食品健康证能看尿蛋白,食品健康证能看尿蛋白吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品健康证能看尿蛋白的问题，于是小编就整理了5个相关介绍食品健康证能看尿蛋白的解答，让我们一起看看吧。尿蛋白哪些食物不可以吃？蛋...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食品健康证能看尿蛋白的问题，于是小编就整理了5个相关介绍食品健康证能看尿蛋白的解答，让我们一起看看吧。

1. 尿蛋白哪些食物不可以吃？
2. 蛋白尿的发病者更需要关注哪些健康指标？
3. 尿蛋白高具体有什么症状？
4. 尿蛋白是怎么检测的呢？
5. 如何判断蛋白粉吃多了？

尿蛋白哪些食物不可以吃？

尿蛋白哪些食物不可以吃？

尿蛋白即蛋白尿的患者要避免摄入高盐、高脂食物，同时尽量做到戒烟忌酒。

蛋白尿可分为生理性和病理性两类，如果是剧烈运动等生理因素引起的蛋白尿，通常是一过性的，一般没有饮食禁忌。但如果排除生理性因素的话，那就是病理性因素引起的蛋白尿，常见的是肾脏疾病，这种情况首先要在专业医师指导下进行治疗，可能是随访观察，也可能是完善相关检查，如24小时尿蛋白定量、肾穿等，以便明确诊断，积极治疗原发性疾病。

在积极治疗原发疾病的基础上，才辅以饮食调理，宜坚持低盐、低脂及优质蛋白清淡的饮食原则，对于病情严重的，需要在专业医师指导下严格遵循慢性肾脏病的膳食原则。

特别提醒：除了肾脏疾病外，高血压、狼疮、糖尿病等其他疾病也可能引起继发性的蛋白尿，这种情况需要在医师指导下积极治疗原发疾病，其次才是饮食调理（饮食不治病）。

本内容由上海市东方医院 肾内科 主任医师 刘玉夏审核

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蛋白尿的发病者更需要关注哪些健康指标？

如果尿蛋白发病者第一次发现尿液中有蛋白的时候我们不要大惊小怪，因为造成尿蛋白的因素有很多比如劳累过度，缺少休息，过度大鱼大肉，精神紧张，药物等，所以我们要先理清楚什么原因不要自己吓自己。

出现蛋白尿我觉得我们只要关注一个尿常规中的《尿液分析+尿沉渣定量分析》中的血红细胞计数就可以了它的正常值在0-10个，如果检验出尿液中的血红胞计算的值超过正常范围一般都会引起蛋白尿，***如血红细胞计算是30个的话尿蛋白应该在1+范围，如果血红细胞在正常范围内的10个以下的话应该不会出现蛋白尿。

有尿蛋白很多情况下是肾脏健康出现问题，但是一次测量有尿蛋白是不足以说明什么情况的，因为很多情况都会引起蛋白尿，所以我要经过几次的测量才能下定论。还有就是血红细胞的个数超出正常范围内的时候也很有可能是因为我们吃进过多的肉类造成，种种现象都有可能导致产生蛋白尿，但我们都需要去医院进一步检查清楚引起的原因再进行对症下药治疗。

大家在小便后，会留心观察尿中泡沫的多少，既害怕泡沫一直不消，又害怕泡沫突然增多。

实际上，尿中泡沫的多少，受饮食、运动、排尿姿势等因素的影响，不能完全反应病情变化。

到底哪几个指标更需要肾友关注，大家要弄弄清楚。

尿量的多少

健康成人每日尿量在1000-2000ml，最佳尿量为1500-1700ml，夜尿的次数一般不超过两次，如果出现尿量增多或减少，或者夜间起夜过多，往往说明肾脏出现了问题！

尿蛋白高具体有什么症状？

尿蛋白高顾名思义尿液中的蛋白质含量过高。正常情况下人体尿液不含蛋白质或含微量蛋白质。蛋白尿是在人体肾脏滤过过程中蛋白质漏进尿液排出而形成的。所以尿蛋白越高说明肾脏滤过功能越差，从而说明肾脏功能出现问题。

检测尿蛋白需要在医院做24小时尿蛋白定量检测，结果出现减号－表示呈阴性，是正常情况；出来加号+表示呈阳性，加号越多说明尿蛋白越高。一般出现尿蛋白偏高的原因有剧烈运动后、发热的极期、进食高蛋白饮食、胡桃夹现象、各种肾脏病和肾血管病等等。蛋白尿分为功能性蛋白尿、***性蛋白尿、病理性蛋白尿。功能性蛋白尿是一种轻度、暂时性蛋白尿，原因去除后蛋白尿迅速消失；***性蛋白尿是指清晨尿液无尿蛋白，起床活动后逐渐出现蛋白尿，长时间站立、行走或加强脊柱前凸姿势时，尿蛋白含量增多，平卧休息1小时后尿蛋白含量减少或消失，多发生于瘦长体型的青年或成人。反复***性蛋白尿，需注意除外肾病，如胡桃夹现象。

