花菜怎么做好吃绿色食品,花菜怎么做好吃绿色食品***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花菜怎么做好吃绿色食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍花菜怎么做好吃绿色食品的解答，让我们一起看看吧。绿菜花怎么做好吃？绿菜...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于花菜怎么做好吃绿色食品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍花菜怎么做好吃绿色食品的解答，让我们一起看看吧。

1. 绿菜花怎么做好吃？
2. 绿菜花怎么做好吃？
3. 绿花菜怎么做好吃一些呢？

绿菜花怎么做好吃？

食材用料腊肉 100克西兰花 400克相克食物盐 适量油 1匙红椒 1个葱 相克食物姜 相克食物腊肉炒西兰花的做法1.西兰花、腊肉、红椒。2.西兰花用手掰成小朵，杆部分用刀削去硬皮切成大小相似的小块。3.入淡盐水中浸泡10分钟后。4.锅内放水烧开，水中滴入1、2滴油，放一小匙盐，将西兰花倒入，汆烫2-3分钟，立刻捞起，沥干水。5.腊肉切片，在锅中加少许油，慢慢煸香，煸出油份。6.放入葱、姜末，然后将西兰花倒入翻炒，调入盐（盐要少放，腊肉已经很咸了）。7.翻炒2-3分钟，关火。

绿菜花怎么做好吃？

食材用料腊肉 100克西兰花 400克相克食物盐 适量油 1匙红椒 1个葱 相克食物姜 相克食物腊肉炒西兰花的做法1.西兰花、腊肉、红椒。2.西兰花用手掰成小朵，杆部分用刀削去硬皮切成大小相似的小块。3.入淡盐水中浸泡10分钟后。4.锅内放水烧开，水中滴入1、2滴油，放一小匙盐，将西兰花倒入，汆烫2-3分钟，立刻捞起，沥干水。5.腊肉切片，在锅中加少许油，慢慢煸香，煸出油份。6.放入葱、姜末，然后将西兰花倒入翻炒，调入盐（盐要少放，腊肉已经很咸了）。7.翻炒2-3分钟，关火。

绿花菜怎么做好吃一些呢？

主料绿菜花200克辅料油适量盐适量葱适量姜适量胡萝卜适量步骤1.新鲜的绿菜花一只洗净2.切成小朵3.用开水焯下4.热锅入油，爆香葱姜5.倒入焯了水的绿菜花翻炒，洒入一些胡萝卜6.加入酱油入味7.翻炒均匀8.加入盐味即可出锅9.美味入盘

材料

主料：西兰花1大朵。

辅料：蒜茸2大匙、面包糠2大匙、精盐1小匙。

做法

一、准备好蒜茸2大匙、面包糠2大匙、精盐1小匙；

二、把西兰花摘成小朵，梗去皮切片，洗净滤水；

1、花菜400克、五花肉100克、酱油2茶匙、红辣椒1个、蒜、香葱适量、盐少许、油适量

2、花菜用盐水洗净并切成小朵，下锅焯熟后晾干。五花肉切成片，红辣椒切段，大蒜切片，香葱切段备用。

3、锅中放油烧热，加入适量豆瓣酱翻炒至油锅变色，然后加入五花肉片炒熟，然后加入煮好的花菜翻炒并盖上锅盖焖片刻，焖至花菜轻微焦黄。

4、加入红辣椒段、大蒜片、香葱段和酱油翻炒片刻后起锅。

1，西兰花，掰开成一朵朵的，洗干净，

2，五花肉切成薄薄的片。

3，准备大葱一根，干红辣椒。蒜米，猪油。

4，起锅倒入猪油，开大火油温升高时先放五花肉炒至变色，放酱油炒熟了就好。

5，再另起锅放入猪油，油温升高时先放干红椒蒜米炒一下，然后放入西兰花，放点盐，酱油再放葱花段，炒到熟就好。

材料：绿菜花180克、蒜6瓣、蚝油1勺、盐8克。

做法：

1.将所有的材料全部准备好。

2.将绿菜花掰开以后，放入到盐水中浸泡清洗干净。

3.锅内加入适量的清水，大火煮开以后，加入绿菜花煮2分钟以后，取出沥干水分。

到此，以上就是小编对于花菜怎么做好吃绿色食品的问题就介绍到这了，希望介绍关于花菜怎么做好吃绿色食品的3点解答对大家有用。