6个月宝宝健康食品食谱,6个月宝宝健康食品食谱大全

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于6个月宝宝健康食品食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍6个月宝宝健康食品食谱的解答，让我们一起看看吧。6个月大宝宝每天要喝多...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于6个月宝宝健康食品食谱的问题，于是小编就整理了5个相关介绍6个月宝宝健康食品食谱的解答，让我们一起看看吧。

1. 6个月大宝宝每天要喝多少配方奶，要注意什么？
2. 6个月宝宝鼻塞了该怎么办？
3. 六个月宝宝可以吃橙子吗，适合宝宝吃的水果有哪些？
4. 6个月小宝贝，喜欢撕纸、咬书，怎么办？谢谢？
5. 宝宝六个月开始添辅食，只吃过米粉和胡萝卜泥，还可以吃什么？

6个月大宝宝每天要喝多少配方奶，要注意什么？

700-1000ml。最低不低于700ml/天，最高不高于1000ml/天。今天我们娃去做儿保，体重还可以，但是身高矮了点点，医生说就是奶量不够，所以即使之后加了辅食（加辅食后每天是500-900ml这个区间），娃每天的奶量还是很重要滴！！

嗨~我是小上妈，两个孩子的全职妈妈，专注于宝宝辅食制作与辅食喂养领域6年，研究营养学10年。很高兴回答你这个问题。

6个月大的宝宝每天的奶量不低于600毫升。

需要注意以下几个方面：

第一，6个月的宝宝虽然已经开始添加辅食了，但是买量并不能减少每天的奶量依然不能低于600毫升。

刚刚开始加辅食，每次吃辅食只能吃1~2勺米粉，一天只能加一次辅食，仍然应该以婴幼儿配方奶粉或者母乳为主。

第二，配方奶的称泡方法，有的孩子不喜欢喝水，所以爸爸妈妈在给孩子冲泡配方粉的时候，会多放一些水，少放一点奶粉，这种做法是不正确的，这样虽然宝宝喝了600毫升，但是实际的奶粉量并没有达到宝宝实际的需求量，也就是说，实际上宝宝并没有喝够600毫升奶粉，时间长了容易导致宝宝营养不足，营养不良，生长发育缓慢等一系列的问题。

同样也不能给宝宝的奶粉冲的太稠，如果冲泡好的奶粉比着实际推荐量的奶粉放的要多，那么时间长了会导致宝宝营养过剩，甚至是积食便秘，以及其他消化不良的情况。

总之，给6个月给孩子冲泡奶粉，最好是按照奶粉的推荐方法来冲泡，既不要冲的太稀，也不要冲的太稠。

第三：关于吃辅食和喝奶粉的顺序问题，其实这个没有一个严格的标准，可以把宝宝喜欢的那一样放在后面，比如说宝宝比较喜欢吃辅食，那就可以先给宝宝喝奶粉，然后再吃辅食；反之，如果宝宝比较喜欢喝奶粉，那么就可以先给宝宝吃辅食，最后再喝奶粉。

这样做既可以让宝宝吃到辅食，又可以保证一定的奶量，两种食物都吃到，这样才能够营养均衡全面，比较有利于宝宝的发育。

大家好，我是欢欢麻麻 ，一个非常喜爱小孩子的妈妈。很高兴在这里回答：6个月大宝宝每天要喝多少配方奶，要注意些什么？

1、6个月的宝宝正处于身体发育的黄金时期 ，一般一天总奶量在700-1000毫升，每天喂不少于4次，可以每间隔4小时喂一次，每次大概喂150-180毫升左右，家长要注不要超过1000毫升，不然会造成宝宝肠胃负担。

2、6个月的宝宝胃肠道功能已经发育比较完善了，这个时候可以适量的给宝宝添加辅食了，家长要釆用循序渐进的方式：由一种到多种，由稀到稠，由少到多的过程，让宝宝逐渐适应辅食。

