不健康食品为什么好吃一点,不健康食品为什么好吃一点呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不健康食品为什么好吃一点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不健康食品为什么好吃一点的解答，让我们一起看看吧。“健康食品都难吃，...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于不健康食品为什么好吃一点的问题，于是小编就整理了2个相关介绍不健康食品为什么好吃一点的解答，让我们一起看看吧。

1. “健康食品都难吃，垃圾食品都香”吗？为什么会有这种说法？
2. 为什么越好吃的东西越不健康，这是否是人类进化的缺陷？

“健康食品都难吃，垃圾食品都香”吗？为什么会有这种说法？

这说法有点绝对，但也有一些道理。因为健康食品通常很素🥗，少油少糖，寡淡无味，食材也很简单，要越少烹调越好，能煮的不炒，能蒸的不煮，能生吃的不蒸，连盐都不放是🧂最好

所以说减肥的人活的像兔子🐰，一点也不夸张。减肥一般都得吃大量的蔬菜🥬，让胃有饱腹感，真的跟兔子吃的差不多了。另外，因为各种调料多少都有一些热量，所以减肥期间严格控制饮食的人，是连酱油也不能用的。可想而知多么乏味。又因为其他烹调方式总会增加热量，所以减肥的食物多半是水煮的，味道太单一了。

当然了我们也可以努力把健康食品做得不那么难吃。比如做沙拉🥗，可以用草莓酱🍓和水果醋做成调料，总比蛋黄和油打出来的沙拉酱热量要低得多，关键是不难吃。

而垃圾食品多半高油，口感酥脆，味道丰富。让人不知不觉就吃下很多。油炸的，烧烤的，那必须是美味而不健康的。记得营养学课上，老师曾经问我们，“是什么让食物美味的？”答案就是脂肪，是油啊！油多，热量高，能不美味吗？！但经常这样吃肯定胖啊。 所以垃圾食品有不美味的吗？基本没有，如果不好吃，谁会买？早就不复存在啦！

肥是必须减的，我们还是希望做出健康而美味的食物。谁说健康的就只能难吃呢？如果仔细琢磨，一定能开发出不少美味健康的减肥食谱的。过几天给大家分享我的减肥晚餐，我在其他两顿大吃大喝的情况下，3天瘦了5磅呢🤓

现在基本上味道好的都是有问题的，不仅仅是垃圾食品，以前看看过一个视频，电视台把两份猪肉饭，一份放瘦肉精，一份不放瘦肉精，给过往行人吃，结果全部的人都说放了瘦肉精的好吃，做生意的当然是怎么吸引顾客怎么来，只要不是当场毒死的，他们就撤不上什么关系了，所以在我看来外面卖的吃的基本都是垃圾食品，健康食品少油少盐，就是按照正常的油盐去放味道肯定比不上外面的口味的，更何况少放的，吃粗粮，那个口感可不怎么好，所以了就出现这种说法了。

为什么越好吃的东西越不健康，这是否是人类进化的缺陷？

什么叫好吃？其实主要是油脂和糖（碳水化合物），加高温烹调。因为广受欢迎，所以这类食品工业化生产的规模大，品质高，价格低，成为最常见的食品原料。也因此成为人们进食量最应控制也最不好控制的东西，致使一般人都吃多了。人类几百万年进化史上从来没有这么优越的条件，今天人类的身体适应不了这种生存条件，所以各种疾病应运而生。所以要管住嘴迈开腿，少吃多消耗，才能找回健康。

什么叫好吃？给我的感觉原汁原味的都是最好吃的。还有一些人就是重口味才觉得好吃，所以人们追求的是感官***，跟食物本身没有关系，更跟进化没关系。

只是现在吃的东西越来越丰富，调味品也越来越多，所以有些人会觉得越来越好吃。

一个菜超过三种调料，我觉得就是堆彻，就已经成为垃圾食品了。

比如辣椒，现在常见的比20年前的辣很多。比如香精，以前是天然材料，现在可以是化工产品。

完全说反了，应该是越是好吃的东西，就是人体越需要的东西。不行你试试，如果天天吃肉，蔬菜就很好吃了，比如潜艇兵，出海回来就想吃的就是蔬菜。相同，如果长期不吃肉食，就会非常想吃肉，就是因为你身体非常需要脂肪和蛋白质了。

到此，以上就是小编对于不健康食品为什么好吃一点的问题就介绍到这了，希望介绍关于不健康食品为什么好吃一点的2点解答对大家有用。