健康食品一天之计在于晨,日常健康食品

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品一天之计在于晨的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康食品一天之计在于晨的解答，让我们一起看看吧。早餐是什么？有人说，早...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康食品一天之计在于晨的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康食品一天之计在于晨的解答，让我们一起看看吧。

1. 早餐是什么？
2. 有人说，早起的鸟儿有食吃；还有人说，早起的虫儿被鸟吃。请问各位，该不该早起啊？

早餐是什么？

早餐就是每个人早上进餐的食物。一日之计在于晨，每天的第一餐对我们身体健康非常重要。

我们晚上进餐后基本上要休息八个小时左右，身体都是静止状态，中间停留约十个小时左右没有进食，所以早餐对每个人都很重要的，早餐都是吃一些易吸收易消化的营养食品，比如豆浆油条，包子稀饭等来弥补身体营养需要。

早餐（breakfast/the morning meal），又叫早点、过早、早饭，是指在早上享用的餐。一般集中在早上六点至八点。世界各地的早餐食品均有不同，通常都以谷类食物为主，配上牛奶、

有人说，早起的鸟儿有食吃；还有人说，早起的虫儿被鸟吃。请问各位，该不该早起啊？

很高兴回答你的问题。

不论是“早起的鸟儿有食吃”，还是“早起的虫儿被鸟吃”，这两句话都有一定的道理。那么，我们该不该早起呢？这就要看你是想做鸟或是想做虫了。做鸟当然要早起，做虫当然要晚起才好。

“早起的鸟儿有食吃”就是说，当其它鸟儿还在窝里睡觉的时候，那些勤劳的鸟儿早早开始活动，很快就抓到虫子吃了。寓指就是辛勤劳动的人可以得到好的回报。
“早起的虫儿被鸟吃”就是说，其它虫儿还在窝里睡觉，而那些不安分的虫儿、因为早早起来活动被鸟发现了，最后成了鸟儿的腹中餐。

因此，作为人们，要想取得成功，问题不在于是否勤劳，首先要选对方向和位置（是做鸟还是做虫），方向错了，再努力、勤劳也是徒劳无功，甚至是南辕北辙。虽然地球是圆的，也不会成功。其次，做与自己的方向和位置相对应的事情。该做什么就做什么，不该做什么就不要去做。只有做对了事情，才能成功。

所以，从“早起的鸟儿有食吃”，和“早起的虫儿被鸟吃”这两句话中，我们可以领悟到：做人要有目标，选对方向和位置，再脚踏实地地做对事情，就离成功不远了。

这就是辩证法。事物都有两个方面，同样是起早，从不同角度则会得到不同结论。有个童话故事《小马过河》，讲的就是类似的道理，询问同一条小河的深浅，问不同的对象则得到了不同的回答。

我来回答一下这个问题。早起的鸟儿也好，早起的虫儿也罢，它们都是为吃的忙碌，它们只是在享受生命的过程，并不惧怕结果。

鸟儿，虫儿各有自己的揾食习惯。而鸟儿是虫儿的天敌，不论虫儿早起还是晚起都逃不掉被鸟儿吃掉的宿命。所以虫儿早起可能做个饱死鬼，虫儿晚起可能做个饿死鬼。相比鸟儿也一样，它的天敌也在***，伺机进攻，早起的鸟儿同样有危险。所谓螳螂捕蝉，黄雀在后。

我们人类明知生命会终结，但我们还是在工作在奋斗。如同鸟儿虫儿一样，只要活着，就是生存，就要早起，就要努力，不问明天和意外哪个先到。因此早起努力还是应该的！

前边的两句是英语“an early bird can get food early”的中文翻译的延伸和外延，其基本意思是，鸟儿要想获得食物，就得早起。

那么，该不该早期呢？

人常说，早睡早起不伤脾气。还说，早睡早起身体好。看来要想身体好，还得早点床上躺，毕竟鸟儿比人起得早！

鸟儿缺乏夜生活（夜生活爱好的鸟类除外），而人却恰恰相反，彻夜鏖战。如此说来，迟睡迟起也不无道理，无可厚非。那么，何时起床最科学？

早上起床的科学时间是日升一杆。这个时候，大地阳光照，紫外线不强，污浊气升腾，光合作用好。如果夕阳西下夜幕临，生物界进行的是氧合反应，迟睡的人就要大量吸入二氧化碳了！在我看来，渠内损失就渠外补，清早可以懒床上，干嘛早起亏自己，因为，需要才是硬道理。不过，没事总别懒床上，出去锻炼有百益而无一害！

到此，以上就是小编对于健康食品一天之计在于晨的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康食品一天之计在于晨的2点解答对大家有用。