3、家长在给宝宝添加辅食时，要注意先给宝宝吃强化铁的米粉，然后再吃菜泥、果泥 、 最后蛋黄，宝宝主食应以汤汁或糊状为主，从流质型慢慢向吞咽型过渡。

4、家长要注意在宝宝吃了辅食后，有无呕吐、腹胀、腹泻或者皮肤过敏等异常症状，以便及时发现是否有食物不耐受或过敏的情况。

5 、家长要注意在这个时期，不仅要注意给宝宝提供身体发育所需要的营养，还要注意护理好，宝宝的肠胃。在宝宝的喂养上是没有一个绝对的标准的，要根据自家宝宝的发育需求而定，因为每个宝宝的发育成长都是不一样的。

以上就是我的回答，希望对您有所帮助。我是欢欢麻麻，欢迎您的点赞、关注和评论！

这个时候宝宝开始添加辅食。可以正常母乳或者母乳不够的情况下喝配方奶，而且喝够量才能给宝宝提供足够的钙，铁等。

6个月大的宝宝添加辅食后，每天奶量600毫升以上，比较理想的奶量是600~800毫升。

辅食添加的量就是以奶为参考，

如果奶量很大超过800毫升，那就是辅食添加太少，应该加大辅食的量。

如果宝宝奶量少于600毫升，那就是辅食添加量过大，应该减少辅食的量。

另外，应该定期半个月过一个测体重，监测宝宝体重身高头围的生长曲线。

注意事项，

1、选择好的代乳食品。6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶，那些对乳类蛋白质过敏的患儿，可选用以大豆作为蛋白质的配方奶。新鲜牛奶要经煮沸消毒、稀释及加糖调配后食用。

2、奶量按婴儿体重计算。更准确奶量计算。每日每千克体重需牛奶100毫升，如婴儿6千克，每天就应吃牛奶600毫升，约3瓶奶，每3-4小时喂1次奶。

3、奶粉的浓度。需要注意的是奶粉的浓度不能过浓，也不能过稀。过浓会使宝宝消化不良，大便中会带有奶瓣;过稀则会使宝宝营养不良。

6个月宝宝鼻塞了该怎么办？

感谢邀请.

6个月的宝宝，还不会醒鼻子。

鼻塞了只会张着嘴，用小手揉，连奶都不好好吃了，睡觉也张着嘴，容易引起上呼吸道感染。

怎么办？

下面结合我养育两个孩子的经验为您做答。

同时希望我的回答可以给您带来启发和帮助。

1、洗鼻子

竖抱宝宝。

然后用温水，给宝宝轻轻洗洗鼻子。

这时候，鼻涕大都会沾在我们手上。

宝宝鼻塞一般是感冒引起。特别是小月龄的宝宝，鼻塞的时候吃奶会加重呼吸不畅，会严重影响到宝宝喝奶。我家小糖包一岁之前，每次感冒鼻塞。奶量都会明显减少。

之前在老家县城医院，医生开过一种叫 艾畅 这种药专门治疗鼻塞。但是后来在网上查到，也有很多专业儿科医生不建议用这种药。为了宝宝安全，就放弃了用感冒药治疗鼻塞。

日常碰到小糖包鼻塞。护理的方法就有下面三种：

1.多喝温水，一般孩子感冒，医生除了开药之外，都会建议孩子多喝热水。多排尿，帮助排除体内感冒病毒。尽快康复。

2。多用温热水热敷鼻梁。可以用一次性纸杯接一杯热水，将宝宝平常用的柔巾剪一小块丢到热水里泡热，然后折叠起来。敷在宝宝鼻梁上。让宝宝将热气吸入鼻孔。鼻子很快就会通气。

3.用吹风机对着鼻孔吹热风，跟热毛巾敷鼻梁用一个原理，也可以缓解鼻塞。只不过操作比热毛巾简单方便。我去年一个人带小糖包。想偷懒就用的这个方法。貌似比较管用。

4、海盐水加吸鼻器配合使用，可以有效清除鼻腔里过多的分泌物。海盐水喷进鼻腔可以软化鼻屎，这个时候再用吸鼻器可以很方便吸出鼻涕，缓解鼻塞。

5.用葱白煮水喝。或者香菜根。家里做菜剩下的葱白或者香菜根，洗干净。煮沸熬水。如果担心宝宝不接受这种味道。可以适量加一点白砂糖。摊到温热后，放到宝宝奶瓶里给宝宝喝。

