绿色食品清炒莴笋的做法,绿色食品清炒莴笋的做法大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品清炒莴笋的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿色食品清炒莴笋的做法的解答，让我们一起看看吧。清炒莴笋丝家常做法王刚...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绿色食品清炒莴笋的做法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绿色食品清炒莴笋的做法的解答，让我们一起看看吧。

1. 清炒莴笋丝家常做法王刚？
2. 清炒莴笋的做法？
3. 清炒莴笋的家常做法？

清炒莴笋丝家常做法王刚？

主料：莴笋500克

调料：色拉油30克,盐6克,味精3克,醋3克,辣椒(红、尖、干)10克,姜5克,胡麻油10克

做法：

1. 将莴笋头削皮，切成5厘米长的粗丝。

2. 干辣椒切丝、姜切丝。

材料：

莴笋1根，土猪肉少许，胡萝卜半根，蒜1瓣，盐，鸡精，胡椒粉，料酒，美极鲜酱油

做法：

1.猪肉切片，加入少许盐，鸡粉，白胡椒粉，少许料酒抓匀腌制备用;胡萝卜及莴笋蒜全部切成片;锅放油烧热后，将胡萝卜和蒜片先放入炒香.

2.略炒胡萝卜后，加入肉片打散翻炒至8成熟，加入莴笋片，调入少许美极鲜酱油增鲜，少许盐，翻匀炒熟即可.

主料：莴笋 1根

辅料：干木耳适量

做法：

1、莴笋摘叶、去皮、切掉根部，洗净后对半剖开切丝，用开水焯一下捞出备用；

2、干木耳泡发洗净并去除根蒂，葱、蒜切碎备用；

3、锅中加入适量油爆香葱、蒜碎和蒜蓉香辣酱，加入少许水待汤汁充分融合后加入莴笋片和木耳翻炒均匀；

4、调入少许鸡精勾薄芡即可出锅

主料：腊肠2根，莴笋100g

辅料：蒜10g

调料：油0.5勺，盐2匙，味精0.2匙

做法：

1. 新鲜的莴笋去皮切成均匀的细丝。

2. 锅中烧开水，放入莴笋丝焯水断生。切记时间不要过长。

3. 焯好水的莴笋丝立即放入冷水中过凉或沥干水份。

4. 准备腊肠、蒜、莴笋丝。

5. 锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香。

6. 放入腊肠翻炒出香味。

清炒莴笋的做法？

主料：莴笋适量，芥菜芯适量，豆干适量

调料：油适量，盐适量，生抽适量

做法：

1. 莴笋去皮。

2. 芥菜芯去皮。

3. 莴笋、芥菜芯擦成丝，豆干切丝。

4. 锅中放油，放入豆干翻炒，烹入生抽上色增味。

5. 放入莴笋丝、芥菜芯翻炒，加少许水烧2分钟变软，加盐调味炒匀。

原料：莴笋一根、蒜瓣 3 瓣、盐 3 克、白糖 3 克、鸡精少许、葱油适量。

做法步骤：

第1步、莴笋去皮洗净，切菱形片备用。

第2步、炒锅上火放水烧开，放少许油盐，放入莴笋煮30秒左右捞出。

第3步、放入凉白开水中投凉。

第4步、炒股上火，加少许油烧热，放入蒜粒爆出香味。

第5步、倒入控干水分的莴笋。

第6步、略加翻炒，加少许盐。

第7步、再加入鸡精，快速翻炒均匀，淋少许明油出锅装盘。

第8步、色泽翠绿，清香脆爽，蒜香浓郁。

原料：莴笋 (400克)，干红辣椒 2个，植物油 适量，葱 适量，蒜 适量，盐 适量，鸡精 适量

方法：

1、莴笋去皮洗干净，切成丝备用。

2、干红辣椒去蒂洗干净，切成段备用。

3、锅中加入植物油烧热，加入干辣椒，葱，姜爆香。

清炒莴笋的家常做法？

主料：莴笋1根，小葱5克

调料：藤椒油10毫升，六月鲜10克轻盐特级原汁酱油5毫升

做法：

1. 准备食材：莴笋去皮切丝，小葱切成葱花。

2. 锅内倒入10毫升藤椒油。

3. 倒入葱花。

4. 将葱花爆香。

5. 倒入莴笋丝快速煸炒至莴笋丝变软。

6. 倒入5毫升（1小勺）轻盐酱油。

7. 翻炒均匀即可出锅装盘。

到此，以上就是小编对于绿色食品清炒莴笋的做法的问题就介绍到这了，希望介绍关于绿色食品清炒莴笋的做法的3点解答对大家有用。