病理性蛋白尿一般会持续存在，且含量较多，尿常规检查常合并有血尿、白细胞尿和管型尿。并可伴有其他肾脏病表现，如高血压、水肿等。病理性蛋白尿主要见于各种肾小球、肾小管间质疾病、遗传性肾病、肾血管疾病和其他肾脏病。

常见的有原发性肾小球疾病：例如肾炎，常合并血尿、高血压和水肿等；肾病综合征，同时伴有血白蛋白减少、水肿、高血脂。继发性肾小球疾病：现在一般常见是因慢***如高血压、糖尿病等的并发症。糖尿病肾病是糖尿病常见的并发症，早期肾脏受累，但是尿常规检查尿蛋白可为阴性，后逐渐出现微量白蛋白尿，再发展至大量蛋白尿，乃至终末期肾病，即肾功能衰竭需要透析等治疗；痛风性肾病尿检异常出现较晚且轻微，仅见轻度蛋白尿及少量红细胞。晚期可进展至慢性肾衰竭；高血压肾病：原发性高血压病发生5～10年后常出现肾脏等损害。有些会合并镜下血尿，常有高血压左心室肥厚、脑动脉和视网膜动脉硬化等表现。

尿蛋白高即出现了蛋白尿，那积极寻找病因治疗的同时平时生活也该注意。饮食上限制蛋白质的摄入量，而且应该选择优质蛋白质摄入，常见的包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等；注意低盐低钠饮食，尤其是有水肿和高血压的肾脏疾病患者更应该注意低盐、无盐和低钠饮食。一般推荐每日实用食盐含量<3g或酱油10～15ml。盐多的食品均应避免食用，如北方的咸菜、泡菜、咸蛋、松花蛋，南方的腌肉、海味等均应少食用；注意利尿消肿，这方面就要在专业医生指导下用药了。

我们可以定期体检，如有蛋白尿尽早发现。糖尿病和高血压、痛风患者5～10年以上应至少每半至1年化验一次尿常规，注意尽量避免可能导致肾损害的药物，如必要使用，需在医生指导下应用。

尿蛋白是怎么检测的呢？

尿蛋白如何检查？

蛋白尿是肾病患者最常见的临床症状之一，而蛋白尿严重程度是肾病进展的独立危险因素，因此，肾内科医生和患者都非常关注蛋白尿情况，尿蛋白的检测也是肾内科非常重要的检查项目。那么，蛋白尿是怎么检测出来的呢？

目前临床检测尿蛋白的方法分为定性和定量两大类。

如下图所示我们常查的尿常规，反映的是尿蛋白定性：

而24小时尿蛋白检测反映的是尿蛋白定量：

能反应尿蛋白严重程度的金标准是24小时尿蛋白定量。

一般来说，随着尿常规中尿蛋白1+，2+，3+，4+阳性程度的增加， 24 h 尿蛋白定量结果也随着增加，但并不一定是肯定的关系。

例如，在临床中经常可以看到有的患者2+的蛋白，做24小时定量，比1+的患者定量要少；也有这次检查2+，上次3+，但这次24小时定量结果却比上次要多。因此，定性的结果和定量并不一定是完全一致的。

如何判断蛋***吃多了？

如何判断，有一个特别的简单的方法，就是计算日常饮食中蛋白质的摄入量，再加上日常补充的蛋***的量，就知道自己吃的多不多了。

因为短期内就算蛋白质摄入过多，身体也不会产生明显的症状，不能直观判断。

如果长期大量摄入可能会因为肾脏负担加重而导致尿钙排出增多，这时候检测尿常规可以查出来。蛋白质摄入过多会转化为脂肪囤积或者出现神经肌肉兴奋，但这些我们日常很难判断。

我们需要多少蛋白质？

中国膳食指南推荐成年人的蛋白质推荐摄入量为1.16g每公斤体重，浮动范围为1～1.2g，特殊人群会有不同需求，健身人群：1.5～2g每公斤体重。

如果怕计算不好，可以按下面推荐的最低标准值摄入，指南推荐：男性每天最低不少65g，女性不少于55g。

富含蛋白质食物及量：

温馨提示：

正常饮食中就可以得到足够的蛋白质，蛋***中的蛋白质也是食物中提取，作用与食物没什么区别。相对普通食物蛋***脂肪含量会少些，但普通食物除了含有蛋白质同时富含其他营养素，营养更全面。

建议蛋白质的补充以饮食摄入为基础，更健康、经济，特殊情况如胃肠功能较弱吃不了太多东西的、平时饮食蛋白质食物较少的，健身人群蛋白质量不够的等，可以适当补充。

到此，以上就是小编对于食品健康证能看尿蛋白的问题就介绍到这了，希望介绍关于食品健康证能看尿蛋白的5点解答对大家有用。