感冒鼻塞之后宝宝会因为身体不舒服。会变得比较爱哭闹。这个就需要爸妈更加细心的照顾。这个时期。家里更加要保证空气流通。新鲜空气也 有助于宝宝缓解鼻塞。

现在很多80后都是新手爸妈。碰到宝宝身体有一些小状况。如果再加上身边没有经验的老人指点。很容易陷入焦虑。希望关注 糖包妈妈。育儿的路上我们一起交流。共同学习成长。

我们这儿科诊所有一个药，感冒欣喷剂，对鼻塞特别有用，说是小孩子都能用的，闻闻味道就可以，其他的没有啥特别有效的方法，可以咨询你们那的诊所或者医院，有没有类似的药物，六个月可不可以用。

小的宝宝鼻塞了睡觉是可以相对的垫高一点枕头，用温水把毛巾弄湿拧干，敷在宝宝的鼻上，注意不要盖住它呼吸不了。市面上也有一些宝宝涂了以后可以通顺的药膏，可以适当的涂一些在它的脖子和胸口处，轻轻的搓下胸口，这样它睡觉就能安稳不哭了。我自己宝宝也是用这种方法的，我也买了一种药膏，这里不方便说出药膏的 名称。想知道的话可以关注我。

六个月宝宝可以吃橙子吗，适合宝宝吃的水果有哪些？

宝宝六个月了可以添加辅食了，水果也是可以逐渐的添加了。给宝宝添加辅食要遵循从单样到多样，从细到粗，从软到硬，从稀到稠，从少到多的原则。

世界卫生组织建议，第一时间给宝宝添加的泥糊状的食物应为强铁的谷物类食物。其次是蔬菜和水果。最后是鱼类、禽类和肉类。

谷物类可以给宝宝添加米糊（米粉）、米粥、面汤；水果可以给宝宝添加新鲜的时令水果，如苹果泥、橙子汁、香蕉泥、猕猴桃等等；禽类肉类补充优质蛋白，蛋黄，鱼肉泥、猪肝泥等。

宝宝6个月了已经是可以吃水果了，所以橙子是可以了。刚开始给宝宝吃橙子可以榨成汁或用宝宝的小勺子把汁挤出来，不要渣的给宝宝吃。第一次吃可以先试着给宝宝5-10毫升左右，观察宝宝的反应，看有无过敏不舒服，宝宝要是一切正常第二天可以加一点量吃，第三天再多加一点量。

宝宝添加水果辅食，不管是哪一类都是要从小量试喂开始逐量添加。每一种新的食物最好给宝宝试喂7-10天没有不适时再尝试喂另一种食物。

给宝宝添加辅食要注意个体差异，食物的品种、味道，进食量均按宝宝的具体情况灵活牚握。不可以和别的宝宝攀比，不可强行进行喂食。

注意宝宝的营养平衡，谷类、类肉、豆类和蔬菜的合理搭配。特别注意黄绿蔬菜的给予。

可以给宝宝榨成汁食用，不能过量，因为此时宝宝肠胃没有发育完善。

宝宝食用橙子的好处

橙子中含有丰富的维C，可以增强宝宝身体免疫力。

橙子食用注意事项

橙子要给宝宝榨成汁饮用，因为橙汁口味浓郁，最好勾兑温开水饮用，否则容易影响宝宝的食欲。

不要食用过多橙汁，此时宝宝的肠胃没有发育完全，会***宝宝肠胃。

喝橙汁最好饭后半小时后喝，空腹喝会***肠胃。

适合宝宝吃的水果

香蕉、橘子、柚子、苹果、哈密瓜、猕猴桃、木瓜都可以给宝宝食用，但是最好间隔2-3天试吃一种，看宝宝是否有过敏反应。

我是不吃水果的同学，欢迎评论区留言、点赞、关注，让我们与宝宝共同成长！

六个月的宝宝是可以吃橘子的。六个月的宝宝很多水果都可以吃，火龙果、橘子、苹果、梨、木瓜等都是富含维生素C以及含钙、锌、钾比较丰富的水果，宝宝是可以吃的。六个月的宝宝添加辅食要尽量规律，要逐渐地添加，可以给宝宝添加米粉、蛋黄、鱼松、肉松、粥、菜泥、红薯粥、荞麦粥等，每次添加的量不要太多，添加的种类也不要太多，避免过度导致积食或者消化不良。

