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摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃健康食品山药粉有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃健康食品山药粉有用吗的解答，让我们一起看看吧。山药粉有什么功效？山药...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃健康食品山药粉有用吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃健康食品山药粉有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 山药粉有什么功效？
2. 山药粉的作用？
3. 之前在家里都是吃山药，炒山药，蒸山药，第一次听说山药粉，有没有人喝过，感觉如何？

山药粉有什么功效？

山药是一种老少皆宜的滋补品。山药粉有很好的保健功效。山药属于补虚药中的补气药，是一种药食同源的补品。

山药，甘，平。归脾，肺，肾经。

功效是益气养阴，补脾肺肾，固精止带。

应用于，脾虚证，肺虚证，肾虚证。消渴气阴两虚证。

中药粉含有糖类，蛋白质，维生素，等成分，还含有钙铁碘等微量元素，有足够的纤维，是一种低热量，高营养的食物。

山药最大的功能是防止心血管系统的脂肪堆积。保持血管弹性。山药有健脾，除湿，补气，益肺等功效。山药可以控制饭后血糖升高。助消化，降血糖，对糖尿病有帮助。

山药粉的服用方法是将山药粉适量放入杯中，倒入热水或牛奶冲服，可加入一些蜂蜜调和。

山药粉不宜过量服用，容易造成胃胀气。

山药粉的功效与作用有哪些？

山药粉具有健脾、补肺、固肾、益精的功效。现代药理学研究表明，山药的有效成分具有控制血糖升高、降低餐后血糖、能够促进肠管蠕动，促进营养的吸收、促进皮肤溃疡面和伤口愈合、提高免疫功能、清除体内自由基、抗氧化、降脂、耐缺氧等药理学作用。

山药粉是薯蓣科薯蓣属植物山药的块茎打碎成的细粉。内服时主要用于治疗脾虚泄泻、小便频数、消化不良、肺虚咳喘、消渴、遗精、带下、肾虚尿频；外用时可以治疗痈肿、瘰疬。目前，山药粉在临床上还可用于***治疗小儿腹泻、胃溃疡、十二指肠溃疡等。对小儿消化不良、厌食也有一定疗效。

本内容由北京大学第一医院 药剂科 副主任药师 赵宁审核

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山药粉是一种滋补养颜的食品。其含有蛋白质，糖类，维生素，脂肪，淀粉酶等成分。

另外，山药粉还含有钙，铁，碘，磷等人体所必需的微量元素和无机盐。山药本身就是一种低热量，高营养的食物，所以可以大胆食用，不必顾虑发胖的问题。山药可以预防心血管系统脂肪的沉淀，保持血管的弹性，减少皮下脂肪的沉淀。在中医中，山药还被认为具有健脾，补气，益肺，固肾的功效。
日常生活中，我们可以将山药粉适量放入杯中，加热水或牛奶冲泡，添加一些蜂蜜等调和饮用。

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山药粉的作用？

中药山药粉的作用是健脾、益胃、滋肾、益精，还可以益肺、止咳，以及聪耳、明目等。通过山药粉可以改善人体的相关疾病和症状，比如可以治疗身体虚弱所出现的食欲不振、长时间腹泻、长时间痢疾以及周身困倦、乏力。山药粉也可以治疗肾亏所导致的腰膝酸软、下肢没有力量，男性出现的阳痿、***、遗精，女性出现的带下白浊。

之前在家里都是吃山药，炒山药，蒸山药，第一次听说山药粉，有没有人喝过，感觉如何？

山药：性甘平，气阴两补，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。

山药药用时通常要干燥切片。药店有炒山药和生山药两种，建议用干燥后的生山药较好。

至于山药粉的吃法，今天推荐一个自古受到众多知名医家推崇的“山药薏米芡实粥”的简易做法．

山药薏米芡实粥，大家都熟知，这个药膳食方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。

山药、薏米、芡实，三种药材是能直接供给我们气血的良药美食。

三味药粥有什么好处？

三味药各有各的功效。

1，山药：性甘平，气阴两补，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。山药药用时通常要干燥切片。药店有炒山药和生山药两种，建议用干燥后的生山药较好。

2，薏米：薏米的主要功效在于健脾祛湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。

3，芡实：芡实是健脾补肾的绝佳首选，有与众不同的绝妙之处，芡实止腰膝疼痛，令人耳目聪明 ，长服久服可延龄益寿，看视平常，作用却很大。与山药搭在一起，补益的效果就更佳。

今天看到这个问题还是有的好奇哈！因为我自己也没有吃过山药粉，因为光想想都不好吃！😄

可是山药粉我却是知道的，因为看家里的老人在食用！因为老年人牙口不好，很多东西不怎么吃了，！😓可是这个山药粉他们确是喜欢的，而且已经坚持了好几年在食用！

最早的时候是带的莲藕粉，现在喝的是山药粉！总之老人家喜欢，也挺有好处的！😄但是山药毕竟是一味中药，所以还是弄清楚药理再决定是不是适合食用，特别是脾胃虚弱的老人家！

到此，以上就是小编对于吃健康食品山药粉有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃健康食品山药粉有用吗的3点解答对大家有用。