6个月宝宝健康食品吃什么-6个月宝宝吃什么营养品

摘要： 本文目录一览：1、六个月宝宝辅食食谱十大推荐2、6个月可以吃什么辅食食谱...

本文目录一览：

• 1、六个月宝宝辅食食谱十大推荐
• 2、6个月可以吃什么辅食食谱
• 3、10种最适合6-12个月宝宝吃的食物,你家宝宝吃了几样?
• 4、6个月的宝宝吃什么辅食

六个月宝宝辅食食谱十大推荐

1、鱼/肉类：鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉、鸭肉、鳕鱼、三文鱼、鲈鱼、虾、紫菜、裙带菜、蛋黄等。

2、苹果胡萝卜汁 原料：胡萝卜1个，苹果半个 做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

3、个月宝宝辅食食谱如下：米粉原料：1匙米粉，温水。做法：1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。土豆泥原料：土豆。

4、宝宝6/7个月大时，是辅食添加的黄金时期。为了宝宝的营养均衡，主食食谱应以汤汁或糊状为主，如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤等。这里为你推荐几款宝宝爱吃的辅食。美味蛋黄泥食材：鸡蛋1个。

5、米糊——是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的，相对米粉更加的浓稠、更具饱腹感，亦更容易被宝宝消化吸收。

6个月可以吃什么辅食食谱

1、每次间隔4小时。在第五个月已适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄、菜泥、果类等的基础上，第六个月可增加烂面条、猪肝、豆腐、鱼肉、肉丝等。切碎煮烂。

2、个月的宝宝几乎什么都可以吃了，但要以泥状糊状为主。宝宝的营养要均衡，荤素搭配就可以。比如：烂面条。烂粥，蛋羹（现在可以吃全蛋）肝泥，鱼泥，肉泥，菜泥，果泥等。

3、个月宝宝的食谱 推荐食谱一：胡萝卜汁 食材：胡萝卜1根、凉开水适量。做法 胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。

4、您好！宝宝六个月时，可添加鱼泥、菜泥、豆腐、动物血等食物，晚餐开始以添加食物为主。您可以将鱼泥和菜泥混着米粉吃，吸引宝宝吃的兴趣，增加宝宝的食欲，但不宜调的过稠。

10种最适合6-12个月宝宝吃的食物,你家宝宝吃了几样?

1、三文鱼富含 DHA ，而且属于海鱼中低汞的鱼类，是宝宝很好的补充DHA的食物来源， 有助于宝宝大脑和视网膜的发育。 推荐食物八：鸡蛋 蛋黄是蛋类中 维生素和矿物质 主要集中的部位，并且富含 磷脂和胆碱 ，对宝宝的 大脑发育 都有帮助。

2、个月宝宝辅食食谱一：鱼汤材料：鲜鱼20g勺）、水1/2杯、姜1片、葱1段，（6个月以上宝宝加盐200mg）做法：将鱼块放入锅中，加水，将姜片煮沸；焖10分钟，关火，加盐；用漏勺过滤。

3、月龄：红枣泥作用：红枣泥酸甜可口健脾开胃又补气补血，特别适合冬天食用。制做方法：提前准备大枣100克，洗净红枣去核，放入锅中，加净化水煮15-20分钟，直到大枣熟烂。添加10克上下白砂糖，搅拌后就可以食用。

4、红薯，紫薯，山药泥，宝宝6个月以后就可以开始吃，蒸熟碾碎即可，做法简单，口感也很好。鸡汁土豆泥 材料：土鸡1只、土豆适量 做法：土鸡一只，焯水后，斩块熬鸡汤，多的鸡汤可以冷冻起来，随吃随用。

6个月的宝宝吃什么辅食

西红柿水。新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。菜水。将大白菜、不***、萝卜等蔬菜洗净后切碎，待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去，再煮开3～5分钟用消毒纱布挤出汁即可，可加少许糖。

六个月的宝宝辅食——蔬菜类 胡萝卜汁 胡萝卜不仅味道香甜，而且含有丰富的维生素，对宝宝发育极好，而且不仅宝宝可以喝，妈妈也可以和宝宝一起喝。

个月宝宝辅食食谱 鱼菜米糊。材料：米粉、鱼肉和青菜各20克。做法：将米粉加适量清水浸软，搅成糊，入锅，旺火烧沸8分钟左右。将青菜、鱼肉洗净后，分别剁成泥，一起放入锅中，继续煮至鱼肉熟透，调味后即成。

六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。