橙子是一种含有丰富维生素，微量元素，氨基酸，果糖的水果，这些丰富的营养成分能够提高宝宝的免疫力，抵抗病原体是非常有益的。其中含有的大量的生物水分，还具有宣肺止咳化痰的的功效。

六个月的宝宝脾胃娇弱，消化系统还不够完善，在母乳喂养的同时适当的添加辅食，其中就包含水果，宜选择清淡，少***，不爱过敏的水果，常见的给与苹果泥，橙子汁、龙眼肉、梨汁、葡萄汁含维生素C丰富的，能提高宝宝的免疫力。如果经常有便秘的情况可以给些香蕉泥，给水果时先少量给予，胃肠道慢慢适应了，再逐渐添加，千万不要给从冰箱里刚拿出来的水果，会伤害宝宝的脾胃，造成腹泻，重者导致电解质紊乱，留有后遗症。

我的女儿刚刚满六个月，现在吃过的水果有苹果，香蕉，橘子，火龙果，木瓜。没喂辅食前都会蒸熟给她吃，现在基本不用了，很爱吃香蕉，又香又甜，现在一次可以吃半个了。橙子也是可以吃的，只不过有点酸，宝宝应该不会特别喜欢，加上六个月正好要出牙的时候，可以少吃点哦。

6个月小宝贝，喜欢撕纸、咬书，怎么办？谢谢？

您好，我是禾果妈妈，一位90后二胎妈妈，喜欢阅读与分享，很高兴回答您的问题。

您在问题中提到撕纸和咬书这两个行为，其实这是不同的两个方面，下面禾果妈妈将分别为您答疑。

不少家长看到宝宝抽纸、撕纸会以为孩子是调皮捣蛋搞破坏，会心疼被浪费掉的纸巾，从而制止宝宝的行为，其实这样是不对的。

💗 宝宝为什么爱撕纸？

宝宝在6-7个月大时，小手逐渐灵活，拇指能与其他四指相对，会捏起物品了。宝宝发现自己可以用手完成抓、握、撕、拉等动作，心里也是充满了欣喜和好奇的，所以更愿意不断地尝试。

宝宝撕纸恰恰反映了宝宝发育得好，手部精细动作有了进步，指关节灵活，手腕有力量，同时手眼协调性也不错。看似简单的撕纸动作，却能帮助宝宝的大脑飞速地发展。

💗 家长应该如何应对？

这个阶段宝宝撕纸，家长不但不应该禁止，还应该支持鼓励，应当创造更好地条件帮助孩子去感受去探索，在撕纸过程中融入早教内容，让宝宝更聪明。

首先，家长可以准备不同质地的纸张，比如卫生纸、宣纸、A4纸、水粉画纸、卡纸等，带领宝宝一同撕纸，让宝宝体会不同质地的纸在撕拉过程中不同的感觉。

然后，家长引领宝宝将大纸撕成纸条，将纸条撕成小纸片，再将小纸片撕成碎纸屑，让宝宝的小手精细度、手眼协调性以及专注力都能得到进一步提升。

六个月的宝宝撕纸咬书是很正常的，宝宝撕纸可以锻炼手指的灵活度和触摸感。家长们不应该阻止，应该正确的引导宝宝撕纸。

1.宝宝六个月属于乳牙萌出阶段，喜欢咬纸，撕书，咬[_a***_]或其他的东西来缓解长牙时的不适。为缓解这些不舒服的感觉，宝宝肯定会找东西乱咬乱啃。

2.宝宝六个月撕纸咬书，可以锻炼手指的灵活性，以及手眼的协调能力。操作力和想象力，促进大脑的功能和健全。

3.宝宝撕一些不同颜色的纸能***视觉发育。所以家长不应该阻拦应该正确的指导。

4.当宝宝们发现通过自己的小手的动作，把质改变的形状大小，撕纸的声音。都会让宝宝感到惊喜和快乐。

六个月小宝贝撕纸、咬书是一个非常正常的表现，宝妈不用过多担心，并且撕纸也是一个很好锻炼手部精细运动的方式。

大人看宝宝好像是在乱玩、瞎咬，但是其实是他探索的一个过程，是他探索世界的一种方式，作为父母只要不是原则问题，并且确保安全情况下，我们都可以鼓励宝宝去探索。

我们要是担心咬书不安全，我们可以提供布书或者纸板书来给宝宝看，如果是怕撕书造成他不爱护书乱撕书，我们大可不必，有的时候宝宝可能也是不小心，因为太小了还不太会控制力道，宝宝大了慢慢引导，你怎么做他也会模仿，如果不小心撕烂了也不用过多责备，和他一起把书粘好就好啦。

