉不欢的人那你来丹东就对了。

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到此，以上就是小编对于什么即食食品耐饿又健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么即食食品耐饿又健康的2点解答对大家有用。