用牛奶冲的健康食品有什么,用牛奶冲的健康食品有什么作用

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于用牛奶冲的健康食品有什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍用牛奶冲的健康食品有什么的解答，让我们一起看看吧。牛奶搭档有哪些？外...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于用牛奶冲的健康食品有什么的问题，于是小编就整理了3个相关介绍用牛奶冲的健康食品有什么的解答，让我们一起看看吧。

1. 牛奶搭档有哪些？
2. 外国人早上吃的用牛奶泡的那种东西是什么？
3. 牛奶冲红茶蛋白质茶多酚还在么？

牛奶搭档有哪些？

蛋糕、咖啡、水果、曲奇饼干、巧克力

蛋糕是很多吃货都抵抗不了的诱惑，可是，直接吃蛋糕却会比较噎，而且吃完也会有点口渴，所以搭配牛奶会更美味！松软香甜的蛋糕，吸收了牛奶之后，味道瞬间就提升了！

其次是牛奶+咖啡的组合，不知道吃货敢不敢试一下，先冲一半分量的咖啡，然后再加一半分量的牛奶，最后做出来的“咖啡牛奶”，可能比店里还要好喝~

水果和牛奶或者酸奶的搭配，这个相信吃货们应该都知道，是炎夏时最美味的下午茶！不过现在冬天太冷了，可以考虑把牛奶加热一下，有些可以烤着吃的水果，放微波炉转一下再做水果捞也很不错。

还有曲奇饼干，这样搭配就不用再嫌弃纯牛奶味道太淡，曲奇饼干吃起来太甜啦！来不及吃早餐的时候，这种吃法绝对是最完美的选择之一！

第五种搭配是牛奶+巧克力，可能很多吃货都喝过维他的巧克力豆奶，其实把巧克力或者可可粉放到牛奶里面，也是很好喝的，比花钱买添加剂很多的饮料更好，最起码更放心……

外国人早上吃的用牛奶泡的那种东西是什么？

麦片~~不过不是国内一般卖的燕麦片.里面都很果仁和脆果粒.大型超市的进口食品柜都有卖的~~~~也有些是膨化类的谷物食品.圈圈的,星型的都有.国内也有几家公司在做.比如沐淋和雀巢.

泡的是喜瑞尔，英文名：Cereals。 Cereals就是谷物，包括大米、小麦、玉米以及其他杂谷，如荞麦、燕麦、薏仁米、高粱等等，品种繁多。而英国售卖的Cereals谷物，基本都 是直接倒出来，泡在牛奶里，即可食用。 谷物早餐真是超方便的，而且营养均衡，价格也很便宜，在英国可谓是相当常见的家庭早饭了。称叫 Breakfast Cereals是因为英国人的Cereals多数都是早餐吃，所以大家都直接叫Breakfast Cereals。

牛奶冲红茶蛋白质茶多酚还在么？

谢邀。

对于喝不惯茶叶苦涩味的人，以及不习惯牛奶腥味的人而言，在红茶中加入牛奶简直绝配——两者混合，不仅茶涩味顿减，牛奶的腥味也去掉了，而且口感变得更加醇厚。但红茶加牛奶会否影响它们的营养价值呢？以下是红茶和牛奶中营养物质的主要相互作用。相信看完，读者自有取舍。

茶多酚与蛋白质：都在

很多实验已经证明，牛奶中的蛋白质会与茶中的多酚相结合，但这些结合物进入肠胃中以后，随着蛋白质被降解，茶多酚也随之被释放出来，从这个结果看，人体仍能获得与分开喝相同的茶多酚与蛋白质。而且红茶是经过发酵的茶，里面的茶多酚已经很少，不必太在意牛奶对茶多酚的影响。

鞣酸与钙质

牛奶是理想的钙源，喝奶的最主要的营养价值在于补钙。红茶中含有约5%的鞣酸，如果大量饮用浓茶，鞣酸会阻碍较多钙离子的吸收，需要在饮食中多摄入富含钙的食物。

***与钙质

红茶中的***比绿茶多大约两倍，***有利尿作用，能促使尿钙过度排泄，造成骨钙流失。长期喝浓茶的人，骨质疏松的发生率比不喝浓茶的人要高17%。因此，喝茶还是要清淡的好。

草酸与钙

茶叶中还含有草酸，草酸与钙结合成难溶性的草酸钙，也会影响钙的吸收。但钙与草酸在肾脏以外的地方结合，就会从粪便中排出而不必经过尿液，从而降低草酸钙结石风险，牺牲一点钙也值得了。

到此，以上就是小编对于用牛奶冲的健康食品有什么的问题就介绍到这了，希望介绍关于用牛奶冲的健康食品有什么的3点解答对大家有用。