对待小宝宝堵不如疏，我们可以把用过的安全废纸张拿来拓展，让宝宝撕碎我们模仿下雪花、用嘴巴吹、扇子扇，跟他描述场景让他充分去感受，相信宝宝肯定会很开心的！

6个月宝宝撕书是他发展的好，6个月就会撕书了！这是他手部精细动作发展的标志！！恭喜你！孩子发现发展的特别棒！！咬书是因为，她的手部敏感期和口部敏感期重叠的作用，是孩子发展的必然。作为家长，我们要了解孩子的发展，并且给予他适时的帮助。可以多提供一些孩子可以撕得动的，没用的废纸让他去撕。他如果喜欢咬书的话，要格外提醒你一点书的印制会有大量的铅在里面，小心孩子铅超标。所以尽量给孩子买一些豆油印制的环保书籍。总而言之，让他尽情地撕，尽情地咬而咬的过程中提供健康环保的东西。帮他过渡好她的敏感期，这对他一生都有很大的帮助。

小宝宝在出生后差不多就有口欲期表现，在出生后一两个月显示会更明显。一般一岁之内的婴儿，都会有口欲期表现。通过吸吮、吃手来满足小宝宝的欲望。对于口欲期，有的宝宝可以延续到一岁多甚至两岁，还有的宝宝可能到幼儿期还有咬手、咬东西的习惯。小宝宝如果进入到口欲期，家长不要过多较粗暴的干涉，那样有可能会造成口欲期进一步的延长。

婴幼儿对这个世界的任何食物都充满着好奇，他们无法通过语言或者成年人的方式去观察探索这个世界，他们的方式很简单，就是用嘴巴咬，用手撕来探索，所以不要阻止孩子的探索行为，应该积极的保证孩子安全的情况下帮助孩子一起探索，有利于孩子的智力以及身心健康发展！

宝宝六个月开始添辅食，只吃过米粉和胡萝卜泥，还可以吃什么？

宝宝6个月时由于纯母乳喂养已无法满足宝宝的营养需求，为保证宝宝生长发育的营养供应，必须要添加辅食。我不知道您家宝宝现在是多大，但不能老喂米粉与胡萝卜泥啊，通常建议是5-7天左右添加一种新辅食，这样可以丰富宝宝的营养摄入。

由于您家宝宝现在还只吃过米粉与胡萝卜泥，按照添加辅食的循序渐进原则，此时添加的辅食建议仍然先从泥糊状辅食开始。

泥糊状辅食这方面的太多了，如蔬菜泥、果泥等等都可以。我当时主要给宝宝添加的泥糊状辅食有番薯泥、土豆泥、南瓜泥、胡萝卜泥、蔬菜泥、香蕉泥、苹果泥、山药苹果泥、雪梨莲藕泥、香蕉玉米奶昔等。

当宝宝7个月时便可以开荤吃肉了，吃肉类辅食时可从宜消化的鸡肉、鱼肉开始，可以添加鱼肉泥、鸡肉泥、肝泥等。然后再慢慢的过渡到吃猪牛羊肉等其它肉类。

泥糊状辅食做起来非常简单，可生吃的直接用搅拌机搅成泥糊状，也可以用手捣成泥状；需要熟吃的辅食煮熟、蒸熟再弄成泥糊状就可以了。

泥糊状辅食可以单独喂食宝宝，也可以混合至米糊中。

泥糊状辅食主要是锻炼宝宝的吞咽能力，不宜让宝宝吃太久，否则影响宝宝咀嚼能力的锻炼。一般添加1个多月的泥湖状辅食就可以了。可以在7个月时开始添加粥类辅食。

到此，以上就是小编对于6个月宝宝健康食品食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于6个月宝宝健康食品食谱的5点解答对大家有用。