牛奶是不健康食品吗知乎,牛奶是不健康食品吗知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶是不健康食品吗知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍牛奶是不健康食品吗知乎的解答，让我们一起看看吧。牛奶为什么被一些人诟病...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于牛奶是不健康食品吗知乎的问题，于是小编就整理了3个相关介绍牛奶是不健康食品吗知乎的解答，让我们一起看看吧。

1. 牛奶为什么被一些人诟病？“人不该喝牛奶，只有牛才喝牛奶！”这样的说法有道理吗？
2. 市面上的花生牛奶之类的饮料有营养吗？
3. 为什么减肥期间不能喝牛奶？

牛奶为什么被一些人诟病？“人不该喝牛奶，只有牛才喝牛奶！”这样的说法有道理吗？

牛奶是一种很好的食物。但是因为里面含有乳糖，对于一些乳糖不耐受的人来说，他们就不喜欢喝牛奶。可能是这些人对于牛奶有排斥。说牛奶是牛喝的不是人喝的，这个观点不正确。这样说来，人吃的一切都不是给人吃的，除了母乳。人是生物，生物就有食物链。人是杂食类动物，自然界中的各种动物和植物都可以成为人类的食物。但是，有些动植物濒临消失，人类把它们从食物清单中剔除。有些是因为有毒性物质，对于人类有危害，也就从食物中清单中消除。有些虽然有危害，但是可以治疗人类的疾病，于是就变成药物保留下来。牛奶是食物之一，而且是优质食物，不仅小牛可以吃，其他动物也可以吃，人类当然也可以吃，就被保留下来了。至于说乳糖不耐受的人怎么办？可以使用去除了乳糖的牛奶。比如酸奶和苏化奶。

可能是有些人空腹喝牛奶会引起胃部不适，导致拉肚子等，或者不能接受纯牛奶的味道！第二个原因是有些人觉得人类为了获取更多的牛奶，对牛做的太残忍！但是牛奶中含有天然的蛋白质和钙等，经常喝牛奶的确对身体很好！

市面上的花生牛奶之类的饮料有营养吗？

市面上的花生牛奶之類的飲料说不上營養,最好少吃或不吃,里面含量不理想有添加剂、防腐剂,这類卖家主要考慮的保质期。谢谢邀请,并请关注我在头条平台的其它问答,并请指导帮助，谢谢！

感谢邀请！

如果是纯花生牛奶或者真正的八宝粥，那确实是很有营养的！但是面上卖的这些，营养价值实惠大打折扣的！

花生牛奶***了花生和牛奶的双重营养。花生可以降低胆固醇、延缓人体衰老、促进儿童大脑发育、增强大脑的记忆、有效地延缓人体过早衰老还可以预防肿瘤：而牛奶可以镇定安神、美容养颜、补钙增益，提供各种营养！如果纯花生牛奶是很有营养的！

而八宝粥是我国传统的美食，加入了超过八种的食材和粮食，天然熬制，营养十足，口感美味！

但是市场卖的成品，在生产过程中，由于是工业化程序化操作，在处理食材和原料过程中，是会有一定的营养流失的！而且市场上卖的工业食品的成品，为了能有一个比较长的保存过程，来买足苍术、周转期限和运输，都会加入添加剂，常吃添加剂的危害就不用说了！

所以像是这种营养滋补类的食品，如果有条件，最好还是自己在家按照传统制作工艺，自行制作，技能保证营养价值的保存，还能按照个人不同口味和需求，调配不同口感和比例的食品，更适合自己！

谢谢邀请，这个问题的答案肯定是厂家不愿意看到的，因为，营养非常有限。

我这里做了个截图，来自某电商平台的一个比较有名的品牌的花生牛奶。

你可以看到，每100毫升饮料，含有蛋白质1.1克。

实际上，如果是牛奶，同样体积，蛋白质含量大约在3克左右，好的能到3.4-3.5。

最常见的植物蛋白饮料，豆浆，其中的蛋白质含量也可以到3左右呢。

因此，这个花生牛奶的蛋白质其实很少。

然后你可以看到每100毫升有7.8克的碳水化合物，这有相当一部分是糖分。

配料表也很清楚，第一个是水，第二个就是糖，也就是说，这个饮料里面糖分的量比花生还多，就是个糖水嘛，只是在糖水里面加了一点点花生和奶粉。

当然有营养，蛋白饮料都有营养，也有一些防腐的，但是总之符合国家标准的，咱们就干吧，我是一名美食小编，农村人，比较朴实哈，不懂那些什么这不能吃，那不能吃这些大道理，大家喜欢的可以点开我的头像，关注我，我们一起分享农村原生态美食，分享此案呢过带来快乐，欢迎关注我哦，下面是我制作的原生态视频。 ***加载中...

为什么减肥期间不能喝牛奶？

减肥期间不仅可以喝牛奶，并且还要多喝牛奶，因为牛奶中含有丰富的蛋白质，减肥除了减去脂肪以外，还要增加我们的肌肉，能增加肌肉就需要蛋白质的参与。

但是选择牛奶的种类还是比较重要的，最好就是普通的纯牛奶，或者是低脂牛奶，不要选择什么花生核桃奶或者奶饮品，这种完全就是饮料，不仅不能达到减肥的作用，里面所含的白砂糖，还是我们减肥路上的绊脚石。

到此，以上就是小编对于牛奶是不健康食品吗知乎的问题就介绍到这了，希望介绍关于牛奶是不健康食品吗知乎的3点解答对大家有用。