健康食品煎鸡胸肉的做法,健康食品煎鸡胸肉的做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品煎鸡胸肉的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康食品煎鸡胸肉的做法的解答，让我们一起看看吧。鸡胸肉整块煎怎样能煎熟...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品煎鸡胸肉的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康食品煎鸡胸肉的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸡胸肉整块煎怎样能煎熟？
2. 鸡胸肉怎么煎？
3. 小煎鸡的做法？

鸡胸肉整块煎怎样能煎熟？

煎至双面焦***就代表熟了，具体做法如下：；准备材料：鸡胸肉 一块、生菜 适量、番茄 一个、黄瓜 半根、黑胡椒粉 适量、蜂蜜 适量、橄榄油 适量。；

1、准备一块鸡胸肉，洗干净。；

2、用黑胡椒，生抽，盐，腌制十分钟。；

3、将生菜掰碎，番茄切小块，黄瓜切片放入一个小盆中。；

4、碗中放入适量橄榄油，果醋 ，蜂蜜 和黑胡椒面，用勺子搅拌均匀。；

5、将调好的油醋汁放入蔬菜中拌匀，装入盘中。；

6、开始煎鸡胸肉，锅内放入少许色拉油，要冷锅时放入，全程小火慢煎。；

7、煎至双面焦***，便可以盛出，放入案板，切块。；

8、将切好块的鸡胸肉，整齐摆放到蔬菜上面，这样鸡胸肉就煎好了。

鸡胸肉怎么煎？

鸡胸肉的煎法有很多种。
1，如果想要保持鸡胸肉的原味，可以用盐和黑胡椒调味后放进不粘锅里中火煎，每个面煎大约5-6分钟就可以了。
2，如果喜欢口味重一点的，可以煎之前先腌渍一下鸡胸肉，然后慢慢煎，做到肉质鲜嫩，表面焦香。
总的来说，鸡胸肉的煎法根据个人口味进行调整，做成自己喜欢的味道即可。

小煎鸡的做法？

1童子鸡半只去掉鸡头、鸡爪、鸡油、内脏，打理干净，切成1厘米见方的小块，洗净沥水，炒前5分钟放入1克盐码味。

2小米椒、二荆条青椒切小粒，泡红椒去籽切马耳朵状，蒜切碎，仔姜切丝，小葱切葱花备用。

3热锅热油至七成熟，倒入码过盐的鸡肉，大火翻炒三分钟，尽量将水份煸出。

4倒入青花椒、泡红椒、小米椒、蒜粒，中火爆香。

5加入一小勺郫县豆瓣酱炒出红油后，加入1勺老抽、1勺生抽、半勺醋，翻炒片刻，基本让鸡肉煸至九成熟。

6放入仔姜丝、二荆条青椒翻炒几下，加入少许盐、鸡精、白糖调味。再翻炒均匀后出锅盛盘即可。

材料：

鸡腿300克，青笋50克，泡椒15克，芹菜25克，香葱1棵，生姜1小块，大蒜6瓣，淀粉适量，

调料：

食用油50克，酱油3小匙，料酒2/3大匙，高汤2大匙，香醋1小匙，精盐1小匙，白糖1小匙，味精1/2小匙，

做法：

到此，以上就是小编对于健康食品煎鸡胸肉的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康食品煎鸡胸肉的做法的3点解答对大家有用。