健康食品零添加好吃不好减,健康食品零添加好吃不好减肥的原因

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品零添加好吃不好减的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康食品零添加好吃不好减的解答，让我们一起看看吧。为什么有人觉得越是...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品零添加好吃不好减的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康食品零添加好吃不好减的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么有人觉得越是健康的食品越难吃？
2. 网红自制食品，真的“纯天然零添加”吗？
3. 为什么现在的人喜欢喝0添加酸奶？
4. 怎么可以快速减肥，不运动、不节食、不反弹？

为什么有人觉得越是健康的食品越难吃？

现在大多数人都是追求绿色食品什么天然无添加的。现在呢人们的潜意识就是觉得越贵的东西它就是最好的。

人们要求的无添加那当然就是原汁原味喽，就像是纯牛奶营养价值那么高但大部分的人还是不喜欢喝。

因为它是无添加任何东西的，像有的酸奶里面添加各种辅料但是大多数群众都喜欢喝。这就是越是健康的东西越不好喝的原因。

个人认为是因为健康食品都是零添加的，没有调料提味，所以味道不好，再加上很多的健康食品都是粗纤维的！没经过细加工口感也不好！再加上现在人对机器的依赖，追求速度，做不到纯手工，其实很多东西按老方法做还是很好吃的，比如豆腐脑，豆浆一类的，记得小时候的妈妈做豆腐脑都是提前把黄豆泡发，再用石磨慢慢磨，这真的费时又费力的活，我拉不动那磨，就站在边上帮妈妈一点一点的加豆子，加水！这样磨出来的豆浆真的很香很滑的！还有那糯米糍粑现在人都喜欢用机子打粉做，再加点馅！其实纯手工打的糍粑真的很好吃，就是把糯米蒸熟用石捣，虽然很费力，但是这样捣的糯米糍粑口感很好！就是不加馅也很好吃！所以不是说健康食品不好吃，而是做得不好吃！

我觉得人的胃也是一种习惯。我小的时候，吃惯了我妈妈做的馒头是用面飞子发的面，发起面以后，然后用碱面蒸，馒头味可浓了，可现在在哪也买不到，既使是营养馒头也觉的不如小时候吃我妈妈蒸的好吃。我的二个小孩从小我经常给他们做营养馒头，用各种杂粮加上去核的红枣，再加上煮熟的南瓜块儿，然后打成米糊，再加上白面，也是用面飞子发面，用碱蒸他们可爱吃了。有的时候也给他蒸白馒头头，他们俩就不怎么喜欢。

网红自制食品，真的“纯天然零添加”吗？

自制食品纯天然零添加？未必。

第一，加工资质欠缺。

国家对食品生产和食品经营实行许可制度，从许可证到人员健康到加工过程每一个环节都需要严格把控。但网红自制食品，主要指那种“私人定制”、“手工制作”没有正规厂家的，未能持有有效的食品生产许可证或者经营许可证，那么其脱离监管，说白了就是“无证生产”，埋下第一个风险。

第二，制作人员的健康资质存疑。

食品安全法规定，接触直接入口食品的工作人员，需要办理有效的健康证。对于在自制食品，加工人员其一般不会专门去办理一个有效的健康证，这就为危害风险埋下了伏笔。万一制作的人员有健康方面的问题呢？退一步讲，即使销售人员说他有健康证，但是你保证他制作食品的时候没有其他人参与吗？其他人是否有健康证，这个问题也无法确认，而一般情况下是不可能有的。

第三，原料来源成问题。

网红食品诸多，糕点饼干、糖果肉食，无所不能。然而原料来自何处你想过吗？蔬菜水果是腐烂的怎么办？奶油面粉是超期的怎么办？“皮之不存毛将焉附”，原料都不安全，何以指望做出来的食品安全？“纯天然无添加”可能并没你想象的那么简单。

综上，不论是资质，还是人员健康，加工过程，自制食品风险太大。当然，不是说自制食品一定有问题，只是有可能，而且可能性很大。建议慎重选择。

欢迎关注。我是王华，注册营养师，中国农业大学食品硕士，奋斗在食品安全监管一线。有关食品加工与安全、饮食健康与营养、美食烹饪与制作，您都可以和我聊聊。

网红产品，你需要靠自己去甄别。首先需要确认这个产品的生产是否是一家具有相关生产资质的公司生产的，如果是一个三无产品，自己手工制作，那你没有办法判断他是否没有添加食品添加剂。

