熊妹吃健康食品和垃圾食品-熊妹吃健康食品和垃圾食品***

摘要： 本文目录一览：1、...辣条、爆米花、炸鸡块、可乐等这些食品,有什么危害?2、...

本文目录一览：

• 1、...辣条、爆米花、炸鸡块、可乐等这些食品,有什么危害?
• 2、英语作文《健康和垃圾食品》
• 3、孩子经常偷偷吃垃圾食品,怎样让他改掉这个习惯呢?
• 4、绿色食品和垃圾食品绘本故事

...辣条、爆米花、炸鸡块、可乐等这些食品,有什么危害?

1、油条等油炸类食品。比如油条、炸丸子等等。危害主要有：损害肾脏、脑细胞，导致心血管疾病；含有致癌物质。腌菜、泡菜和酸菜。

2、增加患癌风险 含优质蛋白质的食物经过油炸后可产生杂环胺；含脂肪的食物经过油炸后可产生苯并芘；含淀粉的食物经过油炸后可产生丙烯酰胺。以上三类都是一类致癌物质，可增加患癌风险。

3、吃多了含铝食物，会影响到人体神经系统和人体骨骼，儿童正处在成长发育环节，***如经常食用含铝食物，会导致儿童神经发育，危害大脑发育，如果一直让儿童吃进去，很有可能导致骨癌。

4、膨化食品是高脂肪食品，长期食用不仅容易引起肥胖，还会影响食欲，对儿童的影响尤甚。

5、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克，也就是一茶匙的量。反式脂肪汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。

英语作文《健康和垃圾食品》

1、垃圾食品是我们健康的致命杀手，所以我们应该远离它们。据说大部分的学生早上几乎什么都不吃，这对我们的健康是有害的。早餐是人们最重要的一餐。

2、而垃圾食品是指那些低营养、高热量、再加工的高盐重油食品，例如薯条、炸鸡和咸蛋等等。这些食品会导致一个人发胖，并增加疾病的风险。为了保持健康，我们应该保持健康饮食，抛弃垃圾食品。

3、那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是我帮大家整理的健康饮食的英语作文及翻译选篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

孩子经常偷偷吃垃圾食品,怎样让他改掉这个习惯呢?

三餐食物多样化，提高家长做饭水平 孩子喜欢吃垃圾食品，很大方面原因是觉得垃圾食品的味道很美味。那么家长可以学习一些烹饪技术，做出孩子喜欢吃的食物，那么孩子自然就喜欢吃正餐而慢慢减少垃圾食品的食用。

学会转移宝宝的注意力 有的时候宝宝之所以想吃垃圾食品，是因为看到别的小朋友在吃，所以自己也有想吃的欲望。在这个时候爸爸妈妈们应该怎么做呢？绝对不能顺应孩子的心意买给他吃，这个时候一定要学会转移孩子的注意力。

可以在家中准备一些健康零食，定时提供给孩子，从而让孩子能够具备分辨并***垃圾食品”里人工添加物味道的能力。父母也应以身作则，自己不吃垃圾食品”。

绿色食品和垃圾食品绘本故事

第一章：绿色食品的好处 这是一个生活在大自然中的小动物，它们一直吃着自然界提供的绿色食品，比如青草、蔬菜和水果。它们从来不吃垃圾食品，因为它们明白只有绿色食品才能让身体健康。

鱼片 一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。

教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。引导幼儿评选出2个绿色食品。游戏蹲一蹲教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。

了解 食品 的一些卫生 常识 ，知道不讲卫生和 垃圾食品 对人体的危害。在抢答的活动中，区分 绿色食品 和垃圾食品的 种类 。乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。

垃圾食品可以分：油炸食品罐头类食品、腌制食品、加工的肉类食品、肥肉和动物内脏食品、奶油食品、冷冻食品、烧烤类食品、蜜饯类食品等。这些食品都对人体有害，所以叫做垃圾食品。