5种最不健康的早餐食品,5种最不健康的早餐食品是什么

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5种最不健康的早餐食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍5种最不健康的早餐食品的解答，让我们一起看看吧。29种麦片被爆出致癌，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于5种最不健康的早餐食品的问题，于是小编就整理了2个相关介绍5种最不健康的早餐食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 29种麦片被爆出致癌，你怎么看？“快手”早餐还有哪些？
2. 早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

29种麦片被爆出致癌，你怎么看？“快手”早餐还有哪些？

前阵子“致癌麦片”又刮起一阵妖风，据外媒报道，美国的一系列早餐食品（燕麦棒、即食麦片等）被发现含有除草剂成分草甘膦，摄入过量可能会致癌。

这一报道让很多热爱麦片当早餐的吃货们深受打击，这些燕麦食品不乏被代购扫空卖断货的网红麦片，还有些也进口到了中国。

草甘膦的化学名称为N-(磷酸甲基)甘氨酸，是全球使用非常广泛的高效除草剂“Round Up”的主要成分，目前国际上对它是否存在致癌可能性有着两种不同的声音，国际癌症研究中心（IARC）将草甘膦列为2A级致癌物，但是美国食药局、日本食安委等多个国家官方部门提出了否定意见，也就是说，目前还没有石锤草甘膦会导致人体患癌。

至于麦片中为何会含有“草甘膦”的问题也非常显而易见，麦片顾名思义是由燕麦、大麦等农作物进行加工制成的，这些农作物在种植生长过程中都可能会被喷上除草剂来去除杂草，而且有些草甘膦降解不充分被残留下来，麦片中就可能会含有草甘膦这一除草剂物质。

根据世界卫生组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）成立的农药残留联席会议（JMPR）、澳大利亚农药和兽药管理局（APVMA）等权威机构的实验来看，在正常使用范围内，草甘膦对人类及动物是不会产生负面影响的。

每个国家对于草甘膦农药残留的标准是不一样的，我国农残国标（《GB 2763-2016 食品安全国家标准 食品中农药最大残留***》）中规定，小麦中的草甘膦残留量必须小于 5mg/kg ( 5000ppb ) ；美国环保局规定必须小于 30mg/kg（30000ppb），而且出于安全考虑，美国环保局还出了一个草甘膦“终身无危害”的最大剂量：2mg/kg/天。

这是夸大炒作，目的是故意趁热黑草甘膦，黑转基因，黑特定品牌谷物产品。

请问，什么农作物没有残留。

除非有机农作物可以不带农药化肥，纯天然，否则现在非有机粮食多多少少都是带残留的。有机类食品高价低产，能养活全世界人口么？

除草剂草甘膦算是毒性较低，相对安全的新农药，还有别的杀虫剂，毒性更高，比如百草枯。为何无人提起？

实际情况是，传统种植就常用的稻瘟灵、多菌灵、丙环唑、戊唑醇等杀菌剂和三挫磷等杀虫剂的检出率较高，特别是稻瘟灵检出率和超标率最高。

早餐经常吃罐装的八宝粥会有哪些坏处？

八宝粥储存过程中，会有一些营养损失，主要是一些维生素类，特别是VC，但大部分的VB和膳食纤维应该保留了下来，适当吃一些对人体还是有好处的。但是鉴于现在国内食品安全问题频出，里面由于含添加剂，如:色素，香精，甜味剂，防腐剂.等，长期食用对身体健康不好。就好比吃进去肚子里一些化学品，少了或者身体健康的可以排毒出去，机能不太好的，可能会造成毒素积累，指不定会哪里出毛病了。

罐装食品首先没有新鲜才做的清新味道，其次各种添加剂也不放心，新鲜食材新鲜做。图一(茼蒿虾皮咸汤)，图二(玉米粥)，图三(鲜玉米汁)，图四(黄、红豆豆浆)，我的家庭早餐，不专业家庭味道

罐头装的八宝粥，有它方便的地方。再加上种类很多，人们一般会认为它就是营养餐。但其实这是一种很偏颇的认识。长期吃罐装的八宝粥，我认为有以下坏处：

1，让机体得不到完整的营养。八宝粥虽然品种丰富，但其主要成分只是谷类和豆类。中国居民膳食指南规定，一餐一定要吃五大类食物，除了谷类豆类，还有肉类、蔬果类和植物油。但由于人们一般认为八宝粥是营养粥，所以往往吃一两罐八宝粥就认为很营养了，也不再吃其他食物了。长期这样，会导致机体缺乏营养，损伤健康。

2，会导致胃肠功能的下降。八宝粥是粥，所以一般不太咀嚼就会狼吞虎咽的吞下。口腔是消化食物的第一道程序，食物在口腔消化得越细，就越能够***胃酶的分泌，进入小肠以后，吸收率也会更高。如果大颗粒的食物在没有经过充分咀嚼的情况下进入胃部，会增加胃的消化压力，长此下去会导致胃胀、胃痛。再加上八宝粥，一般都是凉的吃，按照中医的理论，长期摄入凉性的食物，也会导致胃胀，胃痛。

3，增加肥胖的风险。八宝粥口感都特别好，又不需要充分的咀嚼就能咽得下，所以人们往往吃得很快。殊不知八宝粥的热量是很高的，机体对迅速摄入的大量热量处理不了的时候，就会变成脂肪，长此以往就会形成脂肪堆积。

4，增加患糖尿病的风险。这个道理跟增加肥胖的风险是一样的。吃得太快，热量又越高，会***胰岛素的过度分泌，从此以往，就可能导致胰岛素抵抗，从而患上二型糖尿病。

5，导致免疫力低下。罐头也属于加工食品，为了保证他长期不变质，必定要有一些添加剂。添加剂虽然在允许的范围，但是长期摄入对人体是有伤害的，是会产生大量的自由基，从而严重损伤人的免疫力。建议少吃加工食物，多吃新鲜食物。

到此，以上就是小编对于5种最不健康的早餐食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于5种最不健康的早餐食品的2点解答对大家有用。