你说的零添加应该指的是不添加一些食品添加剂，例如防腐剂，色素，香精，甜味剂，增稠剂，等等。

其中色素，香精，甜味剂，增稠剂等对食物只是感官的影响，其实有些食物不加也可以，比如说红薯干，红薯漂汤杀菌，晾干、烘干，就可以销售，因为水分含量低，不容易滋生微生物，完全可以做成无添加。比如说蜂蜜因为糖度高，渗透压高也不太容易滋生微生物，也可以不加添加剂。但是上述2个产品，也可以添加食品添加剂，例如红薯干为了让它尝起来更。可以添加适量甜味剂，让其口感更加甜。蜂蜜可以添加蜂蜜香精，让其更加真实，更加香甜。

加添加剂好么，我觉得上述的例子在国标允许范围内添加食品添加剂，也不是不可以，可以让食物的感官更好。但是重点是你如果添加了，就不要宣称自己没有添加，这是对消费者的一种尊重。

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为什么现在的人喜欢喝0添加酸奶？

那是现在人们的健康意识越来越高,对健康价值的态度重视.食物除了味道,口感,更多的是从营养、健康的角度去挑选！

酸奶中含有乳酸菌，能够促进消化，适当喝一些酸奶有助人体肠道健康。人们常喝酸奶益处更多，比如：防止便秘、促进消化、提高免疫力、预防感染等,小孩经常喝还能预防感冒。像“零添加”的酸奶一般很难买到。大部分酸奶为了追求口感和味道，或多或少都会加入添加剂。

除非自己自己做,做过酸奶的朋友可能知道，我们日常在家自己做的酸奶很容易做的特别软,还特别酸,需添加不少的糖或蜂蜜口感才好。而且它的保质期不长。

怎么可以快速减肥，不[_a***_]、不节食、不反弹？

人，就像一台机器但他又不是机器。机器我们要它减速，机关一按，速度就减下来了。 人要“快速减肥”，没有机关可按，得靠我们的日常生活，得靠我们的毅力，恒信和运动，哪有不节食不运动的减肥方法呢？靠大量的药物来减肥而且不反弹成不成功不知道伤害身体是肯定的！不海吃海喝吧持久就能减肥！运动起来吧坚持就是胜利！

世上没有什么事

是不付出就有收获的

想要达到某种结果

那就需付出几倍以上的努力

因为没有多少人一举成功

有些钻牛角尖的人

会认为接受父母的财富是不需要努力的

那是父母已经付出太多努力得到的结果

你必须付出更多的努力来守护它

而不是理所当然的接受与挥霍浪费

第一：吸脂手术可以做到，不过风险性很高，据说有人因此“哏屁”了！

第二：减肥药物类，没有生命危险⚠️但是有人离不开啦，一离开就是反弹，貌似***一个道理！

第三：还有一个最符合您的特点，不过每天只能维持8小时左右，那就是做梦！

希望可以帮到您

减肥这事，如果不通过合理的运动和饮食，又怎能达到减肥的效果呢？

想通过药物快速减肥，那对你的身体是有一定的伤害，药物和仪器也是会有反弹的。

想要健康的身体和魔鬼的身材，只有每日坚持运动+合理饮食，才能早日实现瘦身的愿望。

有

我老公瘦了40斤 2月底到现在，她总结了一个方法，你可以试试，周围的人都给他取经。

我两天一个周期，方便检测减肥效果，调整饮食和锻炼方案。

第一天：

早起、

1.6：00起床，洗漱，喝水750-850ml。

2.顺时针揉肚子84下，逆时针84下，踮起脚尖，猛的落下30下，促进排便，之后大便。

3.持续有氧运动快走50分钟（再快一点就是跑，可以百度有氧运动），中间不得间断，跑步10分钟（排汗排毒），俯卧撑，深蹲，拉伸等全身活动20分钟，可以自己选喜欢的项目。

4.洗澡，称重，制定两天的饮食和运动***。

5、早餐，一个鸡蛋，一杯0脂蒙牛特仑苏牛奶。

到此，以上就是小编对于健康食品零添加好吃不好减的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康食品零添加好吃不好减的4点解答对大家有用。